Aung Myin Thu Screen Golf

27/08/2026

Golf တံကို သေချာစွာ ရိုက်ချရမယ့် နည်းလမ်း

1️⃣ ဂေါက်ဘောလုံးရဲ့ အရှေ့မှာ မျက်နှာချင်းဆိုင်ရပ်ပြီး ဒူးကို နည်းနည်းငိုက်ထားပါ။ လက်တွေကို တင်းတင်းမမူဘဲ အနည်းငယ်အနားလျော့ပြီး တိုက်ရိုက်ရွေ့လျားစေပါ။

2️⃣ Golf တံကို လက်မတင်းမပျော့ သာသာယာယာ ကိုင်ပြီး club face ကို ဘောလုံးနီးနား တိကျစွာထားပါ။

3️⃣ ဘောလုံးကို သင့်ရပ်နေတဲ့အနေအထားထဲမှာ အပေါ်ပိုင်း (left toe ဘက်) နားမှာထားပါ။

4️⃣ ရပ်နေလေရာမှာ ခြေထောက်များကို ကျယ်ကျယ်ထားပါ။ ခြေထောက်တွေ ပိုဝေးခွာလေလေ လှုပ်ရှားနိုင်မယ့် အကျယ်အဝန်း (range of motion) ပိုများလာမယ်။

08/08/2026

𝐆𝐨𝐥𝐟 ကစားချင်ပေမယ့် အပြင်မှာ နေပူလိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မိုးရွာလိုပဲဖြစ်ဖြစ် အစီအစဉ်ပျက်နေပြီလား? 🌧☀️
​အခုဆိုရင် ရာသီဥတုဒဏ်ကို ဂရုစိုက်စရာမလိုဘဲ အေးအေးလူလူနဲ့ 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 ဆန်ဆန် ကစားနိုင်မယ့် 𝐈𝐧𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐒𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫 ရှိနေပါပြီ။

07/08/2026

🏌️‍♂️ 𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐁𝐞𝐠𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐬
𝐆𝐨𝐥𝐟 စတင်လေ့လာသူများ
𝐒𝐰𝐢𝐧𝐠 အခြေခံလေ့ကျင့်လိုသူများ
အိမ်မှာ 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 လုပ်ချင်သူများ
🏌️‍♂️ 𝐑𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐆𝐨𝐥𝐟𝐞𝐫𝐬
𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 သို့ ပုံမှန်သွားရောက်ကစားသူများ
𝐒𝐜𝐨𝐫𝐞 တိုးတက်လိုသူများ
𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐢𝐝 များ အသုံးပြု၍ 𝐒𝐤𝐢𝐥𝐥 မြှင့်တင်လိုသူများ
🏌️‍♂️ 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐞𝐫𝐬
𝐇𝐚𝐧𝐝𝐢𝐜𝐚𝐩 လျှော့ချလိုသူများ
𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐅𝐢𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 နှင့် 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐔𝐩𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞 လုပ်လိုသူများ

𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 ရှာဖွေသူများ
🏌️‍♂️ 𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐞𝐬 & 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐞𝐬
သင်တန်းကျောင်းများ
𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 များ
𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭 အများအပြား ဝယ်ယူလိုသူများ

✅ 𝐑𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭-𝐁𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭
"ဒီ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐢𝐝 ကို အသုံးပြုပြီး 𝐏𝐮𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐜𝐜𝐮𝐫𝐚𝐜𝐲 ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်"
✅ 𝐏𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦-𝐒𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭
"𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐁𝐚𝐥𝐥 ကို မတည့်တည့်မထိဖြစ်နေလား? ဒီ 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐨𝐨𝐥 က ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်"

✅ 𝐁𝐞𝐟𝐨𝐫𝐞 & 𝐀𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭
"𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 မလုပ်ခင် 𝐯𝐬 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 လုပ်ပြီး 𝐑𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭"
✅ 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 𝐃𝐞𝐦𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭
"ဒီ 𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐍𝐞𝐭 တစ်ခုတည်းနဲ့ အိမ်မှာ 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐑𝐚𝐧𝐠𝐞 တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်"
✅ 𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐓𝐢𝐩𝐬 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭
"𝐆𝐨𝐥𝐟 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 တစ်ယောက် အကြံပေးတဲ့ 𝐒𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐢𝐩"
✅ 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭
"𝐆𝐨𝐥𝐟 ဟာ အားကစားတစ်ခုထက် ပိုတဲ့ 𝐋𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 တစ်ခုပါ"

01/08/2026

အခုလိုမျိုး ဖန်တီးပြီး Golf ရိုက်ခြင်းကို အသုံးချပါ
သိန်း ၁၀၀ ၀န်းကျင်ဖြင့် ရရှိနိုင်မည်

26/07/2026

အောင်မြင်မှုအတွက် လေ့ကျင့်လိုသူများ
ကျန်းမာရေးအတွက် လေ့ကျင့်လိုသူများ
မိသားစုပျော်ရွှင်ဖန်တီးလိုသူများအတွက်

