Health O'Clock

Health O'Clock Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Health O'Clock, Gym/Physical Fitness Center, No. 129, Maha Bandula Road (Mandalay Road), 31st Ward, North Dagon Township, Yangon.

HEALTH O'CLOCK ဆိုသည်မှာ .....
လူကြီးမင်း၏ တစ်နေ့တာ ၂၄နာရီအတွင်း ကျွန်တော်များ၏ GYM သို့လာရောက်၍ ပျော်ရွှင်တက်ကြွစွာဖြင့် အားကစားပြုလုပ်သော အချိန်နာရီသည် လူကြီးမင်း၏ ကျန်းမာရေးစံတော်ချိန် ( HEALTH O'CLOCK) ဟု အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုပါသည်။

HEALTH O'CLOCK တွင် LETHWEI CLASS ပုံမှန်ပိတ်ရက်သည် တနလ်ာနှင့်သောကြာ နှစ်ရက်ရှိရာမှ ...နွေရာသီကျောင်းပိတ်ရက်များတွင် ကျေ...
13/03/2026

HEALTH O'CLOCK တွင် LETHWEI CLASS ပုံမှန်

ပိတ်ရက်သည် တနလ်ာနှင့်သောကြာ နှစ်ရက်ရှိရာမှ ...

နွေရာသီကျောင်းပိတ်ရက်များတွင် ကျောင်းသား

ကျောင်းသူ MEMBER များ ကစားရက် ပိုမိုရရှိစေရန်နှင့်

Weekend ရက်များတွင်သာ ကစားရန်အဆင်ပြေသော

MEMBER များအတွက် သောကြာနေ့ပိတ်ရက်အား

ကစားရက်အဖြစ်ပြောင်လဲတိုးချဲ့သတ်မှတ်လိုက်ပါ

ကြောင်း LETHWEI MEMBER များအား ခင်မင်လေးစား

စွာဖြင့် အသိပေးအပ်ပါသည် ။

HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း ) ၊
၃၁ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️09 400 323 400

ခင်မင်လေးစားစွာဖြင့် ကြိုဆိုပါ၏ .....🙏ဖေဖော်ဝါရီလ၏ တတိယနှင့် နောက်ဆုံးရက်သတ္တပါတ်တွင်မန်ဘာအပ်နှံခဲ့သော LETHWEI MEMBER အ...
25/02/2026

ခင်မင်လေးစားစွာဖြင့် ကြိုဆိုပါ၏ .....🙏

ဖေဖော်ဝါရီလ၏ တတိယနှင့် နောက်ဆုံး

ရက်သတ္တပါတ်တွင်မန်ဘာအပ်နှံခဲ့သော

LETHWEI MEMBER အသစ်များအား ( 079 to 088 )

ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်ခမျာ..... ❤️🥊

အချိန်ကုန် ငွေကုန် လူအပင်ပန်းခံ၍ HEALTH O'CLOCK

တွင်လာရောက် သင်ကြားလေ့ကျင့်ကစားသော

အချိန် ၁နာရီကို စိတ်ရောကိုယ်ပါ ရွှင်လန်းကျန်းမာ

စေပြီး အကျိုးရှိသော ကျန်းမာရေးစံတော်ချိန်ဖြစ်စေ

ရန်နှင့် ကောင်းမွန်သောဝန်ဆောင်မှုများပေးနိုင်ရန်

အစဥ်တစိုက်ကြိုးစားအားထုတ်နေမှာဖြစ်ပါတယ်ခမျာ

HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း ) ၊
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09400 323 400

ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာပျော်ရွှင်လန်းဆန်းတဲ့ ( HEALTHY LIFESTYLE )ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် ......အခုခေတ်မှာ ကျား/မမရွေး ၊အသ...
20/02/2026

ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာပျော်ရွှင်လန်းဆန်းတဲ့

( HEALTHY LIFESTYLE )ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် ......

