Sitt Khon Paing

Sitt Khon Paing Gym Trainer

24/09/2025

DAY #

Back Day
16/09/2025

Back Day

13/09/2025

#အောက်ပိုင်းထိုင်းခြင်း (Squat) သည် ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများထဲမှ အခြေခံကျပြီး အကျိုးကျေးဇူးများသော လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် #

💪Biceps Workout💪
07/09/2025

💪Biceps Workout💪

31/08/2025

🏋 lovely girl #🏋

# your body type # #
29/08/2025

# your body type # #

25/08/2025

#🏋Gym ကစားခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို ကျန်းမာစေရုံသာမက လူမှုရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုတွေကိုပါ ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်တာကြောင့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက အကျိုးကျေးဇူးများစေပါတယ်။ #😘😘😘

22/08/2025

#🏋ကဲ... Gym ဆော့ဖို့ စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ ညီကို/ညီမလေးအတွက် မီးစာတိုက်ပေးမယ့် စကားလေးတွေပါ။🤝

·🏋 "လက်ရှိမှာ မခံနိုင်တဲ့ ဒီပင်ပန်းမှုက နောက်တစ်နေ့မှာ မင်းကို လူအားလုံးအံ့အားသင့်သွားစေမယ့် ရလဒ်တွေအဖြစ် ပြန်ဆပ်ခံရမယ်။"🤝
·🏋 "ဒီအိတ်ခ်ျ (X) ရက်နေ့မှာ မင်း Gym မသွားခဲ့ရင် ဘာမှမဖြစ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ပတ်၊ တစ်လ၊ တစ်နှစ် ဆက်မသွားရင်တော့... ကွာခြားချက်က ကြီးလာမယ်။"🤝
· 🏋"မင်းရဲ့ အနာဂတ်ကိုယ်ခန္ဓာက မင်းအခုရွေးချယ်လိုက်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ကျေးဇူးတင်နေပါလိမ့်မယ်။"🤝
· 🏋"လေ့ကျင့်ခန်းဆိုတာ မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုပါ။ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးတဲ့ ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှု။"🤝
·🏋 "မင်းကိုယ်မင်း 'မသွားချင်ဘူး' လို့ ပြောမိတိုင်း သွားလိုက်ပါ။ ဒါဟာ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်နေတာပါ။"🤝
🏋· "ယနေ့ မင်းကြိုးစားမှုတိုင်းဟာ မနက်ဖြန် မှန်ထဲကမင်းကို ကြည့်ရတာ ပိုပြီးကျေနပ်စေမယ်။"
·🏋 "တစ်ယောက်ယောက်က ဒီထက်ပိုပြီး ကြိုးစားနေတုန်း။ မင်းအိပ်ယာထဲ လှဲနေချိန်မှာ... သူတို့က အောင်ပွဲခံနေပြီ။" (ဒါက နည်းနည်းချွေးစေးထုတ်ပေးမယ့်စကား)
· 🏋"ပင်ပန်းတာက ယာယီ။ ဂုဏ်ယူစရာကား တသက်လုံး။"🤝

#အတိုချုံးပြောရရင် #...

🏋"သွားပါ။ သင်၏အနာဂတ်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် အလုပ်လုပ်ပါ။ ယနေ့စတင်ပါ။"🤝

🏋🏋💪 ကြိုးစားလိုက်ပါဗျာ!💪🤝🤝
Crd # khon paing🏋

Address

Sanpya 6street
Yangon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sitt Khon Paing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category