TEKI ширээний теннисний клуб

23/08/2026

🎉 9 САРЫН 1-НЭЭС ӨГЛӨӨ & ОРОЙН АНГИ НЭЭЛЭЭ! 🎉

⏰ МЯГМАР & БААСАН ГАРАГТ

Та өөрийн зав, боломжид тохируулан өглөөний эсвэл оройн цагаас сонгон хичээллэх боломжтой боллоо. ✨

🔥 ЯАГААД ОДОО БҮРТГҮҮЛЭХ ВЭ?

✅ Өглөө / оройн цагаас өөрт тохирохоо сонгоно
✅ Хүний тоо хязгаартай
✅ Тав тухтай орчин
🚗 Авто зогсоолтой
🆓 Зогсоолын төлбөргүй

📍 ХАЯГ:
БГД, Модны 2-ын дунд зам
“Оймон” төвийн зүүн талд
Мандах наран төв

📩 БҮРТГҮҮЛЭХ:
Чатаар холбогдоорой.

📞 Утас: 9917-0209

01/07/2026

🏓🏓🏓 ӨӨРТӨӨ ЦАГ ЗАВ ГАРГАЖ, ЭРҮҮЛ МЭНДДЭЭ АНХААРЧ, ӨӨРИЙГӨӨ ХӨГЖҮҮЛЭЭРЭЙ. 😍😍😍

11/06/2026

30/05/2026

🏓 ЗУНЫ АМРАЛТ ЭХЭЛЛЭЭ! Хүүхдүүдээ дэлгэцнээс холдуулж, спортоор хичээллүүлэх цаг! ☀️

Та хүүхдээ зуны амралтаар нь ухаалаг утас, видео тоглоомоос хол байлгаж, цагийг эрүүл, эрч хүчтэй, үр бүтээлтэй өнгөрүүлээсэй гэж хүсэж байна уу?

Тэгвэл TEKI Table Tennis Club-ийн зүгээс хүүхэд багачууддаа зориулан "Ирээдүйн аваргуудыг бэлтгэх" зуны амралтын ширээний теннисний сургалтдаа элсэлт авч эхэллээ! 🏆

Бидний давуу тал:

✅ Зөв суурь: Анхан шатны зөв техник, суурь дадлыг мэргэжлийн багшаар заалгах

✅ Эрүүл мэнд: Хөдөлгөөний дутагдлаас сэргийлж, авхаалж самбаа, харааг сайжруулах

✅ Эерэг орчин: Ухаалаг утаснаас бүрэн татгалзаж, үе тэнгийн найзуудтайгаа спортоор нөхөрлөх

📅 Хичээллэх өдөр: Мягмар, Баасан гараг
⏰ Цагийн хуваарь: (Та хүүхдийнхээ боломжид тааруулан дараах цагуудаас сонгох боломжтой)

06:00 - 08:00

08:00 - 10:00

10:00 - 12:00

14:00 - 16:00

📍 Байршил: Модны 2-ын замд, "Мандах наран" төв. (🚗 Үнэгүй зогсоолтой тул та хүүхдээ хүргэж ирэхэд зогсоолын асуудалд санаа зовохгүй!)

📞 БҮРТГЭЛ: 99170209 (Утсаар болон пэйж рүү чат бичин бүртгүүлэх боломжтой)

Анги дүүргэлт хязгаартай тул та амжиж бүртгүүлээрэй. Хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, ирээдүйд нь яг одоо хөрөнгө оруулалт хийцгээе! 👇💬

15/05/2026

🏓🧠 ЯАГААД ШИРЭЭНИЙ ТЕННИС ТОГЛОХ ЁСТОЙ ВЭ?

Ширээний теннис бол зүгээр нэг тоглоом биш. Судалгаагаар энэ спорт нь:

✅ Тархины үйл ажиллагааг сайжруулна
✅ Санах ой, анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлнэ
✅ Урвалын хурд, шийдвэр гаргалтыг хөгжүүлнэ
✅ Тэнцвэр ба гар-нүдний зохицуулалтыг сайжруулна
✅ Танин мэдэхүйн бууралтын эрсдэлийг бууруулахад тусална

Учир нь ширээний теннис тоглох үед тархи, бие хоёулаа маш өндөр хурдтай хамтран ажилладаг.

🏓 Хурдан сэтгэнэ
🏓 Түргэн шийдвэр гаргана
🏓 Хөдөлгөөнөө агшин зуур тохируулна
🏓 Анхаарлаа бүрэн төвлөрүүлнэ

Энэ бол зүгээр дасгал биш.
Энэ бол тархины бэлтгэл.

Тиймээс дараагийн удаа хэн нэгэн:
“Зүгээр л ширээний теннис шүү дээ” гэвэл —

Инээмсэглэ 😊

Учир нь та зөвхөн тоглох биш,
тархи, хурд, төвлөрөл, ухаанаа зэрэг хөгжүүлж байна. 🏓

01/04/2026

🏓 TEKI Клуб
Ширээний теннисний анхан дунд шатны сургалт
📅
2026 оны 4-р сарын 3-ны өдрөөс эхлэн
Долоо хоног бүрийн:
Мягмар гараг
Баасан гараг
⏰ Хичээллэх ээлжүүд
1-р ээлж
06:00 – 08:00
🟢 10 хүн
2-р ээлж
08:00 – 10:00
🟢 10 хүн
3-р ээлж
10:00 – 12:00
🟢 10 хүн
4-р ээлж
12:00 – 14:00
🟢 10 хүн
5-р ээлж
14:00 – 16:00
🟢 10 хүн
⚠️Нэг ээлжид ердөө 10 хүн бүртгэх учраас та амжиж бүртүүлээрэй.
📞 Бүртгэл
Утсаар эсвэл чатаар холбогдоно уу
📲 9917 0209