30/08/2022
Che sfida!
Spesso rimettersi in forma diventa una vera e propria sfida!
E se ti trovi già al di la dei 40 anni poi...
Ne ho fatto l'esperienza!
⭕️ Quando volevo rimettemi in forma cominciai con quegli esercizi che facevo quando ero più giovane: corsa, addominali, ginnastica in generale ...
⭕️ Ma niente sembrava funzionare! Si, perché da giovane funziona tutto ma adesso qualcosa sta cambiando.
Cosi ho capito che dovevo "accettare" questa nuova situazione fisiologica, cambiando il mio stile di vita e allenarmi in maniera differente.
Non è stato facile!
✅️ Ho studiato e mi sono formato...
✅️ Ho applicato ed ho avuto finalmente risultati...
✅️ Quel cambiamento che ho adottato mi ha permesso di riprendere la mia vita in mano!
Si, perché quando non si è in forma non si è nemmeno in equilibrio con se stessi e si fatica ad essere di aiuto ai propri cari!
In quest'ultimo anno ho deciso di condividere le mie conoscenze aiutando uomini e donne ultraquarantenni a riprendere possesso del loro corpo attraverso il mio programma "Energy and fit". Un programma mirato al miglioramento dello stato di salute fisico e mentale.
Se ti trovi in questa condizione scrivimi, sarò felice di aiutarti.
