Tibetas Cigun - Tibetan Qigong

26/04/2026

Atona kalns
Гора Афон
Mount Athos
kalns

26/04/2026

Ar Dieva svētību arī jums gabaliņš no Atona kalna…😊❤️

Check out Jons Ozols 🇱🇻’s video.

26/04/2026

Ķermeņa veselībai… 😊 Bet, kas šeit pietrūkst 🤔 un bez kā nu nekādi netikšu uz strīpas? 🫤

17/02/2026

Vērtīgi ieklausīties…kustības, kustības un kustības!!!

https://www.instagram.com/reel/DUudlr3CESf/?igsh=dHBrdGdwNm1mcDVk

09/02/2026

Pateicība Dievam, paklons Saulei, iesildīšanās (30min.)

Gratitude to God, prostration to the Sun, warm-up (30min.)

Подяка Богу, поклоніння Сонцю, розминка (30 хв.)

31/12/2025

26/12/2025

Aicinu pievienoties uz Tibetas Cigun nodarbībām Jelgavā sestdienās plkst. 8:00, Universitātes Sporta nama aerobikas zālē, Raiņa ielā 1, Jelgava.
Apgūsiet Cigun pamatelementus, gan praksi kas uzturēs Jūsu ķermeni pie veselības, uzlabosies lokanība un izpratni par savu ķermeni.
2x gadā notiek Tibetas Cigun semināri Igaunijā un Latvijā, kur viesojas arī citu valstu instruktori, Tibetas Cigun speciālisti.
!!! Zvaniet, rakstiet un izrunāsim kad, ko, kā iesākt.

Приглашаю вас на занятия по Тибетскому Цигун в Елгаве по субботам в 8:00 в зале аэробики спортивного дома университета, улица Райна, 1, Елгава, Латвия.
Вы изучите основные элементы Цигун, а также практики, которые помогут поддерживать здоровье тела, улучшат гибкость и понимание собственного тела.
Семинары по Тибетскому Цигун проводятся дважды в год в Эстонии и Латвии, куда также приезжают инструкторы из других стран, специалисты по Тибетскому Цигун.


ЦИгун Тр Зарядки.

02/10/2025

Draugi un draugu Draugi!
Šo sestdien, 4.oktobrī 8:00 Jelgavā, Raiņa ielā 1, Sporta nama aerobikas zālē sāksim katru sestdienas rītu, šīs rudens/ ziemas sezonas Tibetas Cigun nodarbības.
Dinamiskais, Asinspiediena, Saules, 5 zvēru un citi kompleksi.
Cigun nodarbības būs gan priekš iesācējiem, gan pieredzējušiem praktizētājiem.
Jaunie cigunisti zvaniet, īsi izrunāsim kas ko kā un kapēc Tibetas Cigun, t. 26 517 876

23/11/2024

Jā, 2010 gadā bija situācija, kad man pēc skriešanas sezonas ieteica CEĻGALU OPERĀCIJU, jo vairs nevarēju noskriet treniņu un iešana kļuva problemātiska.

Paldies Igors Kudrjavcevs par šiem 2 vingrinājumiem ceļgaliem, gūžām 👍👍!
2 mēnešu laikā sakārtoju sevi un aizmirsu, kas ir ceļgala sāpes, paldies Dievam!
Nu ļoti negribēju savu kāju redzēt uz operāciju galda.
Iesaku 👇 , un jautājiet fizioterapeitiem, arī Cigun speciālistiem, viņi izstāstīs nianses! 💪💪💪

P.S. Atminos, ka esmu ieteicis vēl ducim cigunistu un draugu…atsauksmes ir ar pozitīvu rezultātu.
Svarīga ir regularitāte un bez piepūles, soli pa solim uz atveseļošanos 🫡 !!!