What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/114189217848805/

Yoga - A Hla

Home
Myanmar
Yangon
Yoga - A Hla

"𝙴𝚡𝚙𝚎𝚛𝚒𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚃𝚑𝚎 𝙱𝚎𝚊𝚞𝚝𝚢 𝙾𝚏 𝚈𝚘𝚐𝚊" ☯︎

30/08/2026

When you are on the mat, please keep in mind these two things: ▶︎

1). Always listen to your body

2). Never compare yourself with others

--------------------------------

🧿 In-person Yoga Class

🗓️ Every Saturday & Sunday

🕡 08:00am- 09:00am

🕔 05:00Pm - 06:00PM

--------------------------------

ℰ𝓋ℯ𝓇𝓎 𝒮𝒶𝓉𝓊𝓇𝒹𝒶𝓎 & 𝒮𝓊𝓃𝒹𝒶𝓎 (ℒ𝒶𝒹𝒾ℯ𝓈 𝒪𝓃𝓁𝓎)

📞 +𝟗𝟓 (𝟗) 770002270

🏡 𝓃ℴ.219, ℬℴ𝓉𝒶𝒽𝓉𝒶𝓊𝓃ℊ 𝒫𝒶ℊℴ𝒹𝒶 ℛℴ𝒶𝒹 (𝓂𝒾𝒹𝒹𝓁ℯ 𝒷𝓁ℴ𝒸𝓀) 𝒫𝒶𝓏𝓊𝓃𝒹𝒶𝓃ℊ 𝒯𝓈𝓅, 𝒴𝒶𝓃ℊℴ𝓃

#ယောဂအလှ #ဗိုလ်တထောင်
"

27/08/2026

"May you carry the calmness of water and the sweet peace of a blossom wherever you go."

--------------------------------

🗓️ (Every) Wednesday-Thursday- Friday

🧿 Online Yoga Class

🕡 10:00am-11:00am

--------------------------------

🧿 In-person Yoga Class

🗓️ Every Saturday & Sunday

🕡 08:00am- 09:00am

🕔 05:00Pm - 06:00PM

--------------------------------

ℰ𝓋ℯ𝓇𝓎 𝒮𝒶𝓉𝓊𝓇𝒹𝒶𝓎 & 𝒮𝓊𝓃𝒹𝒶𝓎 (ℒ𝒶𝒹𝒾ℯ𝓈 𝒪𝓃𝓁𝓎)

📞 +𝟗𝟓 (𝟗) 770002270

🏡 𝓃ℴ.219, ℬℴ𝓉𝒶𝒽𝓉𝒶𝓊𝓃ℊ 𝒫𝒶ℊℴ𝒹𝒶 ℛℴ𝒶𝒹 (𝓂𝒾𝒹𝒹𝓁ℯ 𝒷𝓁ℴ𝒸𝓀) 𝒫𝒶𝓏𝓊𝓃𝒹𝒶𝓃ℊ 𝒯𝓈𝓅, 𝒴𝒶𝓃ℊℴ𝓃

#ယောဂအလှ #ဗိုလ်တထောင်
"

