Rajaa Mellouk

Rajaa Mellouk Life Coach & Psychothérapeute
👩‍👧 Coach en relations parent-enfant
💡 J’accompagne les parents à mieux communiquer et dépasser les blocages émotionnels

Ton amour invisible me porte chaque jour Aujourd’hui je te célèbre, maman, pour tout ce que tu fais pour moi 📞 Coach Ra...
31/05/2026

Ton amour invisible me porte chaque jour
Aujourd’hui je te célèbre, maman, pour tout ce que tu fais pour moi

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Tu te sens bloqué, sans motivation ? Rappelle-toi : la motivation vient après avoir commencé. Même un petit pas suffit p...
30/05/2026

Tu te sens bloqué, sans motivation ? Rappelle-toi : la motivation vient après avoir commencé. Même un petit pas suffit pour relancer ton énergie et avancer vers tes objectifs.

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25/05/2026

“Juste 2 minutes…” et tu scrolles encore.

Ce n’est pas un manque de volonté… c’est devenu un réflexe.

👉 Tu ouvres ton téléphone par choix… ou sans t’en rendre compte ?

💬 Tu le contrôles… ou c’est lui qui te contrôle ?
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Chaque pas, mĂŞme petit, construit sa confiance et son autonomie. đź“ž Coach Rajaa Mellouk : 0 600-310504
23/05/2026

Chaque pas, mĂŞme petit, construit sa confiance et son autonomie.

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Apprendre à respecter les autres commence à la maison. Valorise la diversité, encourage ton ado à s’exprimer et montre l...
20/05/2026

Apprendre à respecter les autres commence à la maison. Valorise la diversité, encourage ton ado à s’exprimer et montre l’exemple par tes actions. Chaque geste compte pour construire sa confiance et son ouverture au monde.

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18/05/2026

On s’aime… mais on se blesse parfois sans le vouloir 💔
Derrière les reproches, il y a de la peur.
Derrière la colère, un besoin d’être comprise.

👉 Ce n’est pas un manque d’amour… c’est un manque de compréhension.

💬 Tu l’as déjà vécu, et vous souhaitez un accompagement pro pour votre enfant ?
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Chaque adolescent vit le Bac à sa façon. Évitez la pression constante et proposez des moments de pause. Encouragez l’ef...
16/05/2026

Chaque adolescent vit le Bac à sa façon.
Évitez la pression constante et proposez des moments de pause. Encouragez l’effort, félicitez les petites victoires et rappelez-lui que votre confiance est son moteur.

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La motivation est un muscle qui ne grandit que par la responsabilité. Si vous accélérez à sa place, il s'arrête.📍 Soyez ...
13/05/2026

La motivation est un muscle qui ne grandit que par la responsabilité. Si vous accélérez à sa place, il s'arrête.
đź“Ť Soyez son guide, pas son pilote.

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11/05/2026

Le bac, ce n’est pas une question de “niveau”, mais de mental 🧠
Tu peux ne pas comprendre aujourd’hui… et réussir demain.

👉 Chaque erreur te fait progresser.
👉 Chaque effort compte vraiment.

💬 Quelle matière te bloque le plus en ce moment ?

Vous souhaitez un accompagement pro pour votre enfant ?
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Votre adolescent travaille dur pour réussir… mais le vrai succès passe par l’équilibre mental et le sommeilRappelle-lui ...
10/05/2026

Votre adolescent travaille dur pour réussir… mais le vrai succès passe par l’équilibre mental et le sommeil

Rappelle-lui que sa valeur ne se mesure pas à une note et que gérer la peur de l’échec fait partie du parcours.

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