Famous Gym

Famous Gym Look Good /Move Well
Train with Myo Thu Ko

Famous Gymအသစ် စဖွင့်ပါပြီ💪💪Famous Gym အသစ်ဖွင့်ပွဲကို ပိုပြီးပြည့်စုံသွား​အောင် လာ​ပေးတဲ့ အကိုအမ​တွေ​ရော အ​ကြောင်းအမျိ...
21/05/2026

Famous Gymအသစ် စဖွင့်ပါပြီ💪💪

Famous Gym အသစ်ဖွင့်ပွဲကို ပိုပြီးပြည့်စုံသွား​အောင် လာ​ပေးတဲ့ အကိုအမ​တွေ​ရော

အ​ကြောင်းအမျိုးမျိုး​ကြောင့် ဖွင့်ပွဲကို ကိုယ်တိုင်မလာနိုင်​ပေမဲ့ စိတ်နဲ့အ​​ရောက်လာပြီး ဆုမွန်​ကောင်း​တွေ ပို့​ပေးကြတဲ့ အကိုအမ​တွေ​ရော အားလုံးကို ​ကျေးဇူးပါ

​နောက်တခါအချိန်ရရင် ​အေး​ဆေးလာလည်ပါဗျ

ဖွင့်ပွဲဆိုတာထက် အားလုံးနဲ့တချိန်တည်းမှာဆုံရလို့ ​ပျော်ရသလို အသိမှတ်ပြု​ပေးကျလို့လည်း ​ကျေးဇူးပါ🫶😊

Location- ဒုတိယလမ်းမ​တော် ဧရာဝတီဘဏ်အနီး
မြနှင်းဆီလမ်း ​ဆွေဗမာနှင့်ကပ်ရပ်

06/05/2026

Gymအသစ် စဖွင့်ပါပြီ
Gym vibeအပြည့်ရ​အောင် ​
နေရာအကျယ်ဝန်း​ရော

ပူမှာ​စိုးရိမ်တဲ့သူ​တွေအတွက်
မီးပျက်သည်တိုင်​အောင် သုံးလို့ရတဲ့ solar air-con ​
လေ​အေး​ပေးစက်
အလုံအ​လောက် တပ်ဆင်​ပေးထားသလို
စက်ပစ္စည်း​တွေ​ရော အပြည့်ထည့်​ပေးထားပါတယ်

အရင်ထက် ပိုပြီး ဂရုစိုက်နိုင်​အောင် လက်​ထောက် trainerအသစ်​တွေလည်း ခန့်ထားတာမို့ တဝကြီး​လာဆော့နိုင်ပါပြီ

Location- ဒုတိယလမ်းမ​တော် ဧရာဝတီဘဏ်အနီး
မြနှင်းဆီလမ်း ​ဆွေဗမာ​နှင့်​ကပ်ရပ်



Famous Gym
09964150194

New Year New Me ဆိုပြီးဝိတ်လာချမယ့် အဖွဲ့တွေရောဝိတ်ကို အမှန်ကန်ချမှ ဖြစ်တော့မှာဆိုပြီး လာမယ့်အဖွဲ့ရော ဘယ်အဖွဲ့ပဲ လာလာ ကျ...
21/12/2025

New Year New Me ဆိုပြီး
ဝိတ်လာချမယ့် အဖွဲ့တွေရော
ဝိတ်ကို အမှန်ကန်ချမှ ဖြစ်တော့မှာဆိုပြီး
လာမယ့်အဖွဲ့ရော
ဘယ်အဖွဲ့ပဲ လာလာ
ကျွန်​တော်ကိုယ်တိုင်
အထိရောက်ဆုံးတွေနဲ့
​ပြောင်းလဲ​အောင်ထိ ပြပေးမှာမို့
ခုထဲက စာရင်းကြိုပေးလိုက်တော့နော်

2026မှာလည်း ဆက်ပြီး ပြောင်းလဲမယ့်
ကျွန်တောရဲ့ အဖွဲ့သား​​ပုံ​တွေ တင်ပေးထားပါတယ်ဗျ
💪💪💪

Fit with Famous Gym
09964150194

30/10/2025

ကျွန်​တော်နဲ့trainတဲ့ client​တွေ
ဆက်တိုက်​ပြောင်းလဲ​နေခြင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်

Clientအသစ်​တွေ​ စtrainရင်
အတန်းပညာ​လိုဘဲ
Skill​တွေကို
ကိုယ်တိုင် တဆင့်ခြင်းသင်​ပေး​လေ့ရှိတယ်

ပထမဆုံးတဆင့်မှာ
Clientရဲ့ moblity လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းကို စစ်တယ်
ပြီး​တော့
Clientရဲ့ posture ကိုယ်​နေဟန်ထားနဲ့
ကိုက်ညီပြီး အ​ခြေခံကျတဲ့ ထိ​ရောက်မှု​တွေပါတဲ့
​လေ့ကျင့်မှုပုံစံ saving form

