The One Fitness Center

The One Fitness Center Move Well , Look Good

The One Fitness Center မိသားစု ငွေတောင်ခရီးစဉ်21.3.2024 (မနက်ဖန်) မနက် 7:00 GYM မှစထွက်ပါမယ်လိုက်ပါလိုသူများ မကျန်ခဲ့ရအေ...
20/03/2024

The One Fitness Center မိသားစု ငွေတောင်ခရီးစဉ်
21.3.2024 (မနက်ဖန်) မနက် 7:00 GYM မှစထွက်ပါမယ်
လိုက်ပါလိုသူများ မကျန်ခဲ့ရအောင် ကြိုတင် စာရင်းပေးကြပါခင်ဗျာ
ရေကူးဖို့အဝတ်အစားလေးတွေလဲယူခဲ့ကြဖို့မမေ့နဲ့နော်
Member အဟောင်းတွေလဲလိုက်လို့ရပါတယ် 😁

Gym ဆော့ရတာ....ပထမဆုံးတစ်ပတ်က သူငယ်တန်းနဲ့တူတယ်ဆရာမက ဝလုံးကို လေးကြောင်းမျဥ်းထဲ၃ ခေါက်လို့ချရေးခိုင်းပြီး ထွက်သွားတယ်Gym...
21/12/2023

Gym ဆော့ရတာ....
ပထမဆုံးတစ်ပတ်က သူငယ်တန်းနဲ့တူတယ်

ဆရာမက ဝလုံးကို လေးကြောင်းမျဥ်းထဲ
၃ ခေါက်လို့ချရေးခိုင်းပြီး ထွက်သွားတယ်

Gym မှာလည်း ဒီအတိုင်းပဲ

ဆရာက ၁၅ ခါ သုံးခေါက်ဆိုပြီး ပြသွားတယ်

ကိုယ်တွေကလည်း သူငယ်တန်းတုန်းကလို
လှလှ မလှလှ ဘောင်ထဲဝင်ဝင် မဝင်ဝင်
ရေးပြီးတာနဲ့ ဆရာမပြီးပြီး ဆိုပြီးပြောသလို
Gym မှာလည်း ဆရာပြီးပြီ ဆိုပြီးပြောရတယ်

Gym ဆော့တာ တစ်လလောက်ကြာလာတော့
၄ တန်းကျောင်းသားလို ဖြစ်လာတယ်

အချိန်ဆွဲတတ်လာတယ်

နည်းမှန် လမ်းမှန် လုပ်တတ်လာတယ်

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပဲ ဂရုစိုက်လာတယ်

ဆရာပြောတာကို သေချာနားထောင်လာတယ်

အဲ ... ၂ လလောက်လည်း Gym ဆော့တာ ကြာတော့
၈ တန်းကျောင်းသားလို ဖြစ်လာတယ်

ဆရာ ပြစရာ ညွှန်ကြားစရာ မလိုတော့ဘူး

ဘေးကလူ လုပ်တာကို မှန်ထဲကခိုးကြည့်ပြီး
ကိုယ်ဘာလုပ်ရမလဲ သိလာတယ်

အခေါက်ရေ အတိုးအလျော့ ကိုယ့်ဟာကိုယ်
လုပ်လာတယ်

Gym ၃ လ လောက်လည်း ဆော့ပြီးရော
၁၀ တန်းကျောင်းသာလို ဖြစ်သွားရော

ဆရာလည်း ဂရုမစိုက်တော့ဘူး

လုပ်ချင်ရာလုပ်တယ်

ကျောင်းလည်း တက်ချင်မှတက်တော့တယ်...။

Credit Kyaw Kyaw Htike

05/10/2023

ပထမ တစ်လအတွင်း 5Lb - 10Lb ချသွားတဲ့အဖွဲ့
သူတို့​ကြိုးစားကြတယ် ပင်ပန်းကြတယ် ပြောင်းလဲမှုတွေကတော့ အပြင်မှာမြင်ဖူးတဲ့သူတွေသတိထားမိကြမှာပါ ဒုတိယတစ်လလဲထပ်ကြိုးစားနေကြတယ်
Weight training + cardio ပေါင်းပြီး Training လုပ်ပေးထားတဲ့အတွက် Muscel တက်ပြီး အဆီကျသွားလို့ Fat loss and recomposition Result ကိုရကြပါတယ်
နှစ်သစ်မှာ Body အသစ်နဲ့ လန်းချင်ရင်တော့ The One Fitness Center ကို အရောက်လှမ်းခဲ့လိုက်ပါ
Promotion လဲချထားတယ်နော်

Early bird Class 🦅Customer တွေတောင်းဆိုချက်အရ မနက်ပိုင်းအချိန်လေးပြန်ဖွင့်ပေးထားပါတယ်8:00AM - 9:30AM ဆိုတော့ အလုပ်ချိန်မ...
04/10/2023

Early bird Class 🦅

Customer တွေတောင်းဆိုချက်အရ မနက်ပိုင်းအချိန်လေးပြန်ဖွင့်ပေးထားပါတယ်

8:00AM - 9:30AM ဆိုတော့ အလုပ်ချိန်မပျက်ပဲ Workout တွေလာလုပ်နိုင်ပါပြီ

မနက်ပိုင်းမှအားတဲ့ Customer အဟောင်းတွေ/အသစ်တွေကို ဒီအဖွဲ့လေးနဲ့ ဝင် Join ဖို့ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်

မိတ်ဆွေတို့အားလပ်တဲ့အချိန်လေးတွေနဲ့ ချိန်ညှိပြီး အောက်ဖော်ပြပါ အချိန်လေးတွေမှာ ဝင် Join လို့ရပါတယ်နော်

