Knight Boxing Club

31/01/2026

22/01/2026

ေ့ကျင့်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ
🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

✅Boxing လေ့ကျင့် ခြင်းဟာ ကိုယ်ခန္ဓာရှိ ကြွက်သားအားလုံးနီးပါးကို လေ့ကျင့်ပေးတဲ့လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

💪ခြေထောက်ကြွက်သား၊ လက်မောင်းကြွက်သား ကနေ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုလေ့ကျင့်ပေးတယ်။

🔰လေ့ကျင့်တဲ့အခါမှာလည်း ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အားအင်နဲ့စွမ်းအင်တွေသုံးရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်ဖို့ တွန်းအားပေးတဲ့ နည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်တယ်။

🥊Boxing ထိုးခြင်းဟာ သွေးလည်ပတ်မှု စနစ်ကောင်းစေတဲ့အတွက် နှလုံးကိုကျန်းမာစေတယ်။

🥊အရိုးကိုသန်စွမ်းစေတယ်၊ ဒူးအဆစ်နဲ့ အရိုးတွေက် သန်မာစေပါတယ်။( အသက်ကြီးလာရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ အရိုးပွ ရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်)

🥊ခြေထောက်ကိုပါ လေ့ကျင့်ပေးရာရောက်တဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ် ရဲ့ အလေးချိန်ကိုညီမျှစေတယ်။

🥊လက်သီးထိုးပြီး တံတောင်ဆစ်များကို အမြဲ ရွေ့လျားပေးရတဲ့အတွက် အရိုးအဆစ်တွေ သန်မာစေတယ်။

🥊ကယ်လိုရီတွေကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်တယ်။ ( အမျိုးသား တွေက ၄၅၀-၁၀၀၀ကြား၊ အမျိုးသမီးဆိုရင် ၃၀၀-၁၀၀၀ ကြား လောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။)

🥊ဝိတ်ကျ၊ ကျစ်လျစ်စေတယ်။

🥊Boxing ထိုးတဲ့သူတိုင်းက အမြဲ လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကိုအာရုံစိုက်ရတဲ့အတွက် အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မြန်ဆန်မှု တွေ ရှိလာပါတယ်။

🥊ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။(ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေတဲ့အပြင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့လဲ ကူညီနိုင်ပါတယ်)

🥊ကြွက်သားတွေကို လေ့ကျင့်ပေးတဲ့အတွက် ကြွက်သားတက်စေဖို့လည်းကူညီပေးပါတယ်။ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်။

🥊နောက်ကျောနာကျင်မှုကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။

🥊ခံနိုင်ရည်အားတိုးတက်စေပါတယ်။

🥊စိတ်ဖိစီးမှုတွေသက်သာစေတယ်။

🥊ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုရှိစေတယ်။

🙏စိတ်ညစ်စရာပြေပျောက်ဖို့ Boxing လေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်။

ဒါပေမယ့် Boxing ပြင်းပြင်းထန်ထန်လေ့ကျင့်ပြီးရင်တော့ အားရှိအောင် ပြန်စားပါ။ သေချာအိပ်စက်အနားယူပါခင်ဗျ။ 🙏

ဒါ့အပြင် Boxing Glove တွေလည်း Knight Boxing Club မှာ ဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါတယ်ခဗျာ 😀

Call us- 09422544497📞☎️

Address (21/2) မဂ်လာလမ်း၊‌ ဇေယျာခင်ဦးရပ်ကွက်၊ ​တောင်ငူမြို့။

21/01/2026

🗣🌟FYI🌟
Target ကိုင်နည်း နည်းစနစ်​လေးတဖြတ် 😁😁

20/01/2026

Morning training 🔥

11/01/2026

Boxing classကို ၄သောင်းမကျော်ပဲနဲ့ သင်လို့ရမယ်ဆိုရင် ကိုကို မမ တို့ စိတ်ဝင်စားကြပါသလားရှင့်?🧐

အားကစားစိတ်ဝင်စားကြတဲ့ ကိုကို မမ များ မင်္ဂလာပါရှင့်🙇🏻‍♀️🩷
ဒီနေ့ကတော့ 🥋 taekwondo ဆော့ရတာထပ် 🥊 boxing ထိုးရတာ ဝါသနာပါတဲ့ ကိုကို မမတွေအတွက် Knight boxing club🥊 လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေရှင့်🤍🙆🏻‍♀️