⭐📍 ဆိုင်လိပ်စာ:
🗺️မိုးယံကြယ် 𝐆𝐢𝐟𝐭 𝐒𝐡𝐨𝐩
အမှတ် (၄၅/က)၊ အမှတ် (၂၈) ကျောင်းလမ်း၊ အောင်ဆန်းဈေးမှတ်တိုင်၊ အောက်မင်္ဂလာဒုံ (၂) လမ်းထောင့်၊ အင်းစိန်မြို့နယ်။
𝐏𝐡 𝟎𝟗𝟕𝟖𝟗𝟗𝟔𝟔𝟕𝟎𝟎 / 𝟎𝟗𝟖𝟗𝟕𝟓𝟎𝟕𝟗𝟕𝟑

𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻👉📩
𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗺𝗮𝗽𝘀.𝗮𝗽𝗽.𝗴𝗼𝗼.𝗴𝗹/𝗣𝘅𝗝𝗖𝗼𝗯𝗸𝗖𝗷𝗴𝘀𝘅𝟳𝟭𝗗𝟯𝟴?𝗴_𝘀𝘁=𝗮𝘃

𝗵𝘁𝘁𝗽://𝗺𝗼𝗲𝘆𝗮𝗻𝗸𝘆𝗮𝗹𝗴𝗶𝗳𝘁𝘀𝗵𝗼𝗽.𝗰𝗼𝗺

19/07/2026

18/07/2026

⛳ "အသက် ၄၀ ကျော်မှ Golf စရင် နောက်ကျသွားပြီလား?"
Golf စကစားချင်ပေမယ့်...
"ငယ်ငယ်ကတည်းက မစခဲ့ရတော့ အခုစရင် နောက်ကျနေပြီထင်တယ်"
ဆိုတဲ့ စကားကို မကြာခဏ ကြားရပါတယ်။
ဒါပေမယ့် Golf ဟာ Sprint Race မဟုတ်ပါဘူး။
Golf ဟာ ကိုယ့်ရဲ့ Progress ကို ကိုယ်တိုင် တည်ဆောက်ရတဲ့ Journey တစ်ခုပါ။
🏌️‍♂️ အသက် ၄၀ ကျော်မှ Golf စတာ ဘာကြောင့် အားသာချက်ရှိလဲ?
✅ Golf မှာ စိတ်ဓာတ်က အရေးကြီးတယ် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ စိတ်တည်ငြိမ်မှု၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်မှုနဲ့ ဖိအားကို ထိန်းနိုင်စွမ်းတွေ ပိုကောင်းလာတတ်ပါတယ်။
✅ Golf က အမြန်မဟုတ်၊ မှန်မှန်တိုးတက်ရတဲ့ Sport ဖြစ်တယ် တစ်ပတ်တစ်ခါ Practice လုပ်ရင်တောင် တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်လာနိုင်ပါတယ်။
✅ ဘဝအတွေ့အကြုံတွေက Golf မှာ အကျိုးရှိတယ် Risk ယူရမယ့်အချိန်၊ Safe Play လုပ်ရမယ့်အချိန်တွေကို ပိုနားလည်နိုင်ပါတယ်။
✅ ကျန်းမာရေးအတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခု ဖြစ်တယ် လမ်းလျှောက်ရတယ်၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားရတယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုလည်း လျော့ကျစေပါတယ်။
✅ Golf က လူမှုဆက်ဆံရေးကို ချဲ့ထွင်ပေးတယ် Business Network၊ မိတ်ဆွေအသစ်တွေ၊ အခွင့်အရေးအသစ်တွေကို Golf Course ပေါ်မှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။
💡 မှတ်ထားရမယ့် အချက်တစ်ခု
Golf မှာ အခြားသူကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ မလိုပါဘူး။
မနေ့က ကိုယ့်ထက် ဒီနေ့ ကိုယ်က ပိုကောင်းလာဖို့ပဲ လိုပါတယ်။
အရင်က Ball မထိခဲ့ရင် ဒီနေ့ ထိအောင်ရိုက်ပါ။
အရင်က Triple Bogey ဖြစ်ခဲ့ရင် ဒီနေ့ Double Bogey လျှော့နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။
ဒီလောက်ဆိုရင်လည်း တိုးတက်မှုပါပဲ။
⛳ Golf မှာ အသက်အရွယ်က အတားအဆီး မဟုတ်ပါဘူး။
စတင်ဖို့ သတ္တိရှိတာက အရေးကြီးဆုံးပါ။
Golf စဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က မနေ့က ဖြစ်တယ်။ ဒုတိယအကောင်းဆုံးအချိန်က ဒီနေ့ ဖြစ်တယ်။

07/07/2026

07/07/2026

လက်ဆောင်ပေးလိုသူများအတွက်