PACE Running Club

05/06/2026

🏃‍♂️ Saturday Morning Run & Fun Activity 🌿
ကျွန်တော်တို့ PACE RUNNING CLUB ရဲ့ Saturday Morning Fun Activity လေးကို လာရောက် Join ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်နော် ✨

📍 Meeting Point – အင်းလျားကန် ဘူးသီးကြော်ဆိုင်နား မှ မနက် 5:30ဆုံကြမယ်နော်

🚗 ကားပါကင်လည်း အဆင်ပြေစွာ ရရှိနိုင်တာကြောင့် လာရောက်သူအားလုံးအတွက် အဆင်ပြေတဲ့ နေရာလေး ဖြစ်ပါတယ်။

မနက်ခင်း လေကောင်းလေသန့်နဲ့အတူ ☀️
🏃‍♂️ Stair Training (လှေခါးအတက်အဆင်း) လေးတွေ ပြုလုပ်ပြီး

🏃‍♀️ 5km Steady Run ကို အဖွဲ့သားတွေနဲ့အတူ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ပြေးကြမှာဖြစ်ပါတယ်။

အပြေးဝါသနာရှင်တွေ၊ Beginner တွေ၊ Fitness အတွက် လေ့ကျင့်ချင်သူတွေ အားလုံး လာရောက်ပါဝင်နိုင်ပါတယ် 💪
✅ Run Together
✅ Train Together
✅ Have Fun Together
ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေရန် ရေဘူးလေး ယူဆောင်လာပေးဖို့ မမေ့နဲ့နော် 💧
PACE RUNNING CLUB နဲ့အတူ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာ Saturday Morning လေးကို ဖန်တီးလိုက်ရအောင်! 🏃‍♂️✨💚

04/06/2026

03.06.2026
Global Running Day

02/06/2026

🏃‍♂️ PACE RUNNING CLUB သို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်နော် 🏃‍♀️

ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး အပြေးအားကစားကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်လိုသူများအတွက် PACE RUNNING CLUB မှ လစဉ် Member ကြေး 50,000 Ks ဖြင့် Club Member အဖြစ် ဝင်ရောက်နိုင်ရန် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။

📍 Training Location • ကန်တော်ကြီး
• သုဝဏ္ဏ

Member များအနေဖြင့်—

✅ စနစ်တကျ Running Training Program များ
✅ Training အချိန်နှင့် နေရာ အသေးစိတ် အချက်အလက်များ
✅ Running Technique, Training Method နှင့် Race Preparation ဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ
✅ ကျန်းမာရေးနှင့် Fitness ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ

ကို Viber Group မှတစ်ဆင့် အမြဲတမ်း မျှဝေပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသည်။

📞 ဆက်သွယ်ရန်

Htay Ko (Coach)
09-797704147

Phyo Kyaw Zin Oo (Coach)
09-899136193

Kyaw Oo (Coach)
09-675614086

💪 "Run Together, Grow Together"

PACE RUNNING CLUB နှင့်အတူ ပျော်ရွှင်စွာ လေ့ကျင့်ရင်း ကျန်းမာသော Lifestyle တစ်ခုကို တည်ဆောက်လိုက်ကြစို့။

31/05/2026

31/05/2026

Triathlon training day 💪

90 km cycling 🚴‍♂️ 10 km running 🏃‍♂️

Building endurance, strength, and mental toughness one session at a time. Every mile counts, every effort matters. Stay focused, stay consistent, and keep pushing forward! 🔥

28/05/2026

🏅 Finisher Part 1

ပုံလေးတွေရပါပီ 📸
Race day ရဲ့ အမှတ်တရတိုင်းက
ကြိုးစားခဲ့တဲ့ moments တွေပါပဲ 💪

Congratulations to all finishers 🎉
နောက်ပွဲတွေမှာလည်း ထပ်ဆုံကြမယ်နော် 🏃‍♂️🚴‍♂️

28/05/2026

PACE RUNNING CLUB ရဲ့ မနက်ခင်း Run Session 🌤️🏃‍♂️

မနက်စောစော Fresh air လေးနဲ့
နည်းပြတွေအတူ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် ပြေးကြတဲ့ Morning vibe လေး ✨

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် motivate လုပ်ရင်း
Positive energy တွေ share လုပ်ကြသလို
Run ပြီးတိုင်း mood အသစ်၊ vibe အသစ်တွေ ရတဲ့ feeling က တကယ်မိုက်တယ် 🔥

Training လုပ်တာတင်မဟုတ်ဘဲ
Discipline, teamwork နဲ့ healthy lifestyle ကို
အတူတူတည်ဆောက်နေတဲ့ Family လေးတစ်ခုလိုပါပဲ 💪

ပင်ပန်းပေမယ့် ပျော်တယ်
ချွေးကျပေမယ့် energy ပိုရတယ်
Morning run တစ်ခုက တစ်နေ့လုံးအတွက် motivation ဖြစ်စေတယ် ☀️

PACE RUNNING CLUB နဲ့အတူ
Run together • Enjoy together • Improve together 🫶🏃‍♂️

⚡ YOUR PACE YOUR POWER ⚡

28/05/2026