https://www.facebook.com/969936429528071/

TLA Tennis, သထုံလမ်း တက္ကသိုလ်တင်းနစ်ကွင်း, Kamayut (2026)

12/05/2026

ဘာကြောင့် Tennis ကစားသင့်လဲ?

တင်းနစ်ကစားတာဟာ တစ်ကိုယ်လုံး လှုပ်ရှားရလို့ ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေရုံတင်မကဘဲ အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်း အားကောင်းစေပါတယ်။
ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာမှုရော စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုပါ တစ်ခါတည်းရချင်ရင် ကျွန်တော်တို့ TLA Tennis
ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ။

သင်တန်း၏ အားသာချက်များ

Beginner မှ Intermediate အထိ သင့်တော်အောင် သင်ကြားပေးခြင်း
အခြေခံအလေ့အကျင့်မှ စနစ်တကျတည်ဆောက်ပေးခြင်း
Footwork, Stroke, Fitness, Match Play အထိ ပြည့်စုံစွာ သင်ကြားပေးခြင်း
အတွေ့အကြုံရှိ Coach များမှ နားလည်လွယ်ကူစွာ လမ်းညွှန်ပေးခြင်း

သင်တန်းပုံစံ

Private Class (1 to 1)
လူကြီး / လူငယ် အားလုံးအတွက်

အချိန်ညှိနိုင်
အပတ်စဉ် သင်တန်းများ ဖွင့်လှစ်ထားပါသည်😮

Tennisသင်တန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးထပ်မံအသေးစိတ်သိရှိလိုပါက

Ph no ~09960075092 ( Coach ~Tun Lin Aung )
Viber ~ 09960075092 ဆက်သွယ်မေးမြန်းလို့ရပါပြီ

"ကမာရွတ်မြို့နယ်/သထုံလမ်း/တက္ကသိုလ် တင်းနစ်ကွင်းမှာအခုပဲ ဆရာနဲ့လာရာက်ကစားလို့ရနေပါပြီနော်"

30/03/2026

{တင်းနစ်အားကစား}
တင်းနစ်အားကစားကိုကိုသင်စိတ်ဝင်စားပါသလား? ဒါဆိုရင် မိတ်ဆွေတို့တွက်အသင့်ရှိနေတဲ့ ကျွန်တော်တို့ TLA Tennis မှ ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ် ……🎾🎾
တင်းနစ်အားကစားသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် လူအများစိတ်ဝင်စားစွာ ကစားကြသော အားကစားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ တင်းနစ်ကစားရာတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေပြီး သန်မာလာစေသည်။ ထို့အပြင် တင်းနစ်သည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော အားကစားဖြစ်ပြီး ကစားသူများကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်အားတက်ကြွမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

တင်းနစ်ကစားရာတွင် လက်၊ ခြေ၊ မျက်စိတို့ကို အချင်းချင်းညီညွတ်စွာ အသုံးပြုရသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ လှုပ်ရှားနိုင်စွမ်းနှင့် အမြန်တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင် ပြေးခြင်း၊ လှုပ်ရှားခြင်းများကြောင့် နှလုံးနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်ခံအားကိုလည်း တိုးတက်စေသည်။

တင်းနစ်အားကစားသည် ကိုယ်လက်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက်လည်း အကျိုးရှိသည်။ ကစားနေစဉ်တွင် အာရုံစိုက်မှု၊ စိတ်ရှည်မှုနှင့် အနိုင်ယူလိုစိတ်တို့ကို တိုးတက်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလည်း လျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့် တင်းနစ်သည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်လည်း ကိုက်ညီသည့် အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

အနှစ်ချုပ်အားဖြင့် တင်းနစ်အားကစားသည် ကိုယ်လက်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည့်အပြင် စိတ်ဓာတ်ကိုလည်း တက်ကြွစေသော အားကစားတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် လူတိုင်း လေ့ကျင့်ကစားသင့်သည့် အားကစားတစ်မျိုးဖြစ်သည့်အတွက်{ကျွန်တော်တို့ TLA Tennis မှ သင်တန်းများဖွင့်လှစ်ထားသည့်အတွက်မိတ်ဆွေတို့ကို ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပရစေ}
🎾🎾🎾

သင်တန်းပုံစံ

Private Class (1 to 1)
လူကြီး / လူငယ် အားလုံးအတွက်

အချိန်ညှိနိုင်
အပတ်စဉ် သင်တန်းများ ဖွင့်လှစ်ထားပါသည်😮

Tennisသင်တန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးထပ်မံအသေးစိတ်သိရှိလိုပါက

Ph no ~09960075092 ( Coach ~Tun Lin Aung )
Viber ~ 09960075092 ဆက်သွယ်မေးမြန်းလို့ရပါပြီ

"ကမာရွတ်မြို့နယ်/သထုံလမ်း/တက္ကသိုလ် တင်းနစ်ကွင်းမှာအခုပဲ ဆရာနဲ့လာရာက်ကစားလို့ရနေပါပြီနော်"

06/02/2026

ဘာကြောင့် Tennis ကစားသင့်လဲ?

ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာမှုရော
စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုပါ တစ်ခါတည်း ရချင်ရင်
တင်းနစ်ကို ရွေးချယ်လိုက်ပါ။

သင်တန်း၏ အားသာချက်များ

✔ Beginner မှ Intermediate အထိ သင့်တော်အောင် သင်ကြားပေးခြင်း
✔ အခြေခံအလေ့အကျင့်မှ စနစ်တကျတည်ဆောက်ပေးခြင်း
✔ Footwork, Stroke, Fitness, Match Play အထိ ပြည့်စုံစွာ သင်ကြားပေးခြင်း
✔ အတွေ့အကြုံရှိ Coach များမှ နားလည်လွယ်ကူစွာ လမ်းညွှန်ပေးခြင်း

👥 သင်တန်းပုံစံ

• Private Class (1 to 1)
• လူကြီး / လူငယ် အားလုံးအတွက်

⏰ အချိန်ညှိနိုင်⏱️
📅 အပတ်စဉ် သင်တန်းများ ဖွင့်လှစ်ထားပါသည်😮

Tennisသင်တန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးထပ်မံအသေးစိတ်သိရှိလိုပါက

Ph no ~09960075092 ( Coach ~Tun Lin Aung )
Viber ~ 09960075092 ဆက်သွယ်မေးမြန်းလို့ရ‌ပါပြီ

"ကမာရွတ်မြို့နယ်/သထုံလမ်း/တက္ကသိုလ် တင်းနစ်ကွင်းမှာအခုပဲ ဆရာနဲ့လာရာက်ကစားလို့ရနေပါပြီနော်"

25/01/2026

‎TLA Tennis Page အသစ်မှ ကြိုဆိုပါတယ်ဗျ။ Tennis ဆိုတာ အခုနောက်ပိုင်း လူငယ်တွေကြားမှာရော၊ ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူတွေကြားမှာပါ အရမ်းခေတ်စားလာတဲ့ "Trendy" ဖြစ်တဲ့ အားကစားတစ်ခုပါ။
‎
‎"ချွေးထွက်ရုံတင်မဟုတ်ဘဲ အထာကျကျနဲ့ Fit ဖြစ်ချင်သလား? 🎾
‎Gym ထဲမှာပဲ ပျင်းနေပြီဆိုရင်တော့ Tennis ကွင်းထဲ လှည့်ခဲ့ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်လုံးက ကြွက်သားတွေကို အလုပ်လုပ်စေသလို၊ ကစားပြီးသွားရင် ရရှိမယ့် လန်းဆန်းမှုက ဘာနဲ့မှမတူဘူးနော်။ ကိုယ့်ရဲ့ Fashion ကိုလည်း ထုတ်ပြလို့ရသလို သူငယ်ချင်းအသစ်တွေလည်း အများကြီးရနိုင်မယ့် Tennis လောကထဲကို ခြေလှမ်းလှမ်းလိုက်ရအောင်။"
‎
‎"Tennis ကစားဖို့အတွက် Federer တို့ Nadal တို့လို ကျွမ်းကျင်နေဖို့ မလိုပါဘူး။ 🎾
‎စိတ်ဝင်စားမှုရှိရုံနဲ့တင် အစကနေ သင်ပေးဖို့ ကျွန်တော်တို့ရှိပါတယ်။ ရတ်ကတ် (Racket) ဘယ်လိုကိုင်ရမလဲကအစ၊ အခြေခံခြေလှမ်းတွေအဆုံး အေးအေးဆေးဆေး ကစားလို့ရအောင် ကူညီပေးမှာပါ။ အခုပဲ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို စတင်လိုက်ပါ!"
‎
‎Tennisသင်တန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးထပ်မံအသေးစိတ်သိရှိလိုပါက
‎
‎Ph no ~09960075092 ( Coach ~Tun Lin Aung )
‎Viber ~ 09960075092 ဆက်သွယ်မေးမြန်းလို့ရပါပီ
‎
‎"ကမာရွတ်မြို့နယ်/သထုံလမ်း/တက္ကသိုလ် တင်းနစ်ကွင်းမှာအခုပဲ ဆရာနဲ့လာရာက်ကစားလို့နေရပါပီနော်"
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎
‎

24/01/2026

Tennis ကစားခြင်းက သင့်ဘဝကို ဘယ်လို ပြောင်းလဲပေးနိုင်လဲ? 🎾🚀

တင်းနစ်ဆိုတာ အားကစားတစ်ခုထက် ပိုပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် မယုံနိုင်စရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိနေလို့ပါ -
✅ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု: ၁ နာရီကစားရုံနဲ့ ၄၀၀ ကနေ ၆၀၀ ကယ်လိုရီအထိ လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။
✅ နှလုံးကျန်းမာရေး: သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
✅ Focus & Reaction: အာရုံစူးစိုက်မှုနဲ့ တုံ့ပြန်မှု မြန်ဆန်လာစေပါတယ်။
✅ Social Life: လူမှုပတ်ဝန်းကျင်အသစ်နဲ့ မိတ်ဆွေကောင်းတွေ တိုးပွားစေပါတယ်။
✅ Confidence: တစ်ပွဲချင်းစီ အနိုင်ယူရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တိုးလာစေပါတယ်။

"အားကစားအသစ်တစ်ခု စမ်းကစားကြည့်ဖို့ ဝန်လေးနေသလား? Tennis က လူတိုင်းနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အားကစားပါ။ စိတ်ဝင်စားရင် ကွန်းမန့်မှာ '🎾' လေး ချန်ခဲ့ပေးနော်!"

Tennisသင်တန်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးထပ်မံအသေးစိတ်သိရှိလိုပါက

Ph no ~09960075092 ( Coach ~Tun Lin Aung )
Viber ~ 09960075092 ဆက်သွယ်မးမြန်းလို့ရပါပီ
"ကမာရွတ်မြို့နယ်/သထုံလမ်း/တက္ကသိုလ် တင်းနစ်ကွင်းမှာအခုပဲ ဆရာနဲ့လာရာက်ကစားလို့ရပါပီနော်"

TLA Tennis

12/05/2026

30/03/2026

06/02/2026

25/01/2026

24/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category