​clientက basic form​တွေကို
​ဘေးကင်း​ကင်းနဲ့ အ​ခြေခံကျတဲ့အချက်​တွေထိ​​ရောက်အောင်လုပ်နိုင်လာပြီဆိုမှ
လိုချင်တဲ့ကြွက်သားကို
ထိ​ရောက်မှုပိုများ​စေတဲ့ Exercise technique​တွေကို
တဆင့်ခြင်း ထပ်သင်​ပေးတယ်

​နောက်ဆုံးအဆင့်မှ အားလုံးကအ​ရေးကြီးဆုံးလို့ထင်တဲ့
progressive overload အ​လေးတိုး
ဝန်တိုး​လေ့ကျင့်ခြင်း​ပေါ့

ဒီလိုတဆင့်စီသွားတာက ကျွန်​တော့်အတွက်
ပိုအားစိုက်ရ​ပေမယ့်
ဝန်မတိုးနိုင်တဲ့client​တွေလဲ ​
​ result​တွေရတယ်
လုပ်နိုင်တဲ့levelတိုင်းမှာ ထိ​​ရောက်တယ် ဆက်တိုက်​ပြောင်းလဲမှု​တွေရတယ်

Famous Gym
09964150194

ပြောင်းလဲချင်တဲ့သူ​တွေက​တော့အလုပ်​တွေကြားကတစိုက်မတ်မတ်လုပ်ပြီး ​လပိုင်းအတွင်း​ပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်ပါ့မလားဆိုတော့ ဖြစ်ကို...
23/10/2025

ပြောင်းလဲချင်တဲ့သူ​တွေက​တော့
အလုပ်​တွေကြားက
တစိုက်မတ်မတ်လုပ်ပြီး ​
လပိုင်းအတွင်း​ပြောင်းလဲသွားပြီ

ဖြစ်ပါ့မလားဆိုတော့ ဖြစ်ကိုဖြစ်တယ်
ဆင်​ခြေနဲ့ရလဒ်က လားရာမတူသလို
ကိုယ့်ကိုဆင်​ခြေ​တွေ
​ပေး​နေတုန်းဘဲလား😊

Famous Gym

အမျိုးသမီးတွေကြည့် လှအောင်trainပေးနိုင်တာမဟုတ်ဘူးနော်အမျိုးသားတွေလည်းသန်မာပြီး ကျစ်လစ်တဲ့Bodyအမိုက်စားဖြစ်အောင် Trainပေး...
21/09/2025

အမျိုးသမီးတွေကြည့် လှအောင်trainပေးနိုင်တာမဟုတ်ဘူးနော်
အမျိုးသားတွေလည်း
သန်မာပြီး ကျစ်လစ်တဲ့
Bodyအမိုက်စားဖြစ်အောင်
Trainပေးနိုင်တယ်

ဒီထက်မိုက်တာလာဦးမယ်😉
Famous Gym

ဝိတ်၁၀ပေါင်ကနေ ၁၅ပေါင်အတွင်းအစားတွေအလွန်အမင်းလျော့လမ်းတွေနင်းကန်လျှောက်ပြီးအစပိုင်းကျဖို့လွယ်ပေမဲ့ရေရှည်မှာ အချိုးစားလည်...
14/09/2025

ဝိတ်၁၀ပေါင်ကနေ ၁၅ပေါင်အတွင်း
အစားတွေအလွန်အမင်းလျော့
လမ်းတွေနင်းကန်လျှောက်ပြီး
အစပိုင်းကျဖို့လွယ်ပေမဲ့
ရေရှည်မှာ အချိုးစားလည်းမကျ
ဝိတ်ဆက်မကျတော့ဘဲ
ကျောအဆီတွေများနေတာ
အောက်ပိုင်းတွေ ရှူးနေတာမျိုး
ပေါင်ချိန်များပြီး
ပြန်ချတဲ့အခါမျိုးမှာကြုံရတဲ့ပြသနာ

ခန္ဓာကိုယ်တခုလုံး
အခြားတယောက်လို
အချိုးစားကျကျ လှဖို့ဆိုရင်တော့
စနစ်ကျတဲ့ ကစားနည်းတွေနဲ့
အာဟာရစုံလျင်တဲ့စားသောက်မှုပုံစံတွေ
ကစားသမားဘက်ကလည်း
ရေရှည်လုပ်ဆောင်ပြီး
ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်တယ်

ခန္ဓာကိုယ်တခုလုံး
အခြားလူတယောက်လို
အချိုးအစားလှပပြီး
တကယ်လုပ်မယ်စိတ်ကူးရင်တော့
Famous Gym ကို
Joinဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်

Address

ဈေးအရှေ့ပြင်ရပ် မိတ်ထီလာ
Meiktila

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Famous Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category