14/08/2026

မနက်ဖြန် တွေ့ရမှာမလို့၊ ထပ် Share ပေးတာပါ။ 🙊🙊

~~~~~~~~~~~~~~

Every Weekend (Ladies Only)

📞 +𝟗𝟓 (𝟗) 512- 783- 0 / +𝟗𝟓 (𝟗) 770 002 270

🏡 𝓃ℴ.219, ℬℴ𝓉𝒶𝒽𝓉𝒶𝓊𝓃ℊ 𝒫𝒶ℊℴ𝒹𝒶 ℛℴ𝒶𝒹 (𝓂𝒾𝒹𝒹𝓁ℯ 𝒷𝓁ℴ𝒸𝓀) 𝒫𝒶𝓏𝓊𝓃𝒹𝒶𝓃ℊ 𝒯𝓈𝓅, 𝒴𝒶𝓃ℊℴ𝓃

#ယောဂ #ဗိုလ်တထောင်

10/08/2026

"Find comfort in the discomfort."

--------------------------------

#ယောဂ #ဗိုလ်တထောင်

05/08/2026

August လအတွက် (၁၂) ရက်နေ့မှာ

Online Yoga Class ပြန်စပါပြီးရှင်...

--------------------------------

အလုပ်တွေပင်ပန်းလို့ စိတ်ဖိစီးနေပါသလား?

ခန္ဓာကိုယ်ညောင်းညာပြီး အကြောတက်နေရင်
ကျွန်မတို့ရဲ့ Online Yoga Class လေးက
အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။

သင်တန်းမှာ ဘာတွေရမလဲ ⁉️ ⁉️ ⁉️

💦 Flexibility & Strength:
ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းပြီး ကြွက်သားများ သန်မာလာစေခြင်း။

💦 Stress Relief:

စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပေးပြီး စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေခြင်း။

💦 Core Power:
Core ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး ပုံစံမှန်ထိုင်/ရပ်နိုင်စေခြင်း။

💦 Personal Guidance:

အိမ်မှာတင် အချိန်ကုန်သက်သာစွာဖြင့် စနစ်တကျ
သင်ယူနိုင်ခြင်း။

--------------------------------

Starting On August - 12-08-2026

🧿 Online Yoga Class

🗓️ Wednesday-Thursday- Friday

🕡 10:00am-11:00am

--------------------------------

📞 +𝟗𝟓 (𝟗) 770002270 , +𝟗𝟓 (𝟗) 421088213

#ယောဂအလှ #ဗိုလ်တထောင်
"

04/08/2026

Yoga A Hla is Calling..... 📞 📞

--------------------------------

Starting On August - 12-08-2026

🧿 Online Yoga Class

🗓️ Wednesday-Thursday- Friday

🕡 10:00am-11:00am

--------------------------------

🧿 In-person Yoga Class

🗓️ Every Saturday & Sunday

🕡 08:00am- 09:00am

🕔 05:00Pm - 06:00PM

--------------------------------

ℰ𝓋ℯ𝓇𝓎 𝒮𝒶𝓉𝓊𝓇𝒹𝒶𝓎 & 𝒮𝓊𝓃𝒹𝒶𝓎 (ℒ𝒶𝒹𝒾ℯ𝓈 𝒪𝓃𝓁𝓎)

📞 +𝟗𝟓 (𝟗) 770002270

🏡 𝓃ℴ.219, ℬℴ𝓉𝒶𝒽𝓉𝒶𝓊𝓃ℊ 𝒫𝒶ℊℴ𝒹𝒶 ℛℴ𝒶𝒹 (𝓂𝒾𝒹𝒹𝓁ℯ 𝒷𝓁ℴ𝒸𝓀) 𝒫𝒶𝓏𝓊𝓃𝒹𝒶𝓃ℊ 𝒯𝓈𝓅, 𝒴𝒶𝓃ℊℴ𝓃

#ယောဂအလှ #ဗိုလ်တထောင်
"

03/08/2026

Aug -12/2026 မှာ Online Yoga Class

ပြန်စပြီး ဆိုတာပြောတာရင်းနဲ့၊

