Âme Yoga Studio

02/07/2026

18/06/2026

🧘🏼‍♀️BODY & MIND RESET: Төвхөн - Могойт - Цагаан Хайрхан 3 өдрийн Иог Ритрит.

Эрч хүч чинь дуусчихсан мэт санагдаж байна уу? Бид өөрөөсөө дэндүү холдчихсон хаашаа ч юм яарч, хэнтэй ч юм уралдсаар явж байдаг. Тэгвэл түр амсхийгээд байгалийн хамгийн хүчтэй цэнэглэгч рүү хамтдаа аялъя!

✨🏕️3 өдөр, 2 шөнийн турш байгаль дэлхийтэйгээ, өөрийн дотоод ертөнцтэйгөө эргэн гүн холбогдох "Ариусахуйн гурвалжин дахь Анир гүм" иог ритритэнд таныг урьж байна.

🟢 Яагаад заавал энэ ритрит гэж?

1️⃣ Зөвхөн Цагаан Хоол: Бидний биед яг одоо "амралт" хэрэгтэй. Махгүй, хөнгөн атлаа маш амттай, эрч хүч өгөх сонирхолтой цагаан хоолны тусгай цэс таныг хүлээж байна. Бие махбодын жинхэнэ Detox! 🥬🥝

2️⃣ Ариун энергийн бүс: Төвхөн хийдийн орой дээр нар жаргахыг харан бясалгана🌅🧘🏻‍♀️

3️⃣ Рашаан сувилал: Могойтын халуун рашаанд алжаалаа тайлж иогийн Мантра бясалгалтай танилцаж "Инь" иогоор биеийн хүлээсээ суллана 🪢🪔

4️⃣ Campfire & Sound: Оройн түүдэг галын дэргэд "Singing bowl" буюу дуут аяганы долгионоор стрессээ бүрэн суллаж тархиа амраана. 🔥🪘

5️⃣ Наран Сарандаа мөргөхүй: Өглөө болон оройн нар сарны мөргөл📿

6️⃣ Эрч хүч сэргээж биеийг хоргүйжүүлэх Detox иог. ♻️🧘🏻‍♀️

✅ Баялаг хөтөлбөртэй жинхэнэ өөртэйгөө холбогдох аялалд бидэнтэй нэгдээрэй.

🌿 Танд зөвхөн өөрийгөө хайрлах хүсэл л хэрэгтэй. Бусад бүх зүйлийг (Тээвэр, тухтай бааз, эрүүл хоол, мэргэжлийн багш) бид хариуцна.

📆 Хэзээ: 2026 оны 07 дугаар сарын 03,04,05ны өдрүүдэд.

📍 Хаана: Өвөрхангай аймаг Бат-Өлзий сум, "Бат-Өлзий Өргөө"- ресортод.

☎️ 99181237

✅Дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах болон бүртгүүлэхийг хүсвэл чатаар холбогдоорой.

☝🏻Суудлын тоо хязгаартай.

08/06/2026

Dance meditation ceremony & Sadhu

Завгүй амьдралаасаа завсарлага авч өөртэйгөө гүн холбогдож эмэгтэйлэг эрчим энергиэ сэргээсэн бүжгэн бясалгал болон хадаастай бясалгалын эвент маань талархал хайр дүүрэн болж өндөрлөлөө.

Хөдөлгөөнөөрөө дамжуулан сэтгэлээ чөлөөлж, хамтдаа гүн гүнзгий энергийг мэдэрсэн гайхалтай үдэш өнгөрлөө. "Садху" болон бүжгийн гайхамшигт хослолоор өөрийгөө нээж, нэгэн үдшийг халуун дулаан уур амьсгалтай өнгөрүүлсэн та бүхэндээ талархъя.Бие болон сэтгэлээ ариусган, хамтдаа бясалгаж, хамтдаа хөгжилдсөн та бүхний минь гэрэлтсэн энергид гүнээ талархаж байна.
Nomadiq Healing & Dance Meditation

03/06/2026

🧘‍♂️СЭТГЭЛИЙН АЙДСАА ДАВАН ТУУЛЖ ДОТООД ХҮЧЭЭ НЭЭХ ҮҮ?

Та өөрийнхөө хязгаарыг шалгаж, стресс бухимдлаас бүрэн ангижрахыг хүсэж байна уу?

Тэгвэл таныг "SADHU-НАДААР ӨӨРИЙГӨӨ НЭЭ" бясалгалын тусгай эвэнтэд урьж байна.

✨ бясалгал гэж юу вэ?
Энэ бол зүгээр нэг хадаасан дээр зогсох төдий зүйл биш юм. Та хадаасан дээр зогсох тэр агшинд:

🪞Айдсаа удирдаж сурна.
🪬Сэтгэл хөдлөлөө хянах чадвар сууна.
🪬Эрчим хүчээ сэргээнэ.
🧬Хөлийн улан дахь 70,000 гаруй мэдрэлийн цэг идэвхжинэ.
☯️Анхаарал төвлөрөл сайжирна.
☯️Одоо цагтаа бүрэн уусаж, тархи амрана.
☯️Бие махбод болон сэтгэл зүйн далд айдсуудыг чөлөөлнө.

