Jawhara

19/08/2013

http://2013wecan.blogspot.com/2013/08/never-say-i-cant.html

مدونة أمّة اِقرأ تعد من المدونات الحديثة التي تهدف الى نشر الوعي و مد يد المساعدة في عدة مجالات خصوصا المجال المعلوماتي والتكنولوجي و المجال الفكري .أخوكم أحمد بوكريم Read Nation Is A Blog To Teach Computers Skills And Internet And Programs And Protection For Free By Ahmed Boukerym

04/08/2013

http://woobox.com/krrjb4/3umrqb

دقيقة من وقتك قد تجعلك احد الرابحين بجهاز سامسونج أتيف الترابوك من انتل السعودية

17/05/2013

www.facebook.com/2013wecan

Sport - Technology - Health - Internet

25/04/2013

منظمة الطلائع - أطفال المغرب فرع مدينة كلميم باب الصحراء

إحدى الصبحيات التربوية التي اختار لها أطر منظمة الطلائع فضاء جديدا يتمثل في مقر جمعية جوهرة الصحراء للتيكواندو، حيث استقبل البطل العالمي في رياضة التيكواندو محمد عالي ملغاغ أطفال الطلائع الذين استفادوا بالشروحات الفنية و الحركات الرياضية التي قدمها لهم البطل ملغاغ كما استمتعوا بالمواجهات التي تمت بينهم تحت مراقبة وتوجيهات المدرب . وفي الاخير أجاب السيد محمد عالي عن أسئلة الطلائع فيما يخص الجوانب التكتيكية والصحية والغذائية التي ينبغي على الممارس أن يتبعها ويحترمها

04/04/2013

www.2013wecan.blogspot.com
www.facebook.com/2013wecan

02/04/2013

http://www.youtube.com/watch?v=TluJ2LgcwNs

للمزيد من الفيديوهات المضحكة وللتعلم الحاسوب والبرامج اذهب الى موقعي الخاص For more funny videos and computer learning programs go to my site http://adf.ly/L...

30/03/2013

http://www.youtube.com/watch?v=pGX_rBjFgFY

تعلم كيفية انشاء فيديوات رقص ....مضحكة Learn how to create dance videos .... Funny ادهب الى go to: http://adf.ly/LiXQl

04/02/2013

التايكوندو
ظهرت رياضة التايكوندو في كورياوعرفت منذ أكثر من 2000 سنة وقد أوجدها وطورها الأهالي كوسيلة للدفاع عن النفس بسبب كثرة الحروب الأهلية وصعوبة الحياة وسط الحيوانات الضارية مما اضطر الإنسان الكوري إلى التفكير في وسيله للدفاع عن نفسه ضد الغزاة وضد الحيوانات التي بدأو يتعلمون منها طرق الدفاع والانقضاض السريع .
و ترجع نشأتها إلى السلالة الحاكمة في بلدة (كوجوريو) حيث أخذ فن التايكون للدفاع عن النفس يأخذ طابعا تقليديا يمارس بنشاط في الطقوس الدينية على إيقاعات موسيقية متعارف عليها في تلك العصور ويمارسها الرجال والأطفال والنساء والشيوخ حبا لحركاتها من ناحية ولاستخدامها في الدفاع عن النفس من ناحية أخرى .
وكما برز فن التايكون في مملكة كوجوريو فقد ظهرتكذلك في مملكة (سيلا) في الجنوب الشرقي لكوريا وذلك قبل 20 عاما من كوجوريو حيث وجدفي (كوينجو) عاصمة سيلا تمثالان من تماثيل بوذا في وضع قتال على برج (كو مكنج ) العملاق ولقد أثبتت الوثائق القديمة أن (الهوارينجدو) قد اهتموا برياضة التايكونليس فقط كفن للدفاع عن النفس ولكن كثقافة تقليديه ونشاط رياضي يومي .
وتم إنشاء اتحاد دولي للتايكوندو واتخذ من كوريا مقرا له وانتخب الدكتور أون يونج كيمرئيسا للاتحاد الكوري والاتحاد الدولي للعبة منذ عام 1972م.. وأقيمت أول بطولة للعالم في الفترة من 25 إلى 27 مايو 1973 م في كوريا الجنوبية بمقر الإتحاد ( الكوكيون ) وأشترك فيها 200 لاعب وإداري من 22 دولة...

