Club Yogadurire Luxembourg

Club Yogadurire Luxembourg Laughter Yoga is a revolutionary new method whereby anyone can laugh, without the need for comedy, jokes, or humor. Le Yoga du Rire : l’activité à découvrir.

Laughter Yoga was created by Dr. Madan Kataria (a physician from India) in collaboration with his wife Madhuri (a yoga teacher) in 1995. Laughing feels great, and it is good for your health: laughter can enhance the immune system, undo many of the negative effects of stress and improve cardiovascular health. Un atelier surprenant qui favorisera votre bien-être ! Objectifs du Yoga du Rire :

•Favoriser la bonne gestion du stress et le bien-être

•Renforcer la communication interpersonnelle

•Favoriser la connaissance de l’autre

•Un moment de partage dans une ambiance positive



Les bénéfices de cet atelier :

•Libération d’endorphines dans le cerveau : sensation de bien-être et lutte contre la douleur

•Influence sur la digestion, le sommeil, l’hypertension

•Lutte contre la fatigue, l’érosion mentale, l’anxiété, le sentiment d’impasse

•Augmentation de la confiance en soi



Les 5 étapes d’une séance de Yoga du rire

1. Information sur le yoga du rire, sur les techniques de gestion de stress et travail sur les appréhensions éventuelles.

2. Le réveil de l’enfant libre : exercices de respirations profondes, d’étirements, de rires, de danses et de jeux afin d’introduire le rire tout en dynamisant le corps.

3. La méditation du rire : fou rire collectif où toutes les tensions corporelles et mentales sont libérées.

4. La relaxation-visualisation : moment de relaxation permettant de sortir des tensions encore présentes et de reconnecter son mental à son corps.

5. Le retour sur expérience : partage des impressions et du vécu de chacun durant l’atelier.

15/09/2026

😂✨ Le Yoga du Rire est de retour à Belval ! ✨😂

Après la pause estivale, nous sommes heureux de vous retrouver pour une 2ᵉ année de Yoga du Rire à l’Université Populaire de Luxembourg, à Belval ! 💛

Pour cette nouvelle saison, les rendez-vous auront lieu 1 à 2 samedis matin par mois, sous forme de workshops de 1h40, pour s’offrir une véritable parenthèse de détente, de légèreté et de bonne humeur. 🌿

🎉 Premier workshop : samedi 26 septembre à 10h20

📍 Belval – Université Populaire de Luxembourg
⏰ 10h20 – 12h00
💶 9 €
⚠️ Plus que 5 places disponibles !

Pas besoin d’être habitué au Yoga du Rire : aucune expérience n’est nécessaire, tout le monde peut participer. 😊

Venez faire une pause, relâcher les tensions, respirer, rire… et repartir avec un peu plus de légèreté ! 🌈

👉 Réservez votre place dès maintenant :

Inscription – Université populaire Luxembourg

💛 On se retrouve le 26 septembre à Belval pour commencer cette nouvelle saison… dans la joie et le rire ! 😂

🌞 Bel été à toutes et à tous ! 🌞Nous partons en vacances et vous souhaitons un merveilleux été, rempli de joie, de déten...
18/07/2026

🌞 Bel été à toutes et à tous ! 🌞

Nous partons en vacances et vous souhaitons un merveilleux été, rempli de joie, de détente et de beaux moments en famille. ☀️

Nous serons de retour en septembre avec de nouveaux ateliers et de belles surprises !

📅 Les workshops pour la prochaine année scolaire sont déjà en ligne sur le site d'Unipop. N'hésitez pas à les découvrir et à réserver votre place.

Au plaisir de vous retrouver très bientôt 💛

Start your Saturday with a smile!Join us for Laughter Yoga – a fun, welcoming workshop open to everyone, no experience n...
02/07/2026

Start your Saturday with a smile!

Join us for Laughter Yoga – a fun, welcoming workshop open to everyone, no experience needed.

👉 Register at UniPop: unipop.lu

26/06/2026
🌿 Le yoga est pour tous… et le Yoga du Rire en est une belle preuve ! 😊Une pratique accessible qui, associée à la pleine...
26/06/2026

🌿 Le yoga est pour tous… et le Yoga du Rire en est une belle preuve ! 😊

Une pratique accessible qui, associée à la pleine conscience (Mindfulness), aide à relâcher les tensions, à retrouver de l'énergie et à cultiver la joie du moment présent.

Demain, j'aurai le plaisir d'animer un atelier qui associe le Yoga du Rire et la Mindfulness. Une belle occasion de découvrir cette approche dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Merci à Université populaire Luxembourg UniPop pour ce beau partage ! 💚

🌟 La salle est prête pour accueillir les participants du workshop « Retrouver son âme d’enfant : créativité, spontanéité...
13/06/2026

🌟 La salle est prête pour accueillir les participants du workshop « Retrouver son âme d’enfant : créativité, spontanéité et joie grâce au Yoga du Rire » à l’Université Populaire ! 🌟
Nous nous retrouvons aujourd’hui à 10h20 pour un moment de partage, de rires et de reconnexion à notre joie naturelle. 😊🎈
Le groupe est désormais complet, merci pour votre enthousiasme !
➡️ Il reste toutefois encore quelques places disponibles pour les samedis : 📅 Le 27 juin à Belval 📅 Le 4 juillet à Belval 📅 Le 4 juillet à Clausen
Envie de réveiller votre créativité, votre spontanéité et votre âme d’enfant dans une ambiance bienveillante et conviviale ? Rejoignez-nous !
📝 Inscriptions via le site de Université populaire Luxembourg
Au plaisir de rire avec vous ! 😄✨

🌿🌿 Nous sommes déjà au Festival des Plantes à Bertrange ! 🌿🧘‍♀️ Yoga du Rire en famille à 11h, 14h & 15h🌱 Animations et ...
25/04/2026

🌿🌿 Nous sommes déjà au Festival des Plantes à Bertrange ! 🌿
🧘‍♀️ Yoga du Rire en famille à 11h, 14h & 15h
🌱 Animations et ateliers toute la journée
🍽️ Menu local et gourmand sur place
✨ Venez nous rejoindre pour un moment de joie et de bonne humeur !

Adresse

14, Porte De France
Esch-sur-Alzette
4360

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