အခုခေတ်မှာ ကျား/မမရွေး ၊အသက်အရွယ်မရွေး ၊

ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မရွေး မြူးကြွတဲ့ဂီတသံစဥ်များနဲ့

ကခုန်ကစားကြတဲ့ ZUMBA CLASS သီးသန့်ကို

ယနေ့ သောကြာညနေ ၆ : ၀၀ မှ ၇ : ၀၀ ထိ

Tr . ROSE နဲ့ အတူ HEALTH O'CLOCK မှာ

အတူပျော်ရွှင်စွာကကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ် ...... 💃

HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း )
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09 400 323 400

15/02/2026

🌞Summer Holiday မှာ သားသားမီးမီးတို့

ခန္ဓာကိုယ်သွက်လက်သန်မာစေပြီး ........

စိတ်ပျော်ရွှင်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုမိုတိုးတက်

စေရန်၊ မိဘအုပ်ထိန်းသူများ၏ မျက်စိရှေ့မှောက်တွင်

ရိုးရာလက်ဝှေ့အားကစားကို သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော

အားကစားခန်းမ၌ စနစ်တကျသင်ယူလေ့ကျင့်

ကစားဖို့ ခင်မင်လေးစားစွာဖြင့် ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည် ။

HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း ) ၊
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09 400 323 400

ခင်မင်လေးစားစွာဖြင့် ကြိုဆိုပါ၏ .....🙏ဖေဖော်ဝါရီလ ပထမ ရက်သတ္တပါတ်တွင်မန်ဘာအပ်နှံခဲ့သော LETHWEI MEMBERများနှင့်ZUMBA MEM...
09/02/2026

ခင်မင်လေးစားစွာဖြင့် ကြိုဆိုပါ၏ .....🙏

ဖေဖော်ဝါရီလ ပထမ ရက်သတ္တပါတ်တွင်

မန်ဘာအပ်နှံခဲ့သော LETHWEI MEMBERများနှင့်

ZUMBA MEMBER အသစ်များကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိ

ပါတယ်..... 🥊💃❤️

အချိန်ကုန် ငွေကုန် လူအပင်ပန်းခံ၍ HEALTH O'CLOCK

တွင်လာရောက် သင်ကြားလေ့ကျင့်ကစားသော

အချိန် ၁နာရီကို စိတ်ရောကိုယ်ပါ ရွှင်လန်းကျန်းမာ

စေပြီး အကျိုးရှိသော ကျန်းမာရေးစံတော်ချိန်ဖြစ်စေ

ရန်နှင့် ကောင်းမွန်သောဝန်ဆောင်မှုများပေးနိုင်ရန်

အစဥ်တစိုက်ကြိုးစားအားထုတ်နေမှာဖြစ်ပါတယ်ခမျာ

HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း ) ၊
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09400 323 400

မြူတွေဆိုင်းတဲ့ ဒီနေ့တနဂ်နွေနံနက်ပိုင်းလေးမှာ .....ကလေးသူငယ် လူရွယ် လူလတ် ကျား/မ မရွေး စိတ်ဓာတ်ရွှင်လန်းကြံ့ခိုင်မှု၊ ကိ...
08/02/2026

မြူတွေဆိုင်းတဲ့ ဒီနေ့တနဂ်နွေနံနက်ပိုင်းလေးမှာ .....

ကလေးသူငယ် လူရွယ် လူလတ် ကျား/မ မရွေး

စိတ်ဓာတ်ရွှင်လန်းကြံ့ခိုင်မှု၊ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာသန်စွမ်း

ခြင်းနှင့်သွက်လက်ဖျတ်လတ်မှု အကျိုးတရားများ

ရရှိစေသော .....😀💪

Health O'Clock ရဲ့ LETHWEI Class ဖြစ်ပါတယ် 🥊

HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း ) ၊
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09 400 323 400

06/02/2026

Health O'Clock ရဲ့ သောကြာနေ့ ZUMBA CLASS မှာ

Tr.ROSE နဲ့အတူ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့

ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ဖန်တီးနေကြတဲ့ လေးစားခင်မင်

ရသော ZUMBA MEMBER များပဲဖြစ်ပါတယ် ..... 💃

HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း ) ၊
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09400 323 400

⚠️ CLASSချိန် တရက်တာပြောင်းလဲခြင်း ⚠️ 🔴 31 . 1 . 2026 ( Saturday ) နေ့တွင် 🔴💃 ZUMBA CLASS သည် 4 :00 to 5 : 00 pm ဖြစ်၍ ...
30/01/2026

⚠️ CLASSချိန် တရက်တာပြောင်းလဲခြင်း ⚠️

🔴 31 . 1 . 2026 ( Saturday ) နေ့တွင် 🔴

💃 ZUMBA CLASS သည် 4 :00 to 5 : 00 pm ဖြစ်၍

🥊 LETHWEI CLASS သည် 5 : 30 to 6 : 30 pm သို့

ထိုနေ့တစ်ရက်တည်း (ယခုရက်သတ္တပတ်တခုတည်း

သာ)ပြောင်းလဲပါကြောင်း .....

