Talsu Fitness centrs1

Talsu Fitness centrs1 Esam Fitness uzņēmums, kurš darbojas no 2002. gada. Fitness-Sports ir - mūsu hobijs, mūsu brīvais laiks, un arī darbs. Brīvais laiks ir katram. Pievienojies.

Esam atbildīgi, labprāt uzklausām, iesakām, dalāmies. Un kā mēs pavadām savu brīvo laiku ir atkarīgs tikai no paša. Kļūsti aktīvs. Šeit tu uzlabosi garastāvokli, iepazīsies ar citiem, un vienkārši -labi pavadīsi laiku. Vai zināji,ka minimālais nepieciešamais aerobais ilgums pieaugušajiem:
`30.min aktivitāte ar vidēju intensitāti reizi dienā;
`2 reizes dienā, ja fiziskā sagatavotība ir zemāka
`akti

vitāte mazāk par 15 minūtēm vairākas reizes dienā, ja fiziskā sagatavotība ir zema, pamazām sasniedzot minimāli nepieciešamās 30.min.
`ja ir laba fiziskā sagatavotība, ieteicams 60 minūtes vidējas intensitātes fiziskās aktivitātes 5 dienas nedēļā jeb 300 minūtes nedēļā. Fitness ir darbības, kas saistītas ar fizisku aktivitāti, iesaistot tādus parametrus kā spēku, ātrumu, izveicību un izturību.

04/08/2017

Sporta un Atpūtas diena!
Vienkārši labi pavadīts laiks!

Tiekamies! ierašanās no 17.30-18.00Līdzi ņemam lieliskos laika apstākļus, bet ja līs lietus- būs kur paslēpties,:)
25/07/2017

Tiekamies!
ierašanās no 17.30-18.00
Līdzi ņemam lieliskos laika apstākļus, bet ja līs lietus- būs kur paslēpties,:)

13/07/2017

TRX♨️
"turam roku uz pulsa"

Fitness VasarāTRX Funkcionālais treniņš ceturtdienāsOrganizējam nūjošanas grupu brīvdabā - Otrdien, 18.00( par vietu, un...
03/07/2017

Fitness Vasarā
TRX
Funkcionālais treniņš ceturtdienās
Organizējam nūjošanas grupu brīvdabā - Otrdien, 18.00( par vietu, un laiku sarunāsim):)

Šovakar (pirmdien )TRX-18.00Pilates -19.00TrešdienTRX- 18.00CeturtdienSezonas noslēgums brīvdabā, pasākums Kamparkalnā,I...
26/06/2017

Šovakar (pirmdien )

TRX-18.00
Pilates -19.00

Trešdien
TRX- 18.00

Ceturtdien

Sezonas noslēgums brīvdabā, pasākums Kamparkalnā,
Ierašanās no 17.30-18.00

Vasarā arī!
08/06/2017

Vasarā arī!

FC1
05/06/2017

FC1

Ir apgūta peldētprasme! Paldies Vladlenam par apmàcību!
26/05/2017

Ir apgūta peldētprasme! Paldies Vladlenam par apmàcību!

Fc1 aktivitātes vasaras režīmā :)Drīzumā TRX (iesācēju grupa), katru Ceturtdienu-19.00/Trenēs Elita (vēlams pieteikties ...
04/05/2017

Fc1 aktivitātes vasaras režīmā :)
Drīzumā TRX (iesācēju grupa), katru Ceturtdienu-19.00/Trenēs Elita
(vēlams pieteikties rakstiski).
TRX - augstas intensitātes grupas treniņš:
Pirmdien Trešdien Ceturtdien -18.00

Šodien dodamies uz Jaunpili,:)Lai piedalītos Deju un Kustību festivālā!Turiet īkšķus, jo ,,Pelnrušķītēm" šī būs pirmā- l...
28/04/2017

Šodien dodamies uz Jaunpili,:)
Lai piedalītos Deju un Kustību festivālā!
Turiet īkšķus, jo ,,Pelnrušķītēm" šī būs pirmā- lielā uzstāšanās.
Grupas vadītāja Elita :) ;)

Šodien:17.00- Deju nodarbība jaunkundzēm ,,Pelnrušķītes" 18.00 - Peldēšana bērniemNāc bariņā!:)
18/04/2017

Šodien:
17.00- Deju nodarbība jaunkundzēm ,,Pelnrušķītes"
18.00 - Peldēšana bērniem
Nāc bariņā!
:)

Efektīvs treniņš ar savu svaru!TRX (iesācējiem)Pirmdien 2.brīvas vietas /trenēs ElitaCeturtdien /KasparsNodarbības cena ...
23/03/2017

Efektīvs treniņš ar savu svaru!

TRX (iesācējiem)
Pirmdien 2.brīvas vietas /trenēs Elita
Ceturtdien /Kaspars

Nodarbības cena 6Eur
Skolēniem, studentiem 4Eur

Address

Zvirgzdi
Talsi

Opening Hours

Monday 16:00 - 20:30
Tuesday 16:00 - 20:30
Wednesday 16:00 - 20:30
Thursday 16:00 - 20:30
Friday 16:00 - 20:00

Telephone

29122137

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Talsu Fitness centrs1 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Talsu Fitness centrs1:

Shortcuts

Share