Le Mieux-Être par Janick Lemieux

08/29/2026

OH MY GOD! 😭✨ Je l’ai fait!

Après des heures à la créer, la peaufiner, la tester, la relire, la rerelire… ma toute première lettre du Centre Le Mieux-Être est officiellement partie aujourd’hui! 💜

Je suis un peu épuisée, pas mal fière… puis surtout vraiment émue de voir ce nouveau petit morceau du Mieux-Être prendre vie.

Si tu n’es pas encore sur ma liste, mais que tu as envie de la lire, je te la partage juste ici:
👉 https://tinyurl.com/premierelettrejanick

Et si elle te parle, tu trouveras aussi tout en bas un lien pour t’abonner et recevoir les prochaines directement dans ton inbox. ✨

C’est ma toute première lettre. Alors exceptionnellement, elle sera un peu plus longue. Merci d’avance pour ta patience, ton indulgence… et si tu peux, lis-moi jusqu’au bout. 😏

08/28/2026

Septembre approche doucement au Centre Le Mieux-Être 🌿
Voici mes disponibilités pour le mois de septembre.
Les dates encerclées sont celles où je reçois, et la deuxième image vous présente les heures actuellement disponibles.
Réservation en ligne:
gorendezvous.com/janicklemieux

Au plaisir de vous accueillir 💜

Janick Lemieux Massothérapeute Yogathérapeute
Ton alliée en Mieux-Être
📍 Lac-du-Cerf

08/25/2026

Merci à la Municipalité de Lac-du-Cerf et à Proximité Plein Air de rendre possibles ces belles occasions de bouger et de prendre soin de soi dans notre belle communauté 🌿

J’aurai le grand plaisir d’offrir gratuitement du yoga sur chaise à 3 occasions cet automne:

🧘‍♀️ Dimanche 6 septembre, au Marché Taram, à Notre-Dame-du-Laus
🧘‍♀️ Vendredi 2 octobre, au Lac-Du-Cerf/parc De La biche, dans le cadre de Proximité Plein Air
🧘‍♀️ Mardi 13 octobre, avec Détente Santé, à Lac-du-Cerf

J’espère que ces différentes dates permettront aux personnes qui travaillent ou qui ne sont pas disponibles le vendredi matin de venir profiter d’un moment de yoga. 💛

Je suis vraiment heureuse de pouvoir contribuer, à ma façon, à cette belle programmation locale et de rendre le yoga accessible au plus grand nombre.

Au plaisir de vous y retrouver! ✨

Et pour la station de bols tibétains en forêt, vous pourrez également retrouver Lucie Énergie 🌿
Je n’ai malheureusement pas le nom des personnes qui animeront les autres ateliers, sans quoi je les aurais nommées également.

Janick Lemieux
Ton alliée en mieux-être
Centre Le Mieux-Être
Lac-du-Cerf

🌿 JOURNÉES PROXIMITÉ PLEIN AIR | 2 AU 4 OCTOBRE🌿

Cet automne, profitez des Journées Proximité Plein Air pour découvrir ou redécouvrir les magnifiques espaces naturels de Lac-du-Cerf! 🍂🥾

Au programme :
🥾 Randonnée guidée au Sentier du Petit Castor – 3,5 km
🚵 Exploration des sentiers du Parc La Biche– 4,5 km
🚲 Prêt de vélos
🏄 Prêt de planches à pagaie
🧘 Yoga sur chaise
🔔 Bols tibétains en forêt

📅 Du 2 au 4 octobre 2026
📍 Lac-du-Cerf – Sentier du Petit Castor et Parc La Biche
💚 Toutes les activités sont gratuites!

Une belle occasion de bouger, de prendre l’air et de profiter de notre territoire en famille ou entre amis! 🌲✨

👉 Consultez la programmation complète sur l’affiche et venez vivre le plein air près de chez vous!

📧 Pour information :[email protected]

08/24/2026

🍂 **Plus qu’une semaine pour profiter des tarifs prévente de la session d’automne!**

Du 8 septembre au 12 novembre, je vous accueille au Centre Le Mieux-Être pour 10 semaines de yoga en **tout petits groupes de 3 à 6 personnes**, ici même au Lac-du-Cerf. 🧘‍♀️

Yoga matinal, yoga sur chaise, Hatha ou 90 minutes de yoga restaurateur… des pratiques différentes, mais un même fil conducteur: **bouger, respirer, ralentir et revenir à soi.**

✨ Les tarifs prévente sont offerts **jusqu’au 31 août inclusivement**.

Et si le **yoga restaurateur** vous appelle, ne tardez pas trop: **il ne reste déjà que 3 places sur 6.** 🤍

Tous les détails, les horaires, les tarifs, la description des cours et le formulaire d’inscription se trouvent juste ici:

👉 https://form.jotform.com/262324149724255

J’ai très hâte de vous retrouver sur les tapis cet automne. 🍂✨

Janick Lemieux
Ton alliée en mieux-être
Centre Le Mieux-Être par Janick Lemieux
Lac-du-Cerf

Please click the link to complete this form.

