https://www.facebook.com/773056332563572/

Pilates with MIAO

Home
Myanmar
Yangon
Pilates with MIAO

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pilates with MIAO, Pilates Studio, No. 102, 1st Floor, 51st Street, Botahtaung Township, Yangon.

06/10/2026

Little me was learning her ABCs.
Now I’m learning my body through Pilates. 🤍
A for Alignment, B for Balance, C for Control. ✨

⏳: 8am ~ 6pm ( Closed every Monday )
📍: No.102, 1st Floor, 51st Street ( Middle Block ), Botahtaung Township, Yangon.
📞 : 09795381163

🗺 : https://maps.app.goo.gl/ji122UgWSBGmnf9g6?g_st=ipc

03/10/2026

To the Younger Me, Before Pilates with MIAO ✨

I had no idea this one decision would change so much of my everyday life.

Keep reading, you might see a little bit of yourself in these too. 💗

⏳: 8am ~ 6pm ( Closed every Monday )
📍: No.102, 1st Floor, 51st Street ( Middle Block ), Botahtaung Township, Yangon.
📞 : 09795381163

🗺 : https://maps.app.goo.gl/ji122UgWSBGmnf9g6?g_st=ipc

01/10/2026

Money can’t buy happiness, but it can buy you 60 minutes of Pilates. 🧘🏻‍♀️✨
And honestly… sometimes that’s all you need. 🤍

𝐅𝐁 : https://www.facebook.com/share/1GvTRrvYGc/?mibextid=wwXIfr
𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/pilateswithmiao
𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 : www.tiktok.com/
𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 : https://youtube.com/

24/09/2026

How 4 years of Pilates changed the way I live. ✨

Curious to know how? Keep reading to see the ways Pilates has changed my everyday life. 🤍

⏳: 8am ~ 6pm ( Closed every Monday )
📍: No.102, 1st Floor, 51st Street ( Middle Block ), Botahtaung Township, Yangon.
📞 : 09795381163

🗺 : https://maps.app.goo.gl/ji122UgWSBGmnf9g6?g_st=ipc

22/09/2026

A timeless reminder from Joseph Pilates. ✨
Watch, listen, and take it in. 🤍

𝐅𝐁 : https://www.facebook.com/share/1GvTRrvYGc/?mibextid=wwXIfr
𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/pilateswithmiao
𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 : www.tiktok.com/
𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 : https://youtube.com/

16/09/2026

Pilates With MIAO ရဲ့ studio လေး စတင်ခဲ့တာ အခုဆိုရင် 1 year ပြည့်ပါတော့မယ်… ✨🤍

ဒီတစ်နှစ်တာအတွင်း MIAO နဲ့အတူ ဒီ little journey လေးထဲမှာ ပါဝင်ပေးခဲ့ကြတဲ့ lovelies တို့အတွက် အမှတ်တရလေးတစ်ခု ပြင်ဆင်ထားပါတယ်။ 🌷

September 18, 19, 20 ရက်လေးတွေမှာ Harmony Bloom Package နဲ့ Blossom Poise Session ကို ဝယ်ယူမယ်ဆိုရင် lovelies တို့ ဒီ Lucky Draw လေးမှာ ပါဝင်ခွင့်ရမှာပါ။ 🎀

Lucky Draw ထဲမှာလည်း surprise လေးတွေနဲ့အတူ ကိုယ့်အတွက် ကံကောင်းခြင်းလေးတွေ သယ်ဆောင်လာပေးမယ့် special notes လေးတွေလည်း ထည့်ထားပါတယ်။ 🕊️✨

နောက်ပြီးတော့ Lucky Draw ထဲမှာ MIAO ရဲ့ ပထမဆုံးလုပ်ဖြစ်တဲ့ T-shirt လေး လည်း ပါဝင်ပါတယ်။ 🤍

Logo လေးနဲ့အတူ lovelies တို့အတွက် နေ့တိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်သတိရစေချင်တဲ့ စာလေး ကိုလည်း T-shirt ပေါ်မှာ ထည့်ထားပါတယ်။ 💕

ဘာတွေ ရေးထားလဲဆိုတာတော့…
ရတဲ့သူကိုယ်တိုင် ဖတ်ပြီးမှ သိရမယ့် little secret လေး အဖြစ် ထားချင်ပါတယ်။ 🎁

