Venantas Lašinis Cycling

29/08/2026

Rugsėjo tvarkaraštis jau paruoštas.

Pradedame rugsėjo 2 d., trečiadienį.

VISO KŪNO STIPRINIMO TRENIRUOTĖS

Trunka valandą. Pradedame nuo apšilimo ir mobilumo pratimų, toliau dirbame su kojomis, liemeniu, nugara ir pečių juosta, baigiame tempimo pratimais.

Tinka pradedantiesiems ir pažengusiems - svoriai ir pratimai parenkami kiekvienam atskirai. Ankstesnės patirties salėje nereikia.

SAVAITĖS TVARKARAŠTIS

Pirmadienis
7:30 · 12:00 · 18:30 · 19:30 — viso kūno stiprinimo treniruotė

Antradienis
17:30 - grupinė dviračių treniruotė

Trečiadienis
18:15 - viso kūno stiprinimo treniruotė
19:30 - kineziterapija su Meda

Ketvirtadienis
7:30 · 12:00 - viso kūno stiprinimo treniruotė
17:30 - grupinė dviračių treniruotė

Šeštadienis
10:00 - ilgas važiavimas, 2–3 val. Esant skirtingo pajėgumo dalyviams formuojame atskiras grupes, tempas ramus.

Sekmadienis
10:00 - ilgas važiavimas, 2–3 val. Esant skirtingo pajėgumo dalyviams formuojame atskiras grupes, tempas ramus.

NARYSTĖS KAINA?

100 € per mėnesį - gali lankyti visus savaitės užsiėmimus. Grupės iki 10 žmonių.

Atletų kalvė · S. Žukausko g. 20, Vilnius

https://atletukalve.lt/tvarkarastis

28/06/2026

Baltijos šalių čempionatas ✅

Įprastai kiti nelabai gal ką ir berašytų po tokių varžybų, bet ta proga…

Mėnesį prieš startą aišku, kad bus karšta ir labai greita trasa. Kiek pavyko, tiek tam pasiruošęs buvau. Virš bambos neiššoksi, bet pabandžiau.

Nuo starto grupė nešasi ir aktyvi, per trasos apžiūrą tiksliai žinau kur nuvažiuos pabėgimas ir laukiu progos. Į viaduką ataką metė Romet Pajur, prisitraukėm trumpam atitrūkusius, tada kontraataką bandė Madis Mihlels, bet nieks jo nepaleido ir tada šoviau aš. Iš kart didelis tarpas ir sukomės kelis kilometrus penkiese, kol atitrūkom su didesniu tarpu. Po to pas mus pervažiavo kelios grupelės. Vienoje iš jų nesusidirbome tad pabandžiau iškart atakuoti ir apmažinti konkurentų, sėkmingai pavyko. Tada nieko įdomaus, dalis grupės dirba, dalis nedirba. Taip sukosi valandą laiko.

Po poros ratu važiuojant per pervažą trumpam pamečiau grandinę, užsidėjau mindamas, bet kažkas nutiko permetėjui ir jis tiesiog nebeveikė. Likau su sunkiausia pavara prieš miestą. Viskas būtų ok, bet bandant junginėti ir testuoti pavaras išvis numetė grandinę tarp rėmo ir kasetės. Teko sustoti, bandyti tvarkytis, bet pirma grupė važiavo ir nuvažiavo. Nesusitvarkius bėdos su sunkiausia pavara teko išpuškuoti per miestą. Surinko antroji grupė. Kadangi persistengiau , baisiai karšta ir esu per silpnas užkaitau ir sunku buvo atsistatyti, pulsas aukštas, kūno temperatūra stabdo tai teko sėdėti ausis suglaudus.

Madis Mihkels, Tamm Lauri, Markus Pajur ir Sim Kiskonen yra žvėrys ir sėkmingai vežė iki finišo, paskutiniuose metruose vos nesusivartėm tai ir kovoti dėl aukštesnės pozicijos nebepavyko.

Iš principo turėjau nerealią patirtį, kai laisvu laiku bandant dar važinėtis kovojam su geriausiais savo srities specialistais, o ant peties sėdi velnias ir šnibžda “pasiduok, nusiimk, užtenka, kam ką bandai įrodyti ir pan”.

Tai šiandien siunčiau lauk ir kovojau iki galo net kai atrodo kortos prieš tave krenta. Ačiū pirmai trenerei, kurią sutikau prieš startą ir priminė apie tai.

10/06/2026

Planuojantiems vasarą keliauti kelios įžvalgos iš manęs.

Vasara daugeliui mūsų neatsiejama nuo dviračių ir atostogų su šeima. Dviratis ne tik suteikia galimybę pažinti naujus miestus riedant jų gatvėmis, bet ir atsipalaiduoti. Baltijos šalių plento čempionas, „Atletų kalvės“ įkūrėjas, treneris ir „Trek Store“ dviračių parduotuv...

01/06/2026

Paskutinis Tour Of Lithuania etapas. 80km priekyje gaudant pabėgimą ir 30km pabėgime.

30/05/2026

Apie 4tą Tour of Lithuania etapą. Berods turim 6tą vietą etape ir mano top 20. Solidus mėgėjų pasirodymas 💪

29/05/2026

Tour of Lithuania stage 2 apžvalga

28/05/2026

Šiandien startuojame Kėdainiuose! Laukia daug vėjo ir greičio! Šiek tiek nuotraukų iš vakar!

27/05/2026

1 as Tour of Lithuania etapas ✅

27/05/2026

Šiandien startuojame Tauragėje pirmą Tour of Lithuania etapą.

Laukia labai daug stipraus vėjo ir 156km. Kas gerai, tai turime stiprią komandą, tad bandysime kovoti dėl kuo aukštesnių pozicijų. Esant vėjui svarbu užsitikrinti geras pozicijas ir vien stiprios kojos nepadės.

Kadangi laukia ir pirmasis sezono startas, tai bus įdomu pasižiūrėti kokia bus savijauta!

02/05/2026

Kalbant apie tai kaip sekasi pasiruošimas.

Po rimtos ilgos stovyklos turėjau savaitėlę lengvesnę ir grįžęs bandžiau kibti į darbus, bet organizmas šiemet gauna daug darbo ir streso, tad pasirengimas duobėtas. Atrodo tik grįžtu i ritmą ir vėl išsimušu su ligomis ar dar kažkuo.

Stovykloje savijauta buvo puiki, pavyko gerai ir išsitestuoti, atrodė bus galima varyti, ypač turint omenyje, kad prieš stovyklą susirgęs buvau. Po stovyklos praėjus kuriam laikui ir orams atvėsus vėl atkritau. Eisim ieškoti ir galvoti kaip galima pagerinti situaciją!

Žiemą fokusas buvo į slidinėjimą ir sporto salę
Tada daug darbo ant dviračio
Ir galiausiai pradėjau kombinuoti sporto salę ir mynimą. Rekordiškai daug valandų ir nemažai nepertraukiamo darbo gavosi su sale, tad tuo labai džiaugiuosi, dabar reikia grįžti į ritmą ir judėti toliau!