NL Fit & Strong

NL Fit & Strong “ꜱᴛʀᴏɴɢ ᴛᴏᴅᴀʏ, ꜱᴛʀᴏɴɢᴇʀ ᴛᴏᴍᴏʀʀᴏᴡ.”

02/09/2026

ပထမဆုံး အပတ်မှာတင် အားလုံးရဲ့ Energy က ရှယ်ပဲ!
🔥


#ကျန်းမာချင်သူများ

၁ ပတ် အနားယူပြီးနောက် Naing Lin Fit & Strong ရဲ့ 6 Weeks Fatloss Challenge Camp ကို လာမယ့် ၃၁.၈.၂၀၂၆ (တနင်္လာနေ့) မှာ ပြ...
26/08/2026

၁ ပတ် အနားယူပြီးနောက် Naing Lin Fit & Strong ရဲ့ 6 Weeks Fatloss Challenge Camp ကို လာမယ့် ၃၁.၈.၂၀၂၆ (တနင်္လာနေ့) မှာ ပြန်လည်စတင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အဆီပိုတွေကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံသစ်ကို စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ယူချင်သူများအတွက် အထူးသင့်လျော်တဲ့ သင်တန်းလေးဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
အတန်းချိန်များ (Schedule)
မနက်ပိုင်း (Morning Classes)
Section 1: 6:15 AM - 7:15 AM
Section 2: 9:30 AM - 10:15 AM
ညနေပိုင်း (Evening Class)
Section 3: 6:00 PM - 7:00 PM

📍 74 37*38 MDY

📞 09970305898

🚨 သင်တန်းများ စုံစမ်း အပ်နှံနိုင်ပါပြီ ။


#ဝိတ်ချမယ်

#မန္တလေး
#ရောက်ချင်တဲ့နေရာရောက်👌

15/08/2026

ကျန်းမာလှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေးကို အတူတူ တည်ဆောက်ကြရအောင်! 🏃‍♀️✨

တစ်ယောက်တည်း ဆော့ရတာ ပျင်းစရာကောင်းနေရင် သွေးပူလန်းဆန်းပြီး ပျော်စရာကောင်းတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့Fat Loss Camp လေးရှိနေပါတယ်😊

ခန္ဓာကိုယ် အဆီပိုတွေကို အထိရောက်ဆုံး လျှော့ချချင်သူတွေအတွက် Camp အသစ်ကို မကြာခင်မှာ စတင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်! >
👥 အချင်းချင်း ခွန်အားပေးရင်း၊ ပျော်ပျော်ပါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်းနဲ့ ဝိတ်ချချင်သူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးပါပဲ။

#ကျန်းမာချင်သူများ

📢 (𝟏𝟑.𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟔) မှာ အတန်းသစ် စပြီ 📢 💥𝟏𝟎% 𝑫𝒊𝒔𝒄𝒐𝒖𝒏𝒕 နဲ့ အမြန်ဆုံးအပ်နှံလိုက်ပါ💥ကိုယ်အလေးချိန်တွေ တက်လာလို့ စိတ်ညစ်နေတာလား⁉ အ...
07/07/2026

📢 (𝟏𝟑.𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟔) မှာ အတန်းသစ် စပြီ 📢
💥𝟏𝟎% 𝑫𝒊𝒔𝒄𝒐𝒖𝒏𝒕 နဲ့ အမြန်ဆုံးအပ်နှံလိုက်ပါ💥

ကိုယ်အလေးချိန်တွေ တက်လာလို့ စိတ်ညစ်နေတာလား⁉ အစားတွေ ဘယ်လောက်လျှော့လျှော့ ဝိတ်ကကျမသွားဘူးလား⁉

ဒါဆိုရင်တော့ (𝟏𝟑.𝟕.𝟐𝟎𝟐𝟔) မှာ စမဲ့ 𝟔 𝑾𝒆𝒆𝒌𝒔 𝑪𝒉𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒈𝒆 𝑭𝒂𝒕 𝑳𝒐𝒔𝒔 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔 ကို 𝑱𝒐𝒊𝒏 ပါ ✅

👉 ၆ပတ်တာ ကြာမြင့်မဲ့ ဒီ 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔 မှာ
🏋️‍♀️ ထိရောက်ပြီး စနစ်ကျတဲ့ 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 𝑷𝒍𝒂𝒏 တွေအပြင်
🥗 မှန်ကန်တဲ့ 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑷𝒍𝒂𝒏 တွေကိုပါ ထည့်သွင်းလေ့ကျင့်ပေးသွားမှာမို့