LETHWEI & ZUMBA MEMBER များအားလုံးကို

လေးစားစွာဖြင့် ကြိုတင်အသိပေးအပ်ပါသည် 🙏 ။

HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း )
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09 400 323 400

24/01/2026

Health O'Clock ရဲ့

သောကြာ ၊ စနေ ၊ တနဂ်နွေ ညနေ ZUMBA CLASS

တွေမှာ အသက်အရွယ် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မရွေးပဲ

စိတ်အားထက်သန်စွာ တူညီသောရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်တဲ့

ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး ခန္ဓာကိုယ်ပေါ့ပါး

လန်းဆန်းရေးအတွက် တက်ညီလက်ညီကကြတာပါ💃

Health O'Clock
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း )
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09 400 323 400

ဝိတ်ကျချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်ခေတ်နဲ့အညီ Lifestyle အတွက်Martial Art ကို အခြေခံကစပြီး စနစ်တက...
24/01/2026

ဝိတ်ကျချင်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ်

ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်

ခေတ်နဲ့အညီ Lifestyle အတွက်Martial Art ကို

အခြေခံကစပြီး စနစ်တကျ သင်ယူတက်မြောက်

လိုလျှင် HEALTH O'CLOCK LETHWEI & ZUMBA GYM

မှာ ပျော်ရွှင်လွတ်လပ်စွာ စနစ်တကျသင်ယူလေ့ကျင့်

နိုင်ပါတယ် ..... 🥊

HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း )
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09 400 323 400

မြန်မာရိုးရာလက်ဝှေ့နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး.....ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းလေးမို့ ချစ်ခင်မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားပြီး စ...
13/01/2026

မြန်မာရိုးရာလက်ဝှေ့နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး.....

ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေတဲ့ ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းလေးမို့

ချစ်ခင်မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားပြီး စနစ်တကျနဲ့

သန့်ရှင်းသပ်ရပ်နေဖို့ အမြဲအလေးထားပါတယ် ....





HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း )
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်​ဒဂုံ ။

☎️ 09 400 323 400

HEALTH O'CLOCK မှာ ZUMBA Class ကဲ့သို့လက်ဝှေ့ Class တွေမှာလည်း ဝါသနာတူ ညီအကိုမောင်နှမတွေ ခင်မင်ရင်းနှီးစွာနဲ့ ကျန်းမာပျေ...
11/01/2026

HEALTH O'CLOCK မှာ ZUMBA Class ကဲ့သို့

လက်ဝှေ့ Class တွေမှာလည်း ဝါသနာတူ ညီအကိုမောင်နှမ

တွေ ခင်မင်ရင်းနှီးစွာနဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ကစားကြတဲ့

အကျိုးရလဒ်ကတော့ ကယ်လိုရီများလောင်ကျွမ်းကာ

သွက်လက်ဖြတ်လတ်မှုအပြင် လက်သီးထိုး ခြေကန်

တံတောင်ရိုက် ဒူးတိုက်ချက်တွေ အားကောင်းလာပြီး

မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုတိုးစေပါတယ် .....🥊





HEALTH O'CLOCK
LETHWEI & ZUMBA GYM

🏠 ၁၂၉ ၊ မဟာဗန္ဓုလလမ်း ( မန္တလေးလမ်း )
၃၁ ရပ်ကွက် ၊ မြောက်ဒဂုံ ။

☎️ 09 400 323 400

Address

No. 129, Maha Bandula Road (Mandalay Road), 31st Ward, North Dagon Township
Yangon
11421

Opening Hours

Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 07:00 - 20:00
Sunday 07:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health O'Clock posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category