YsmartGym

Call Website Contact the business

YsmartGym Health Breast 🏋️‍♂️🍒

🍒ကစားသက်ကလဲကြာနေပြီ ပုံမှန်လဲ Gym လာတယ် မခိုမကပ်လဲ ဆော့နေရဲ့နဲ့ ကြွက်သားကြီးလာတာချင်းကျ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ဘာလို့မတူတာ...
10/10/2026

🍒ကစားသက်ကလဲကြာနေပြီ ပုံမှန်လဲ Gym လာတယ် မခိုမကပ်လဲ ဆော့နေရဲ့နဲ့ ကြွက်သားကြီးလာတာချင်းကျ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ဘာလို့မတူတာလဲ ????

🍒ကျမသင်တိုင်းပြောတဲ့စကားလေး ဖန်တစ်ရာတေနေပါပြီ chest တွန်းတယ် ဆိုပါတော့ muscles ကို focus ထားဖို့ အမြဲပြောတယ် လက်နဲ့တွန်းတင်နေတယ်ဆိုပေမယ့် အလေးရဲ့ဝိတ်ကို ဘယ်မှာထားရမလဲ ဆိုတာမျိုး တစ်ချို့ အလေးဝိတ်ရဲ့ 100% focus ထားနိုင်တယ် တစ်ချို့ 30%လောက်ပဲ ကျန်တာ လက်နဲ့ပဲ အလေးအတင်အချ အားပြုဖြစ်နေတယ်

🍒တစ်လ/နှစ်လ ကြာလာတော့ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ရလာဘ်တွေကွာခြားသွားတာ အာ့ကြောင့်ပါ အောက်ပိုင်းထိုင်လဲ ထိုနည်းအတိုင်းပါပဲ ကိုယ်ဆော့တဲ့ muscles ကိုအလေးဝိတ်တင်ပြီး အားပြုကစားပေးခြင်းဖြင့် ရလာဘ်ကောင်းတွေ အမြန်ဆုံးရနိုင်ကြပါစေ


B_reastFitNatural — သဘာဝနဲ့ ရင်သားအလှကို ပြန်တည်ဆောက်မယ်




10/10/2026

🍒 အကြောက်လွန်ပြီး ရင်ဘတ်ကြွက်သားမဆော့ရင် အလှအပအတွက် အများကြီး နစ်နာပါတယ်နော်။ ရင်သားအောက်ခံ ကြွက်သား (Pectoralis Major) ကို စနစ်တကျ Resistance Training နည်းစနစ်မှန်မှန်နဲ့ ဆော့ပေးရင် ရင်ဘတ်ထုထည် သိသိသာသာ ပြည့်ဖြိုးလာပြီး အထက်သို့ မော့တက်ကာ ကြည့်ကောင်းတဲ့ Shape ကို ရရှိမှာပါ
B_reastFitNatural — သဘာဝနဲ့ ရင်သားအလှကို ပြန်တည်ဆောက်မယ်




လူတွေ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံချင်း မတူကြပါဘူး မျိုးရိုးကြောင့်ဖြစ်စေ မိမိကိုယ်တိုင်ရဲ့ လွဲမှားတဲ့ နေ...
09/10/2026

လူတွေ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံချင်း မတူကြပါဘူး မျိုးရိုးကြောင့်ဖြစ်စေ
မိမိကိုယ်တိုင်ရဲ့ လွဲမှားတဲ့ နေထိုင်မူကြောင့်ဖြစ်စေ
လေ့ကျင့်ခန်းမှားတာကြောင့်ဖြစ်စေ ကိုယ်ပြားတဲ့သူ ကိုယ်လုံးတဲ့သူ body shape တွေဟာ ကွဲပြားခြားနားမူတွေရှိကြပါတယ် body shape ပေါ်မူတည်ပြီး ကစားနည်းတွေလဲ ကွဲပြားပါတယ် အာ့ကြောင့် သူဆော့တဲ့ ဟာလိုက်ဆော့ချင်တဲ့ မခိုင်းတာမှ လုပ်ချင်နေကြတဲ့ စိတ်လေးတွေကို ပြင်ကြပါနော် ရှင်းပြရတာမောလွန်းလို့🤨🤨
ကျမစိတ်ရှည်တယ်လေ 😑😑



09/10/2026

ကြွက်သား Tissues တည်ဆောက်ပုံ အခြေခံတူပေမဲ့ အမျိုးသမီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝ အရရင်ဘတ်ကြွက်သားရဲ့ အပေါ်မှာ ရ-င်သားအဆီနဲ့ နို့ဂလင်းလွှာ ထူထူ ဖုံးအုပ်ထားတာကြောင့် ကြွက်သား ဘယ်လောက်ပဲ ဆော့ဆော့ အမျိုးသားတွေလို ကြွက်သားအကွက် ထွက်မလာဘဲ ရင်ဘတ်အထက်ပိုင်း ပြည့်လာပြီး ရင်သားကို အောက်ကနေ ပင့်မပေးထားသလို တင်းရင်းမော့တက်တဲ့ ပုံစံ (Lifted Look) ထွက်လာမှာပါ။

B_reastFitNatural — သဘာဝနဲ့ ရင်သားအလှကို ပြန်တည်ဆောက်မယ်




08/10/2026

အချိန်ကုန် ငွေကုန်ခံဆော့ပြီး လှမလာတော့ ငွေကုန်လူပန်း ဖြစ်မယ့်အစား ငွေကုန်လဲ စိတ်ကျေနပ်စရာဖြစ်စေမယ့်အရာ ကိုရွေးချယ်ပါ

B_reastFitNatural — သဘာဝနဲ့ ရင်သားအလှကို ပြန်တည်ဆောက်မယ်




07/10/2026

မွေးဖွားပြီးနောက်၊ ဝိတ်ကျပြီးနောက်၊ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်စေ

ရင်သားပုံစံနဲ့ Posture ပြောင်းလဲလာတာတွေကို
သင့်တော်တဲ့ Training နဲ့ စနစ်တကျ ပြန်လည်
ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ✨

B_reastFitNatural — သဘာဝနဲ့ ရင်သားအလှကို ပြန်တည်ဆောက်မယ်




06/10/2026

🏋🏻‍♀️ ရင်သားပတ်ဝန်းကျင် Muscle ကို သေချာလေ့ကျင့်ပေးခြင်း

✨ Posture ကောင်းလာအောင် ပြုပြင်ပေးခြင်း
💪🏻 Body Shape ပိုမိုကျစ်လစ်တင်းရင်းလာအောင် Training ပြုလုပ်ပေးခြင်း

ကိုယ့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုလှပပြီး ယုံကြည်မှုရှိလာစေဖို့
Bust Training ကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ကြမယ် ❤️

B_reastFitNatural — သဘာဝနဲ့ ရ-င်သားအလှကို ပြန်တည်ဆောက်မယ်




Address

MaHarVandula Road
Pathein
ပုသိမ်ဟိုတယ်ဝန်းအမျိုးသမီးသီးသန့်GYMရုံ

Telephone

+959974842211

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YsmartGym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to YsmartGym:

Shortcuts

Share

Category