05/03/2026

💜
Maman…
On te le dit-tu assez?
MERCI.

Merci pour les lunchs faits à la course...
Merci pour les nuits scraps...
Merci d’avoir pensé à tout le monde.
Merci d’avoir tenu le fort...
Tout le temps.
Merci pour les "j'suis là pour toi"
même quand toi, ça allait pas fort, fort...

P*s on va s'dire les vraies affaires, là!
tu t’oublies pas mal tout le temps, hein?

!!! FAQUE cette année, on fait ça autrement LA GANG!!!

Tsé!
Un vrai cadeau.
Un moment JUSTE POUR ELLE.
90 minutes où elle n’a rien à penser.
Rien à organiser.
Rien à donner.

JUSTE SE POSER. SE DÉPOSER. SE REPOSER et pour une fois, juste RECEVOIR.

🎁 Certificats cadeaux disponibles
à partir de $50, ou pour le montant de ton choix.

Pour les nouvelles clientes, je prends en charge le $25 d’ouverture de dossier.
Cadeau de ma part pour remercier toutes les mamans 💜

Écris-moi en privé pour célébrer cette précieuse femme 💌

Janick Lemieux Massothérapeute Yogathérapeute
www.gorendezvous.com/janicklemieux

04/30/2026

𝗟𝗲𝘀 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝗗𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗟𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘂 𝗣𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀

🌿 Le printemps est là et avec lui, l’envie de renouveau et de légèreté!

Savais-tu que le drainage lymphatique manuel peut être ton allié pour accueillir cette nouvelle saison en pleine forme? 🌱

Et ça tombe bien, c’est une de mes spécialités!

𝗟𝗲𝘀 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝗗𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗟𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘂 𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀:

- Renforcer ton système immunitaire : le drainage lymphatique stimule la circulation de la lymphe, favorisant ainsi la défense de ton corps contre les agressions extérieures. Idéal pour rester en bonne santé pendant les changements de saison! 💪

- Détoxifier ton organisme : le printemps est le moment idéal pour éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver. Le drainage lymphatique aide à nettoyer ton système, libérant les déchets cellulaires et les liquides excédentaires. 🌿

- Adieu jambes lourdes! Avec les températures qui montent, les jambes peuvent se sentir lourdes. Le drainage lymphatique réduit l’enflure, améliore la circulation et te permet de retrouver des jambes légères. 🦵

- Accélérer la cicatrisation: après une chirurgie ou une blessure, le drainage lymphatique favorise la guérison des tissus.

- Bien-Être Global : En plus de ses bienfaits physiques, le drainage lymphatique apaise l’esprit et favorise la détente. Ta peau sera également ravie, car il contribue à réduire la cellulite et à prévenir le vieillissement prématuré. 🌸

Profite du printemps pour prendre soin de toi! 🌼

Prends rendez-vous dès maintenant 💫

Janick Lemieux
226-238-8178
[email protected]

03/29/2026

Merci de partager abondamment ✨
📍Lac-du-Cerf
Massothérapie •
Soins énergétiques •
et bien plus encore.

Janick Lemieux Massothérapeute Yogathérapeute
[email protected]
(226) 238-8178

Prends rendez-vous:

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

03/16/2026

Très heureuse d’offrir ce cours à la Municipalité de Lac des Écorces depuis l’automne 2024! Rejoignez Janick Lemieux Massothérapeute Yogathérapeute pour un cours de yoga holistique tout en douceur, combinant asanas, mudra, pranayama et mantra au service de l'harmonie des aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels du yogi/yogini.

03/11/2026

✨ Je suis de retour! Retrouvez-moi au Lac-du-Cerf ✨

Après quelques mois de pause, je reprends enfin mes soins en mieux-être et j’ai très hâte de te retrouver.

Pour les prochains mois, les rendez-vous auront lieu au
216 rue Principale, unité 1, Lac-du-Cerf
(espace temporaire en attendant l’ouverture de mon futur lieu cet été 🌿).

Les disponibilités sont maintenant ouvertes pour avril, mai et juin.

Petite nouveauté aussi: la prise de rendez-vous se fait maintenant en ligne via GoRendezvous.

👉 Pour réserver votre moment:
https://www.gorendezvous.com/janicklemieux

Mes tarifs sont inchangés depuis 2023.

Si ton corps te réclame un peu de détente, de relâchement ou simplement un moment pour respirer… ce sera un plaisir de t’accueillir 💛💆‍♀️

Janick Lemieux Massothérapeute Yogathérapeute ✨💖

01/15/2026

❄️ Envie de yoga cet hiver? ❄️

Bonne nouvelle!
Deux rendez-vous hebdomadaires débutent dans nos communautés:

🧘‍♀️ Lac-des-Écorces
➡️ Les vendredis matin, dès demain!

🧘‍♀️ Lac-du-Cerf
➡️ Les jeudis soir, dès jeudi prochain!

Des cours accessibles à tous les niveaux, sans performance, dans la simplicité et le plaisir de bouger ensemble.

Pour tous les détails et les informations d’inscription 👉 voir en commentaires

Au bonheur de vous retrouver sur le tapis ✨

Janick Lemieux