معنى كلمة تايكوندو

المقطع الأول (تي) ويقصد بها القبضة المغلقة.
المقطع الثاني ( كوان ) وهو يشير إلى القدم وهذا المقطع يدخل في تسميات ألعاب دفاع عن النفس أخرى وهو يعبرعن مهارة إستخدام الأقدام والذي تتميز به التايكوندو عن غيرها.
المقطع الثالث (دو) ومعناها طريقة وهي تدخل في تسميات الألعاب الأخرى كالجودو والأيكيدو والكيندو وغيره.

مفهوم التايكوندو
بناء على ما سبق فإن الترجمة العربية الحرفية لهذه الكلمة هي: طريقة القدم والقبضة وكما هو واضح فإن الترجمة الحرفية لا تعني الكثير أما الترجمة المقصودة لهذه الكلمة ، باعتبارها اصطلاحاً رياضياً فهي تعني طريقة تسديد الركلات واللكمات أو يمكن أن نقول كذلك بمزيد من الوضوح والشمول أنها تعني فن الدفاع عن النفس باستخدام القدم والقبضة.


أسلوب وطريقة التايكوندو

هذه الرياضة تستمد معظم صفاتها من المدرسة الكورية في القتال وهذه الصفات يمكن أن نوجزها في الصفات التالية
· المدرسة الكورية ترتكز على الأوضاع الأسرع في التحرك بالخطوات ، لذلك فالخطوات خفيفة على الأرض وغير ثابتة.
· كما أن هذه المدرسة لا تعتمد على الأسلحة بصورة مباشرة فنجد التايكوندو لا يستخدم أي سلاح.
· ومن المعروف عن المدرسة الكورية أنها تعتمد على الدورانات بكثرة حيث تعتبر صفة مميزة فيها وتستخدم التايكوندو الأقدام للهجوم أكثر من اليد وهذا ما يميزها عن غيرها لأن القدم أقوى بكثير من اليد عند تسديد اللكمات إلى الخصم تستخدم اليد بكثرة لصد ضربات الخصم وفي العديد من الضربات أيضاً.
تقسيمات التايكوندو
مثل جميع ألعاب الدفاع عن النفس فهي تحتوي على العديد من المهارات والفنون وأمور أخرى تجعل اللعبة مميزة عن الألعاب المنافسة الأخرى ، وتنقسم التايكوندو إلى خمسة أقسام هامة: :
أولا : المهارات الأساسية أو أساسيات التايكوندو.

ثانياً: مجموعاتالقتال الوهمي ، أو البومزات. .

ثالثاً: المباريات التنافسية ،أو القتال فيالمباريات.
رابعاً: قتال الشوارع.

خامسا : التايكوندو الاستعراضي.


قوانين التايكوندو

قوانين خاصة بالملعب:

أ‌- يكون الملعب مسطحاً مستوياً خالياً من العوائق ومغطى بالخشب أوأي مادة ناعمة الملمس.
ب‌-مساحة الملعب 12في 12 متر وتنقسم إلى:
1-منطقة اللعب ويتواجد فيها الحكم واللاعبان ومساحتها 8 في 8 متر وتحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سم.
2- منطقة الأمان 2 متر من كل جانب.

04/02/2013

Van Damme began studying Shotokan karate at the age of 10 and received his black belt in the style in 1978 from Claude Goets. He also studied kickboxing, Muay Thai, and Tae Kwon Do. Van Damme (under the name of Jean Claude Van Vaerenbergh) posted numerous tournament victories while competing on the European karate circuit with the Belgium Karate Team, most notably against Michael J. Heming for the European Karate Association Middleweight Championship in 1980.

04/02/2013

http://www.youtube.com/watch?v=wB1TvQmVYQA

Jean Claude Van Damme fought in Karate Shotokan, Taekwondo WTF, Full Contact and Kick Boxing.. then moved to the cinema

02/02/2013

02/02/2013