ပုံမှန် promotion လေးတွေ မလုပ်ဖြစ်ပေမယ့် ဒီတစ်ခေါက်ကတော့ 1 year ပြည့်တဲ့ အမှတ်တရလေးအနေနဲ့ Lovelies လေးတို့ကိုလည်း ကံကောင်းခြင်းလေးတွေကို အတူတူမျှဝေလိုက်ပါတယ်နော်။ 🤍✨

⏳: 8am ~ 6pm ( တနင်္လာနေ့ တိုင်းပိတ်သည် )
📍: အမှတ် ၁၀၂၊ ပထမထပ်၊ ၅၁ လမ်း (အလယ်ဘလောက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
📞 : 09795381163

အသေးစိတ်သိလိုပါက -
💬 Page Messenger ကိုလဲ လာရောက်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

🗺️ : https://maps.app.goo.gl/ji122UgWSBGmnf9g6?g_st=ipc

14/09/2026

A Little Peek Into My Fully Booked Day as a Pilates Studio Owner ✨
Come spend the day with me 🤍

𝐅𝐁 : https://www.facebook.com/share/1GvTRrvYGc/?mibextid=wwXIfr
𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/pilateswithmiao
𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤 : www.tiktok.com/
𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞 : https://youtube.com/

10/09/2026

Pilates ဆိုတာ Body ကို လှပအောင်လုပ်ပေးရုံပဲလို့ထင်နေတုန်းပဲလား?

Pilates က ကိုယ့်ရဲ့ Posture, Balance နဲ့ Core Strength ကို ပိုကောင်းလာအောင် လေ့ကျင့်ပေးနိုင်တဲ့ Exercise တစ်မျိုးပါ။ 🤍

လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ Alignment နဲ့ Breathing ကို သေချာဂရုစိုက်ပြီး လေ့ကျင့်ရတာဖြစ်လို့ ကိုယ့် Body ကို ပိုနားလည်လာပြီး နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုတွေမှာပါ ပိုပေါ့ပါးသွက်လက်လာစေပါတယ်။ 🧘🏻‍♀️✨

ကိုယ့် Body ကို ပိုဂရုစိုက်ပြီး နားလည်လာချင်တယ်ဆိုရင်...

Pilates With MIAO ရဲ့ Exclusive Private Pilates Class လေးတွေမှာ Miao နဲ့အတူ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ ကိုက်ညီအောင် တစ်ဦးချင်းစီ လေ့ကျင့်နိုင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီကို ကိုယ့်ရဲ့ Fitness Level နဲ့ Goal အလိုက် Guide လုပ်ပေးမှာဖြစ်လို့ Beginners တွေကအစ joinလို့ရပါတယ်။ 🤍

🙆🏻‍♀️ Beginners တွေအတွက်လည်း သင့်တော်မယ်
🎯 ကိုယ့် Body Goal အလိုက် လေ့ကျင့်နိုင်မယ်
🤍 Private & Cozy ဖြစ်တဲ့ Studio Environment လေးလည်း ရှိမယ်
⏰ ကိုယ့်အချိန်နဲ့ ကိုက်ညီအောင် ရွေးချယ်နိုင်တဲ့ Flexible Packages လေးတွေလည်း ရှိတာမို့...

Lovelies လေးတို့ တစ်နေ့တာထဲမှာ ကိုယ့်အတွက် အချိန်လေးတစ်ခုယူပြီး Body နဲ့ Mind ကို ပြန်ပြီး Focus လုပ်ကြည့်ပါ။ 🧘🏻‍♀️🤍

Class Schedule နဲ့ Package အသေးစိတ်လေးတွေ သိချင်ရင် Page Messenger မှာ လာရောက်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်နော်။

⏳: 8am ~ 6pm ( တနင်္လာနေ့ တိုင်းပိတ်သည် )
📍: အမှတ် ၁၀၂၊ ပထမထပ်၊ ၅၁ လမ်း (အလယ်ဘလောက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်မြို့။
📞 : 09795381163
🗺️ : https://maps.app.goo.gl/ji122UgWSBGmnf9g6?g_st=ipc

Address

No. 102, 1st Floor, 51st Street, Botahtaung Township
Yangon

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates with MIAO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.