𝑺𝒊𝒅𝒆 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕𝒔 မရှိ အမှန်ကန်ဆုံးနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဝိတ်ချလိုသူများအနေနဲ့ လက်လွတ်မခံသင့်တဲ့ 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔 ပဲဖြစ်ပါတယ် 💯

𝑮𝒓𝒐𝒖𝒑 𝑻𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔 ဖြစ်တာကြောင့် မိတ်ဆွေအသစ်တွေနဲ့အတူ ပျော်ရွှင်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ပြီး
ကျန်းမာတဲ့ 𝑳𝒊𝒇𝒆𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 တစ်ခုတည်ဆောက်ရင်း ကျစ်လျစ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အခုပဲ စာရင်းပေးသွင်းလိုက်တော့နော်...

𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐃𝐚𝐭𝐞: 𝟏𝟑. 𝟕. 𝟐𝟎𝟐𝟔
𝐂𝐚𝐦𝐩 𝐃𝐮𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: 𝟔 𝐖𝐞𝐞𝐤𝐬
𝘽𝙚𝙛𝙤𝙧𝙚 𝙋𝙧𝙞𝙘𝙚: 𝟏𝟕𝟬𝟬𝟬𝟬 𝙈𝙈𝙆
𝙋𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙋𝙧𝙞𝙘𝙚: 𝟭𝟓𝟑𝟬𝟬𝟬 𝙈𝙈𝙆 𝙊𝙣𝙡𝙮

𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬
🔺𝟔:𝟏𝟓 𝐀𝐌 𝐭𝐨 𝟕:𝟏𝟓 𝐀𝐌
🔺𝟗:𝟑𝟎 𝐀𝐌 𝐭𝐨 𝟏𝟎:15𝐀𝐌
𝐄𝐯𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬
🔺𝟔:𝟎𝟎 𝐏𝐌 𝐭𝐨 𝟕:𝟎𝟎 𝐏𝐌

📍74 လမ်း 37 38 ကြား GTM Fitness Zone

📞 09 408363640


#အဆီချ #‌လေ့ကျင့်ခန်း

Congratulations ပါအမ🍾🎉🎈 🥳⁠Before ကနေ ⁠After အထိ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားတဲ့ အမရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် Shape က သက်သေပါပဲ။ ပေါင်ချိန်...
02/07/2026

Congratulations ပါအမ🍾🎉🎈 🥳
⁠Before ကနေ ⁠After အထိ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားတဲ့ အမရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် Shape က သက်သေပါပဲ။ ပေါင်ချိန်ဂဏန်းထက် အဆီကျပြီး တကယ့် Body တည်ဆောက်ပုံ ပြောင်းလဲမှုကိုပဲ အာရုံစိုက် ကြိုးစားသွားခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီအမရဲ့ ပုံရိပ်က ကြိုးစားနေကြတဲ့ Member အားလုံးအတွက် အားဆေးတစ်ခွက် ဖြစ်စေမှာ သေချာပါတယ်။ ရက်ပေါင်းများစွာ အားစိုက်ခဲ့ရကျိုး တကယ်နပ်ပါတယ်ဗျာ။ 💯
🔥 Next Batch Coming Soon! 🔥
ဒီလို အမိုက်စား ပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိရာနေရာ...
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Fatloss Challenge Camp အသစ် ကို မကြာခင် ပြန်စပါတော့မယ်!
Camp အကြောင်း စုံစုံလင်လင်ကို မကြာခင်မှာ အသေးစိတ် တင်ပေးသွားပါမယ်ခင်ဗျာ





#

27/06/2026

✨ Saturday is for Yoga & Self-Care ✨

6-Week Fat Loss Challenge ရဲ့ သီတင်းပတ် (၄) ရဲ့ စနေနေ့ ယောဂအချိန်လေး။ 🧘‍♂️

အဆီချတယ်ဆိုတာ ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေချည်းပဲ လုပ်နေရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပျော့ပျောင်းမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချဖို့အတွက် ယောဂကျင့်စဉ်က အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်။

Challenge ပြီးဆုံးဖို့ ၂ ပတ်ပဲ လိုပါတော့တယ်။ ပန်းတိုင်ဆီကို စိတ်အေးချမ်းချမ်း၊ ကိုယ်ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ အတူတူ လျှောက်လှမ်းကြမယ်နော်။ 💚

