Parku Sports

Parku Sports Apļa treniņi jebkuros laikapstākļos RVVĢ sporta laukumā. Tas būs pamudinājums sākt trenēties iesācējiem ar cilvēkiem, kuriem jau ir lielāka pieredze sportā.

Šī lapa tiek dibināta, lai cilvēkiem, kuriem patīk trenēties individuāli, būtu iespēja to darīt grupās. Šajā lapā tiks izvietotas treniņu norises vietas, laiki un pats treniņa veids. Kā arī pieredzējušiem sportistiem būs iespēja savus treniņus padarīt interesantākus, jo būs kompānija, kura piebiedrosies treniņā. Trenēties var no rīta pirms mācībām vai darba, kā arī vakaros un pat brīvdienās, ja aicinājums sauc. Pagaidām treniņus administrēs Parku Sports lapa.

Čau, visiem! Šajā treniņā iepazīsimies ar jaunās sezonas programmām.
15/04/2019

Čau, visiem! Šajā treniņā iepazīsimies ar jaunās sezonas programmām.

Rīt (10.aug.) treniņš 6:00. Pieteikties sūtot ziņu.
09/08/2018

Rīt (10.aug.) treniņš 6:00. Pieteikties sūtot ziņu.

Apļa treniņi jebkuros laikapstākļos RVVĢ sporta laukumā.

23/07/2018

Rīt treniņš 7:30AM. Līdzi lecamaukla.

Rīta treniņi 6.00:otrdienās:12 min AMRAP10 burpee with pull up20 double unders3km runpiektdienās:12min AMRAP10 thurster2...
20/07/2018

Rīta treniņi 6.00:

otrdienās:

12 min AMRAP
10 burpee with pull up
20 double unders

3km run

piektdienās:

12min AMRAP
10 thurster
20 push up
30 deadlift
40 swimmers

5 min rest

12min AMRAP
6 T2B
8 pull up
10 inwerted row
24 lunges F&S

11/07/2018

12 min AMRAP

Atsākam treniņus ar jaunu programmu no 6. jūlija.Otrdienās 6:0012 min AMRAP + 3 km run-20 Double unders-10 Burpee with P...
02/07/2018

Atsākam treniņus ar jaunu programmu no 6. jūlija.

Otrdienās 6:00
12 min AMRAP + 3 km run
-20 Double unders
-10 Burpee with Pull up

Piektdienās 6:00
12 min AMRAP
10 Thurster
20 Push up
30 Deadlift
40 Swimmers

5min rest

12 min AMRAP
6 T2B
8 Pull up
10 Inverted row
12 Lunges F&S

Tuvākie treniņi būs 4., 6. un 7. jūnijā plkst. 6:00, RVVĞ sporta laukumā. Pieteikšanās - rakstot. Atkārtosim pagājušā ga...
02/06/2018

Tuvākie treniņi būs 4., 6. un 7. jūnijā plkst. 6:00, RVVĞ sporta laukumā. Pieteikšanās - rakstot. Atkārtosim pagājušā gada labākos treniņus.

Bilde no pirmdienas un ceturtdienas programmas. Pirmdien - Commando set.

Šeit trešdienas apraksts:

12 min AMRAP
10 T2B
20 Pull ups
30 Thurster
40 Pushups

5 min atpūta

12 min AMRAP
21-15-9 Reps For Time
Deadlift
Upright Kettlebell Front Rows

Address

Riga

Telephone

+37122318275

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Parku Sports posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share