Bago Tiger Karate-Do Club က်ားမာန္

16/04/2026

နွေရာသ်ီ အဆင့်မြင့်ကရာတေးဒိုသင်တန်း

သင်တန်းကြေး: အခမဲ့ (Free)

စတင်မည့်ရက်: ၂၀၂၆ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ (၂၀) ရက်

ဆက်သွယ်ရန်
သင်တန်းတက်ရောက်လိုသူများအနေဖြင့် အောက်ပါဖုန်းနံပါတ်သို့ ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါတယ် -

ဖုန်း: 09-951010416

03/03/2026

နွေရာသီမှာ ကရာတေးနဲ့အတူ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိတဲ့ လူငယ်လေးတွေအဖြစ် ပျိုးထောင်လိုက်ပါ

01/03/2026

ချွေးစက်တိုင်းက ရလဒ်ကောင်းတွေဆီကို ဦးတည်နေပါတယ်။ 🥋
အရှုံးမပေးဘဲ ဆက်လက်လေ့ကျင့်နေဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

25/02/2026

"ပျော်ပျော်ပါးပါးနဲ့ စုပေါင်းလေ့ကျင့်ကြတဲ့ နွေရာသီရဲ့ အမှတ်တရများ"

25/02/2026

နွေရာသီ ကရာတေး သင်တန်း

နွေရာသီကျောင်းပိတ်ရက်မှာ ကရာတေး (Karate) သင်တာဟာ ကလေးတွေရော လူငယ်တွေအတွက်ပါ ကိုယ်ခန္ဓာကြံ့ခိုင်မှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။

နွေရာသီ ကရာတေးသင်တန်း တက်ရောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ ကို အောက်ပါအတိုင်း တွေ့နိုင်ပါတယ် -

၁။ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်ဓာတ် ဖွံ့ဖြိုးမှု
ကိုယ်တိုင်ကာကွယ်နိုင်ခြင်း အရေးကြုံလာပါက မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ အခြေခံနည်းစနစ်တွေကို တတ်မြောက်စေပါတယ်။

စည်းကမ်းရှိမှု သင်တန်းရဲ့ စည်းမျဉ်းတွေကတစ်ဆင့် အချိန်လေးစားမှုနဲ့ စနစ်တကျနေထိုင်မှုကို သင်ယူနိုင်ပါတယ်။

အာရုံစူးစိုက်မှု လှုပ်ရှားမှုတွေကို တိကျစေရန် ကြိုးစားရင်း အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း ပိုကောင်းလာစေပါတယ်။

၂။ ကျန်းမာရေး
ကိုယ်ခန္ဓာ အကြောအခြင် ပြေလျော့စေခြင်း။

ခွန်အားနှင့် ဖျတ်လတ်မှု တိုးတက်လာခြင်း။

ကျောင်းပိတ်ရက်မှာ ဖုန်း/ဂိမ်း အလွန်အကျွံသုံးခြင်းမှ ကင်းဝေးစေခြင်း။

14/02/2026

🥋 Bago Tiger Karate - နွေရာသီ အထူးသင်တန်း 🐯
"စနစ်မှန်၊ နည်းစနစ်ကျနတဲ့ ကရာတေးပညာရပ်ကို JKA (3rd Dan) ဘွဲ့ရ ဆရာကိုယ်တိုင် သင်ကြားပေးမှာပါ"

နွေရာသီကျောင်းပိတ်ရက်မှာ မိမိတို့ရဲ့ ရင်သွေးငယ်များကို ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်ရုံတင်မကဘဲ နိုင်ငံတကာအဆင့်မီ နည်းစနစ်များအတိုင်း လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ဖို့ ဆရာဦးရွှေဝင်း JKA (3rd Dan) မှ ဦးစီး၍ အခြေခံကရာတေးသင်တန်းကို ဖွင့်လှစ်သင်ကြားပေးတော့မည်ဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်။

ဘာကြောင့် Bago Tiger ကို ရွေးချယ်သင့်သလဲ?
Professional Coaching: JKA (Japan Karate Association) မှ အသိအမှတ်ပြု 3rd Dan ဘွဲ့ရ ဆရာဦးရွှေဝင်း ကိုယ်တိုင် စနစ်တကျ အနီးကပ်သင်ကြားပေးခြင်း။

ဂျပန်ရိုးရာကရာတေး (Shotokan) ရဲ့ အခြေခံအကျဆုံးနှင့် အမှန်ကန်ဆုံး နည်းစနစ်များကို သင်ယူရခြင်း။

ကရာတေး၏ အနှစ်သာရဖြစ်သော "ယဉ်ကျေးမှု၊ စည်းကမ်းရှိမှုနှင့် သည်းခံနိုင်မှု" တို့ကို ပျိုးထောင်ပေးခြင်း။

သွက်လက်ချက်ချာပြီး သန်စွမ်းသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်စေခြင်း

"စံနမူနာပြ စည်းကမ်းနှင့် အရည်အသွေးရှိသော ကရာတေးသမားကောင်းများ ဖြစ်လာဖို့ Bago Tiger မှာ စတင်စို့!"

