Fitness athlete Tomas Sutula

26/02/2023

https://youtu.be/xNNIO7hPtZg

https://www.patreon.com/user?u=84044290PRATIMAI:Spaudimas virš galvos smithe pečiams 3 x 10k SU Hantėlių mostai į šalis pečiams 3 x 15-20kLyno su virve trau...

09/02/2023

Naujas vid. kurio prašėte!

https://www.patreon.com/user?u=84044290PRATIMAI:Prisitraukimai. 20x, 12x, 10xŠtangos spaudimas. 20kg, 60kg, 100kg, 120kg, 130kg x 3, 135kg x 3, 140kg x 1Hori...

08/01/2023

https://youtu.be/y4v70DNH0i8

https://www.patreon.com/user?u=84044290Moksliniai straipsniai: Hippocampus ir atmintis - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6955834/Kamieninės ląst...

29/10/2022

Jeigu patiko, padėk paspaudus Like ir Subscribe. Ačiū! 🚩http://www.youtube.com/c/Pyonte?sub_c...Ateityje bus daugiau sporto vlogų, o dėl kitų - tai tik siūl...

29/10/2022

kodėl reikia treniruoti kaklą ir dilbius

Jeigu patiko, padėk paspaudus Like ir Subscribe. Ačiū! 🚩http://www.youtube.com/c/Pyonte?sub_c...Ateityje bus daugiau sporto vlogų, o dėl kitų - tai tik siūl...

15/07/2022

solo podcastai 🤣

Jeigu patiko, padėk paspaudus Like ir Subscribe. Ačiū! 🚩http://www.youtube.com/c/Pyonte?sub_c...Ateityje bus daugiau sporto vlogų, o dėl kitų - tai tik siūl...

07/06/2022

Would You reach good physique only with perfect diet but without the sport?
Nope. No way to grow any muscles
But You surely would with random diet and sick ass hardcore gym sessions.
Thats what i have been doing for the past 10+ years.
The point is. If You are really not enjoying your sh*tty salad diet, Don't eat like that.
Eat your damn ice cream and lift more weights !!!
We all gonna die sooner or later, live a little 🤫

27/05/2022

Naujas!

Kodėl šis video? kaip ir minėjau anksčiau, mano tikslas skatinti naturalų sportą, ypač jaunimo tarpe, šiuo video noriu paprastai parodyti, kad su laiku įmano...

20/05/2022

https://www.youtube.com/watch?v=2wCaOsnKZRw

Sveikučiai, esu Vilnietis Tomas, vadinčiau save naujoku Stream'o pasaulyje, bet senu Geimeriu. Du dalykai kurie man patiko visą gyvenimą, PC žaidimai ir spor...

26/01/2022

Yo! Užsukit į mūsų Discord kanalą "Pyonte" kategorijoje atsakome su sportu iškilusius klausimus. Nuoroda mano Instagramo aprašyme

23/01/2022

Pirmas mėnesis Pono R.V. mitybos plano, rezultatai stulbina 💥

26/12/2021

b**t koks mėsgalis... 💥🥩 Šventės ar ne, plano reikia laikytis. Buvo išgerta, buvo prisivalgyta, bet kaip sakau, nuo vieno karto - nepakenks. Atvirkščiai, virš mėn. nesijaučiau toks pilnas, o rankos nuotraukose dar nedarytos... Todėl turint gerą planą tokias progas išnaudoti į naudą pats tas! Nenuklystam sportininkai per daug nuo režimo ir maršt sportuot 👊