🥊 Boxing ဆိုတာဟာ မြန်မာလို အခေါ်အဝေါ်ဆိုရင်ဖြင့် လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းကိုပြောတာပဲဖြစ်ပြီး နိုင်ငံတကာမှာ အများစု သင်ယူကြတဲ့ အားကစားတစ်ရပ်လည်းဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။🤍

🥊 Boxing သင်တန်းကို joinခြင်းအားဖြင့် ကိုယ့်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်းပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေ ကျန်းမာလာအောင် တည်ဆောက်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်🤩… ကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများ သန်မာစေပြီး နှလုံးနှင့် အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလည်း ကောင်းစွာ လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်🤩🤍

🏆 Knight boxing clubကနေမှတဆင့် boxing ပြိုင်ပွဲများ ပြိုင်လိုပါကလည်း Knight မှ စီစဉ်ပေးတဲ့အတွက် ပြိုင်ပွဲများကို ဝင်ရောက် ယှဉ်ပြိုင်လို့ရပါတယ်ရှင့်🙆🏻‍♀️🤍

ဆရာတွေဟာလည်း သေချာထိထိရောက်ရောက် သင်ပေးတာဖြစ်တဲ့အတွက် အချိန်တစ်ခုအတွင်းမှာ ရလဒ်ကောင်းကိုရစေပါတယ်ရှင်။ 🙆🏻‍♀️❤️

⏳သင်တန်းချိန်လေးတွေဟာဆိုရင်ဖြင့်

တင်္နလာနေ့ မှ ကြာသပတေးနေ့ အထိ
⏰မနက် 7:00-8:30

စနေ - တနင်္ဂနွေနေ့
⏰မနက် 7:00-8:30
တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။

💳 သင်တန်းကြေးလေးတွေဟာဆိုရင်

တနင်္လာနေ့မှ ကြာသပတေးနေ့ အတန်းလေးအတွက် 35,000 MMK ဖြစ်ပြီး

စနေ-တနင်္ဂနွေ အတန်းလေး အတွက် 25,000 MMK ပဲကျသင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

ဝါသနာအရပဲဆော့မလား? ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခုခံကာကွယ်ဖို့အတွက် သင်မလား? knight boxing club 🥊 သင်တန်းလေးကို မြန်မာငွေကျပ် 4သောင်း မကျော်ပဲနဲ့ joinလို့ရပြီမို့ လက်မလွှတ်ပဲ အခုပဲ စာရင်းလာသွင်းလိုက်ကြတော့နော် 🗣️🙆🏻‍♀️

သင်တန်းလိပ်စာလေးကတော့
📍21/2 မင်္ဂလာလမ်း ဇေယျာခင်ဦးရပ်ကွက် တောင်ငူမြို့။
အသေးစိတ် စုံစမ်းလိုပါက ☎️09422544497ကို ဆက်သွယ်စုံစမ်း 📞 မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

အားလုံးပဲ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ နေ့လေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင့်။🙆🏻‍♀️❤️

02/01/2026

တချို့ကကြာသာပတေးဆိုပျော်တယ် တချို့က နေမကောင်းဖြစ်တယ်
Boxing Club

02/01/2026

ဟဲဟဲ စတာပါဗျာ ၁ နဲ့ ၂ ကို range ထိန်းပြီး step ကောင်းကောင်းနဲ့ဆော့လို့ရပါတယ်
Boxing Club

02/01/2026

Boxing မှာအရေးကြီးဆုံး "Keep your hands up"
Boxing Club

18/11/2025

Boxing Footwork
Boxing Club
#09422544497

13/11/2025

Class 💅💅💅
🌞🌞🌞သင်တန်းရက်များ အပတ်စဉ် တနလ်ာနေ့မှကြာသာပတေးနေ့အထိ
မနက် ၈နာရီခွဲ🕣မှ၁၀နာရီ🕙အထိ....

Boxing Club🤜🤛

12/11/2025

အတန်းချိန်သစ်​တွေ ထပ်မံဖွင့်လှစ်​ပေးထားပါတယ်ခဗျ