📅 Эвэнт болох хугацаа: 2026.06.07

⏰ Цаг: 11:00, 12:00, 13:00, 14:00

📍 Байршил: Өв гурван лут Three L Village хотхон Âme Yoga Studio-д

🎟️ Суудлын тоо: Хязгаартай (Зөвхөн урьдчилж бүртгүүлсэн зочид)

🪄Хөтөлбөрийг мэргэжлийн, туршлагатай Manduhae Nmq чиглүүлэгч багш удирдан явуулах тул анхлан суралцагчид ч айлтгүй хамрагдах боломжтой. Бие болон сэтгэлээ бэлдээд, шинэ өөртэйгөө уулзахаар ирээрэй.

☎️Мэдээлэл авах утасны дугаар: 99181237

Бүртгүүлэх заавар: Чатаар болон утсаар бүртгэлээ баталгаажуулаарай.

02/06/2026

MEDITATION CEREMONY 💃🏻🌙

🧘‍♀️ Хөгжмийн хэмнэлд биеэ суллаж, дотоод ертөнцөөрөө аялахыг хүсэж байна уу?

✨Бид өдөр тутмын завгүй амьдрал, стресс, хуримтлагдсан ядаргаагаа бүжгийн хөдөлгөөнөөр дамжуулан гадагшлуулж, сэтгэл санаагаа цэвэрлэх "Dance Meditation Ceremony" буюу Бүжгийн Бясалгалын Ёслол-доо таныг урьж байна.

💡 Бүжгийн бясалгал гэж юу вэ?
Энэ бол ямар нэгэн дүрэм, заагдсан хөдөлгөөнгүйгээр, зөвхөн хөгжмийн аялгууг мэдэрч биеэ чөлөөтэй хөдөлгөх үйл явц юм. Та заавал бүжиглэж чаддаг байх албагүй. Хамгийн гол нь өөрийн дотоод мэдрэмжээ сонсож, бие махбодоо чөлөөлөхөд оршино.

✨ Энэхүү арга хэмжээнээс та юу мэдрэх вэ?
Стресс тайлагдна: Биед хуримтлагдсан сөрөг энергийг хөдөлгөөнөөр гадагшлуулна.
Дотоод амар амгалан: Хөгжим ба амьсгалын нэгдлээр оюун бодлоо амраана.
Өөрийгөө нээх үйл явц: Ичих, эмээх мэдрэмжээ хаяж, өөрийнхөөрөө байхын сайхныг мэдэрнэ.
Эрч хүчний сэргэлт: Шинэ долоо хоногийг эрч хүчээр дүүрэн угтах урам зориг авна.

✅ Эмэгтэй энерги / Feminine Energy / Shakti / - Эмэгтэй хүн бүжиглэснээр өөрийн эмэгтэйлэг энергийг хамгийн хурдан сэргээх боломжтой юм. Тааз бүсэлхийгээ хөдөлгөснөөр та эх сав дотроосоо ундрах маш хүчтэй хэр нь уяхан энергийг бүхэл биеэрээ мэдрэх боломжтой.

✅ Эмэгтэй энергийг сэргээснээр Ус мэт илүү уян хатан байж, “мэдрэх” мэдрэмж нэмэгдэж, бүтээлч сэтгэлгээ ихэсч, зөн билиг нэмэгдэх болно.

📆 Эвент болох хугацаа: 2026 оны 6 сарын 6нд

⏰ Цаг: 19:19pm

📍 Байршил: Өв гурван лутын Three L Village хотхон Âme Yoga Studio-д

🎟️ Суудлын тоо: Хязгаартай (Зөвхөн урьдчилж бүртгүүлсэн зочид)

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 🔽
☎️ 99181237 Дугаараас лавлаарай

01/06/2026

✨ Âme Yoga төвөөс та бүхэндээ Олон улсын эх хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдрийн мэндийг хүргэе!

🌸👶Эх хүн байна гэдэг энэ хорвоогийн хамгийн нандин бөгөөд агуу хариуцлага, харин хүүхэд байна гэдэг гэрэл гэгээ, цэвэр ариун байдлын илэрхийлэл билээ.

Ээж бүхэн эрүүл, ухаалаг, үр хүүхэд бүр инээд хөөрөөр дүүрэн, амар амгалан өсөх болтугай.

🙏✨Өнөөдрийн энэ онцгой өдөр үрстэйгээ хамт хайраар дүүрэн, дулаахан дурсамжийг бүтээгээрэй! 💕

23/05/2026

Виньяаса иогын анги

18/05/2026

Монголын Иогчдын Холбоо - Mongolian Yoga Federation -с жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулдаг Yogafestivalmongolia 2026 сайхан болж өнгөрлөө.

Гадна дотны олон сайн багш нарын хичээлд сууж бие сэтгэл оюунаа тэтгэж, олон сайхан иогчидтой танилцах, таньдагуудтайгаа уулзаж хөөрөлдөх том завшаан болдог юм.🥰☺️🥰

Жил бүрийн фестиваль үнэхээр сэтгэл дүүртэл тэгш сайхан болж өнгөрдөг билээ.
Энэ жилийн фестивальд өөртөө хайртай эрүүл амьдралыг эрхэмлэгч мундаг шавь нартайгаа хамт оролцоод ирлээ.☺️🥰

Монголын Иогчдын Холбоо - Mongolian Yoga Federation -ндоо талархлаа 🧘🏻‍♀️🙏🙏
#намасте

13/05/2026

Yoga Festival маань болоход 3 хоног үлдлээ🔅

Ta тасалбараа манай иогийн төв болон Ticket.mn https://ticket.mn сайтаас авч болно мөн өглөө Blue sky товер дээр ирээд авч болноо ✨

Тасалбараа урьдчилж аваад хадгалуулчхаж бас болдог шүү 🕉️

Холбоо барих утас: 99181237