POWER GYM MMA

17/02/2026

من الهجمة الأولى حتى الإخضاع الأخير
الجوجوتسو!

تيكنيك كامل بالشرح خطوة بخطوة باش تطور الفهم ديالك للMMA و

هاد النوع ديال التفاصيل هو لي كيفرق بين مقاتل عادي ومقاتل ذكي خلي رأيك فالكومنت، وبارطاجي مع شي واحد كيبغي MMA

15/02/2026

12/02/2026

20/08/2025

حتى فالأيام لي ما كتتدرّبش فيها، العقل ديالك خاصو يبقى فالمعركة.
الراحة جزء من التدريب، ولكن التفكير كمقاتل خاصو يكون دايم. 🧠🥋

شنو أكثر حاجة كتخليك تبغي ترجع للجيم من جديد؟

Train your mind when you can’t train your body.

18/08/2025

القوة هي السلاح الخفي لكل مقاتل 💥
💪 تمارين القوة للمقاتلين
الملاكم ولا أي مقاتل خاصو يكون قوي، ماشي غير فالأيادي ولكن فالجسم كامل.
تمارين القوة كتعطيك:

1️⃣ ثبات أكثر فالحلبة أو الكيج.
2️⃣ قوة الانفجار فاللكمة أو الكيك.
3️⃣ قدرة على التحمل فالجولات الطويلة.
4️⃣ حماية من الإصابات حيث العضلات كتسند المفاصل والعظام.

⚡ الرياضة القتالية ماشي غير تكنيك… القوة جزء من السلاح ديالك!

05/12/2023

Champion .df.48 🔥🔥💪👏

02/11/2021

21/03/2021

-jitsu