Morning Class : 8:00 - 9:30 AM
Evening Class. : 3:00 - 5:30 PM
Night Class. : 6:30 - 8:30 PM

Promotion ကာလဖြစ်တဲ့အတွက် October လထဲမှာ Join မယ်ဆိုရင်
1 Month. - 25000 MMK
3 Months - 70000 MMK
ပဲကျသင့်မှာဖြစ်ပါတယ်

The One Fitness Center
ဟိုင်းကြီးကျွန်းမြို့ ၊ အမှတ် (၃) ရပ်ကွက် ၊ စံပြ ကမ်းနားလမ်း။
ဖုန်း : 09961939616

Trainer : 📞အစ်မရေ မလာသေးဘူးလား ဘယ်ရောက်နေပြီလဲ ? Client. : 📞 ဆိုင်ကယ်ဘီးပေါက်နေလို့ နောက်ကျနေတာ Trainer : (တုတ်ထိုးနှစ်...
03/10/2023

Trainer : 📞အစ်မရေ မလာသေးဘူးလား ဘယ်ရောက်နေပြီလဲ ?
Client. : 📞 ဆိုင်ကယ်ဘီးပေါက်နေလို့ နောက်ကျနေတာ
Trainer : (တုတ်ထိုးနှစ်ချောင်းပူးစားနေတဲ့ပုံ မြင်နေရသောကျွန်တော် 🙄)

The One Fitness Center ရဲ့ One Year Anniversary Promotion လေးလာပါပြီ 😍အားပေးကြတဲ့ Customer တွေကိုကျေးဇူးတုန့်ပြန်တဲ့အနေန...
29/09/2023

The One Fitness Center ရဲ့ One Year Anniversary Promotion လေးလာပါပြီ 😍

အားပေးကြတဲ့ Customer တွေကိုကျေးဇူးတုန့်ပြန်တဲ့အနေနဲ့

🔸1month ကိုမှ 25000ks ထဲနဲ့ စက်ပစ္စည်းအစုံအလင်
🔸ဆိုင်ကယ် / ကားပါကင်အတွက်စိုးရိမ်စရာမလို
🔸ဂရုတစိုက်ပြသပေးမဲ့ Trainer နဲ့ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းပြီး သန့်ရှင်းစွာ အေးဆေး ကစားနိုင်မှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်...

Promotion က 2023 October တစ်လထဲဖြစ်တဲ့အတွက် အခွင့်အရေးလေးကို လက်လွတ်မခံလိုက်နဲ့နော်

Move Well, Look Good, Feel yourself 💪

ဆိုင်ဖွင့်ချိန်
------------
3:00 PM to 5:00 PM
6:30 PM to 8:00 PM
Every Sunday Closed!

လိပ်စာ
--------
ပမ္မ၀တီလမ်း အမှတ် (၃) ရပ်ကွက် (စံပြ) ဟိုင်းကြီးကျွန်းမြို့။

ဖုန်း - 09 961 939 616

Trainer : ကိုယ်နိုင်တဲ့အလေးနဲ့ စဆော့မယ်နော် Me: အိုကေပါဆျာ 👇
17/07/2023

Trainer : ကိုယ်နိုင်တဲ့အလေးနဲ့ စဆော့မယ်နော်

Me: အိုကေပါဆျာ 👇

Customer တွေရဲ့တောင်းဆိုချက်အရ ရုံးချိန်လွတ်၊ ကျောင်းချိန်လွတ် အချိန်တစ်ခုကို ည ၇:၀၀ မှ ည ၈:၃၀ အထိ အချိန်ခွဲတစ်ခုတိုးပြီ...
29/06/2023

Customer တွေရဲ့တောင်းဆိုချက်အရ ရုံးချိန်လွတ်၊ ကျောင်းချိန်လွတ် အချိန်တစ်ခုကို ည ၇:၀၀ မှ ည ၈:၃၀ အထိ အချိန်ခွဲတစ်ခုတိုးပြီး ဖွင့်ပေးထားပါတယ် 😮
တစ်နေကုန်အိမ်မှုကိစ္စတွေနဲ့မအားလို့ လာဆော့ချိန်မရှိဘူးဆိုတဲ့ မိတ်ဆွေတို့အနေနဲ့ ဒီအချိန်လေးမှာ အတူတကွလာဆော့ဖို့ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ် 😍

GYM ဆော့ပြီး ပြန်တာနဲ့ ရေချိုး ဆေးလိမ်းပြီး တန်းအိပ်ရုံပဲနော် 😆

ဒါကတော့ ညနေ ပိုင်း အမာခံ Team member တွေပါသူတို့နဲ့အတူ တစ်ကယ်ကြမ်းမယ်ဆိုရင်တော့ ညနေ ၃ နာရီကနေ ၄ နာရီလောက်အတွင်း GYM ကို ...
28/06/2023

ဒါကတော့ ညနေ ပိုင်း အမာခံ Team member တွေပါ
သူတို့နဲ့အတူ တစ်ကယ်ကြမ်းမယ်ဆိုရင်တော့ ညနေ ၃ နာရီကနေ ၄ နာရီလောက်အတွင်း GYM ကို ရောက်အောင်လာခဲ့ပါဗျ

(တစ်ယောက်ကတော့ GYM ပြေးနေလို့ ပုံထဲမပါလိုက်ရဘူး😝)

Address

ပမ္မ၀တီလမ်း အမှတ် (၃) ရပ်ကွက် ဟိုင်းကြီးကျွန်းမြို့ , ဧရာ၀တီတိုင်း ။
Hainggyi

Telephone

+959794468922

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The One Fitness Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to The One Fitness Center:

Shortcuts

Share

Category