14/02/2026

နွေရာသီကျောင်းပိတ်ရက်မှာ သားသားမီးမီးတို့ ဖုန်းပဲကြည့်နေမှာ စိုးရိမ်နေပြီလား? 📱❌

Bago Tiger Karate ရဲ့ "နွေရာသီ အခြေခံကရာတေးသင်တန်း" က သင့်ရင်သွေးငယ်တွေကို စောင့်ကြိုနေပါပြီ! 🥋

ကရာတေးပညာဟာ အားကစားတစ်ခုတင်မကဘဲ -
✅ မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်နိုင်စွမ်း တိုးစေတယ်
✅ ခန္ဓာကိုယ် သန်စွမ်းကျန်းမာ စေတယ်
✅ ယုံကြည်မှုနဲ့ စည်းကမ်း ကို တည်ဆောက်ပေးတယ်
✅ အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းလာစေတယ်

သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ နွေရာသီကို အဓိပ္ပာယ်ရှိရှိ ဖြတ်သန်းဖို့ အခုပဲ စာရင်းသွင်းလိုက်ရအောင်။

📍 နေရာ: ပဲခူးတိုင်းမိုးလုံလေလုံအားကစားခန်းမဘုရားလမ်း
📞 ဆက်သွယ်ရန်:09951010416

12/02/2026

Tiger Karate Bago 🥋
စည်းကမ်းရှိသော လူငယ်၊ ယုံကြည်မှုရှိသော အနာဂတ်

သင့်သားသမီးများအတွက်
💪 ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်စေချင်ပါသလား?
🧠 စည်းကမ်းနှင့် တာဝန်ယူတတ်မှု မြှင့်တင်ချင်ပါသလား?
🥇 ယုံကြည်မှုနှင့် ခေါင်းဆောင်မှုစွမ်းရည် တိုးတက်စေချင်ပါသလား?

Tiger Karate Bago မှာ
✔️ အခြေခံမှ အဆင့်မြင့်ထိ သင်ကြားပေးခြင်း
✔️ ကလေး၊ လူငယ်၊ လူကြီး မရွေး လက်ခံသင်ကြားပေးခြင်း
✔️ ပြိုင်ပွဲဝင်နိုင်ရန် စနစ်တကျ လေ့ကျင့်ပေးခြင်း
✔️ စည်းကမ်း၊ လေးစားမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်နိုင်မှု မြှင့်တင်ပေးခြင်း

ယနေ့စတင်ပါ – အောင်မြင်မှုဆီသို့ တစ်လှမ်းနီးလာပါစေ။

📍 တည်နေရာ –မိုးလုံလေလုံအားကစားခန်းမပဲခူးမြို့
📞 ဆက်သွယ်ရန် – 09951010416

12/02/2026

"မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်နိုင်ရုံတင်မက စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုပါ တည်ဆောက်ပါ"

ပဲခူးမြို့က မောင်မယ်တို့အတွက် ကိုယ်ကာယကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး စနစ်ကျတဲ့ Shotokan Karate ပညာရပ်ကို အခြေခံကစလို့ ကျွမ်းကျင်တဲ့အထိ သင်ကြားပေးနေပါပြီ။

ဘာကြောင့် TIGR KARATE မှာ တက်သင့်တာလဲ?
စနစ်ကျသော သင်ကြားမှု: အခြေခံခြေကွက်၊ လက်ကွက်များမှစ၍ Kata (ပုံစံခွက်) နှင့် Kumite (တိုက်ခိုက်ခြင်း) တို့ကို စနစ်တကျသင်ကြားပေးခြင်း။

ယုံကြည်မှု တိုးတက်ခြင်း: လူငယ်မောင်မယ်များအတွက် မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိလာစေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု (Concentration) ကောင်းမွန်လာစေခြင်း။

ကိုယ်ခံစွမ်းအား မြှင့်တင်ခြင်း: ကိုယ်ခန္ဓာဖျတ်လတ်သွက်လက်စေပြီး ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ရရှိစေခြင်း။

စည်းကမ်းကောင်းမွန်ခြင်း: ကရာတေးပညာ၏ အခြေခံဖြစ်သော ရိုသေလေးစားမှုနှင့် စည်းကမ်းလိုက်နာမှုတို့ကို အလေးထားသင်ကြားပေးခြင်း

လူကြီး/လူငယ်များအတွက်: (အခြေခံမှ အဆင့်မြင့်အထိ)

"ကရာတေးပညာသည် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန်သာမက စိတ်ဓာတ်ကို ထိန်းကျောင်းရန်အတွက် ဖြစ်သည်။"

13/07/2025