ယောဂအတန်းလေးတွေ နည်းနည်းပြောပြပါမယ်ရှင်။🥰

--------------------------------

Starting On August - 12-08-2026

🧿 Online Yoga Class

🗓️ Wednesday-Thursday- Friday

🕡 10:00am-11:00am

--------------------------------

🧿 In-person Yoga Class

🗓️ Every Saturday & Sunday

🕡 08:00am- 09:00am

🕔 05:00Pm - 06:00PM

--------------------------------

ℰ𝓋ℯ𝓇𝓎 𝒮𝒶𝓉𝓊𝓇𝒹𝒶𝓎 & 𝒮𝓊𝓃𝒹𝒶𝓎 (ℒ𝒶𝒹𝒾ℯ𝓈 𝒪𝓃𝓁𝓎)

📞 +𝟗𝟓 (𝟗) 770002270

🏡 𝓃ℴ.219, ℬℴ𝓉𝒶𝒽𝓉𝒶𝓊𝓃ℊ 𝒫𝒶ℊℴ𝒹𝒶 ℛℴ𝒶𝒹 (𝓂𝒾𝒹𝒹𝓁ℯ 𝒷𝓁ℴ𝒸𝓀) 𝒫𝒶𝓏𝓊𝓃𝒹𝒶𝓃ℊ 𝒯𝓈𝓅, 𝒴𝒶𝓃ℊℴ𝓃

#ယောဂအလှ #ဗိုလ်တထောင်
"

31/07/2026

တစ်နေ့လုံး ကွန်ပျူတာရှေ့၊
ဖုန်းရှေ့မှာ ထိုင်နေရလို့ ကျောကုန်းကိုင်းတာ၊ ဇာတ်ကြောတက်ပြီး ခါးနာတာတွေ ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် 'Cobra Pose ကျင့်ကြည့်ပါ၊

ခါးနဲ့ ကျောရိုးကြွက်သားတွေကို သန်မာစေပြီး ရင်ဘတ်နဲ့ ပခုံးကို ပွင့်စေတဲ့ အကောင်းဆုံး အခြေခံ Backbend ကျင့်စဉ်တစ်ခုပဲ ဖြစ်တယ်၊ဝမ်းဗိုက်ပိုင်းကို ဆန့်ထုတ်ပေးတာကြောင့် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်ရှင်။

"Cobra Pose လေးကို နေ့စဉ် (၅) ကြိမ်ကနေ (၁၀) ကြိမ်အထိ အသက်ရှူနည်းစနစ်နဲ့ မှန်မှန်လေး လေ့ကျင့်ပေးရုံနဲ့တင် ပိုမိုစမတ်ကျပြီး လှပတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါရှင်။"

--------------------------------

#ယောဂအလှ #ဗိုလ်တထောင်
"

26/07/2026

ယောဂအလှရဲ့ အပြင်အတန်း

In-person Yoga Class ဖြစ်ပါတယ်ရှင်..

--------------------------------

Every Weekend ( စနေနေ့၊ တနင်္ဂနွေနေ့)

💜 08:00AM- 09:00AM
💜 05:00PM-06:00PM

--------------------------------
ℰ𝓋ℯ𝓇𝓎 𝒮𝒶𝓉𝓊𝓇𝒹𝒶𝓎 & 𝒮𝓊𝓃𝒹𝒶𝓎 (ℒ𝒶𝒹𝒾ℯ𝓈 𝒪𝓃𝓁𝓎)

📞 +𝟗𝟓 (𝟗) 770002270

𝓃ℴ.219, ℬℴ𝓉𝒶𝒽𝓉𝒶𝓊𝓃ℊ 𝒫𝒶ℊℴ𝒹𝒶 ℛℴ𝒶𝒹 (𝓂𝒾𝒹𝒹𝓁ℯ 𝒷𝓁ℴ𝒸𝓀) 𝒫𝒶𝓏𝓊𝓃𝒹𝒶𝓃ℊ 𝒯𝓈𝓅, 𝒴𝒶𝓃ℊℴ𝓃

22/07/2026

မတွေ့ရရင် မကျင့်ဖြစ်ဘူး ဆိုတဲ့

မမတွေအတွက် ပုံလေးတွေနဲ့ တင်ပေးလိုက်တယ်။

--------------------------------

#ယောဂ #ဗိုလ်တထောင်
"

Address

No. 219, Botahtaung Pagoda Road (middle Block), Pazundaung Township
Yangon

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Telephone

+959770002270

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga - A Hla posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Yangon?