16/06/2026

( 3 ) Week သို့ရောက်ရှိ💪💪💪

"မလုပ်နိုင်တော့ဘူး" လို့ ထင်ခဲ့တဲ့အရာတွေကို "လုပ်နိုင်တယ်" ဆိုတာ သက်သေပြနေတဲ့ Challenge က အဖွဲ့ဝင်တွေရဲ့ ကြိုးစားမှုကို မြင်ရတာ တကယ် စိတ်လှုပ်ရှားဖို့ကောင်းပါတယ်။ အဆီချတာဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့တင်မဟုတ်ဘဲ ပိုပြီး သန်မာကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ဖို့လည်း ဖြစ်ပါတယ်။
ရလဒ်ကောင်းတွေက လက်တစ်ကမ်းအကွာမှာမို့လို့ ဒီအပတ်မှာလည်း ပိုပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် အတူတူ ကြိုးစားလိုက်ရအောင်။ 💯

07/06/2026

နက်ဖြန်ဆို ကျွန်တော်တို့ Fat Loss Class ရဲ့ ဒုတိယမြောက်အပတ်ကို စတင်ပါပြီ!

ပထမအပတ်မှာ ပျော်လည်းပျော်၊ ပင်ပန်းမှုတွေကိုလည်း ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ခဲ့ကြပြီဆိုတော့ Week 2 မှာတော့ ပန်းတိုင်နဲ့ ပိုနီးစပ်အောင် ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့ Step တွေနဲ့ သွားကြပါမယ်။

ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးပုံစံ ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ စိတ်ဓာတ်တွေ အပြည့် သွင်းထားကြရအောင်။ နက်ဖြန် Class မှာ ပြန်ဆုံကြမယ်နော် Guys!



#ဝိတ်ကျချင်သူများ

02/06/2026

အတန်းသစ်လေးကတော့ အင်တိုက်အားတိုက်နဲ့
ကြိုးစားနေကြပါပြီ💪💪💪

အတန်းလေး အပ်လို့ရပါသေးတယ်နော်


#ဝိတ်ကျချင်သူများ

🔥 6 Weeks Fatloss Challenge Class နဲ့အတူ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိန်ခေါ်လိုက်ပါ! 🔥ခန္ဓာကိုယ် အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို ၆ ပတ်အတွင်းမှာ ...
25/05/2026

🔥 6 Weeks Fatloss Challenge Class နဲ့အတူ ကိုယ့်ကိုယ်ကို စိန်ခေါ်လိုက်ပါ! 🔥
ခန္ဓာကိုယ် အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို ၆ ပတ်အတွင်းမှာ အကောင်အထည်ဖော်ချင်သူများအတွက် "6 Weeks Fatloss Challenge Class" ရဲ့ သင်တန်းအပ်နှံမှုများ စတင်လက်ခံနေပါပြီ။

⏱️ တက်ရောက်နိုင်မယ့် အချိန်ခွဲများ:
မနက်ပိုင်း - 6:15 AM မှ 7:15 AM အထိ
မနက်ပိုင်း - 9:30AM မှ 10:30AM အထိ
ညနေပိုင်း - 6:00 PM မှ 7:00 PM အထိ
🗓️ သင်တန်းစတင်မည့်ရက်: 1.6.2026 (တနင်္လာနေ့)

💰 သင်တန်းကြေး အထူးလျှော့စျေး:
10% Discount ဖြင့် ~~170,000 MMK~~ အစား 153,000 MMK သာ ကျသင့်ပါမည်။

လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို စနစ်တကျနဲ့ အချိန်တိုအတွင်း ထိရောက်တဲ့ ရလဒ်ရချင်တယ်ဆိုရင်တော့ နေရာမပြည့်ခင် အမြန်ဆုံး စာရင်းပေးသွင်းဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ရပါတယ်။
📥 အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက Page Chat Box ကနေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။

⏳ ကမ်ပ်ကာလ : 6 week
📍 နေရာ : GTM fitness Zone
74 လမ်း;37 38 ကြား
📞 09408363640


#ဝိတ်ကျချင်သူများ

Address

74 Street , Between 37×38 ( GTM Fitness Zone)
Mandalay

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NL Fit & Strong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category