02/06/2026
🙋♂️Hello Everyone 🙋♂️
🏊🏻♀️မန္တလေးမြို့မှာ အသစ်ဖွင့်လှစ်လိုက်တဲ့ My Queen International Swimming Sports Center မှာ သင်တန်းဖွင့် လှစ်ထားပါတယ် 🏊🏻♀️
🏊🏻 ရေကူးခြင်းဆိုတာ ကျန်းမာရေးရှုထောင့်ကကြည့်လျှင် ခန္ဓာကိုယ် အတွက်အရေးပါသလို အသက်အန္ဒရာယ်ရှုထောင့်က ကြည့်ပြန်ရင်လဲ အလွန်ကိုအရေးပါတဲ့ အားကစားနည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်ဗျ🏊🏻
🔸ရေကူးခြင်းနှင့်ရေကူးသင်ခြင်းကြောင့်ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ🔸
✅ခန္ဓာကိုယ်ရှိကြွက်သားများကိုသန်မာစေခြင်း
✅ခန္ဓာကိုယ်ရှိအဆီပိုများကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်း
✅စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျော့ကျစေခြင်း
✅နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၂၀% လျော့ကျစေခြင်း
✅မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းများပေါများခြင်း တို့ဖြစ်သည်
🔰ဒါကြောင့်မို့လို့ ရေကူးခြင်းအားဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိတာကြောင့် နွေရာသီ၊ ကျောင်းပိတ်ရက်၊ အားလပ်ရက်တွေမှာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နဲ့ ကလေးငယ်တွေအနေနဲ့ ရေကူးသင်ပြီး ရေကူးသင့်သလို ဝိတ်ချချင်သူတွေ အတွက်လည်း ပုံမှန် ရေကူးကြဖို့🔰
🔹Swim With Yum Yum Page မှ အကြံပြုတိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်ခဗျ🔹
📍မနက်ပိုင်းကတော့ လမ်း၆၀ /၁၀၉ ထောင့်က Swallow Hotel မှာဖွင့်လှစ်ထားပါတယ် 🏊🏻♀️
𝐀𝐌 🌄
————————
𝟖:𝟎𝟎/𝟗:𝟎𝟎⏳
𝟗:𝟎𝟎/𝟏𝟎:𝟎𝟎⏳
𝟏𝟎:𝟎𝟎/𝟏𝟏:𝟎𝟎⏳
𝟏𝟏:𝟎𝟎/𝟏𝟐:𝟎𝟎⏳ အဆင်ပြေတဲ့အချိန်လေးတွေ Join လို့ရပါတယ်🏊🏻♀️
📍ညနေပိုင်းကတော့ ၅၂ လမ်း ၃၉/၄၀ ကြားက My Queen Swimming pool မှာဖွင့်လှစ်ထားပါတယ်🏊🏻♀️
𝐏𝐌🌅
_____________
𝟑:𝟎𝟎/𝟒:𝟎𝟎⏳
𝟒:𝟎𝟎/𝟓:𝟎𝟎⏳
𝟓:𝟎𝟎/𝟔:𝟎𝟎⏳
𝟔:𝟎𝟎/𝟕:𝟎𝟎⏳ အဆင်ပြေတဲ့အချိန် Join လို့ရပါတယ်🏊🏻♀️
❇️သင်တန်းမှာဘာလေးတွေသင်ပေးမလဲဆိုတော့ ❇️
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏 🏊🏻♀️
လက်ပစ်ကူး (or) Freestyle
ဖားကူး (or) Breaststroke
ကိုယ်ဖော့ (or) 45°
ရေအောက်ကူး (or) Underwater
ပက်လက်ကူး (or) Backstroke
𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟐 🏊🏻♀️
လိပ်ပြာကူး (or) Butterfly
ဒိုင်ဗင်ထိုး (or) Diving
နံ့ရံကန်ပြန်ထွက်နည်း (or) flip turn
စတဲ့ရေကူးနည်းတွေကိုစနစ်တကျသင်ကြားပေးမှာပဲဖြစ်ပါတယ်ခဗျ 🏊🏻♀️
🔹Private class သင်ချင်သူတွေအတွက်လဲ
အချိန်နဲ့ရက်ကို မိမိကိုအဆင်ပြေသလို
ညှိယူလို့ရပါတယ်ဗျ 🔹
ဆက်သွယ်ရမည့်ဖုန်းနံပါတ်များ - Sayar Yum Yum
☎️09763863131
☎️09972791633
