Tvarus judesys

Tvarus judesys 🙋‍♂️ Gediminas Eičas
🏃‍➡️ Judesys • Sveikata • Ilgaamžiškumas
🏆 Protas. Kūnas. Kontrolė.
⬇️ Pradžia čia ⬇️

14/06/2026

Šiandien prasto oro nepabūgo net 19 žmonių! 🌧️🙌🏻🌧️ Smagu. Nes man taip pat atrodo, kad norint savimi pasirūpinti nereikia laukti idealių sąlygų, o imi ir darai. Tai ačiū tiems kas nepabūgo prasto oro, atėjo ir skyrė laiko sau 🙌🏻.
O man tai yra vienas malonumas! Nesvarbu lietus ar saulė, lauksiu jūsų ne ateinantį, o dar kitą sekmadienį, birželio 28d. 09:00 val. Tauragės Žalgirių gimnazijos stadione.

Iki 👋

13/06/2026

Labas vakaras 🙌🏻 Rytoj laukia pirmas jūsų išbandymas, nusimato lietingas rytas. 🥳 Man labai įdomu, ar blogas oras įtakos jūsų pasirinkimą, ar likti sausai ir patogiai lovoje, ar vis dėlto išeiti iš to patogumo į nepatogumą, jį priimti, susitaikyti. 🤔 Savimi reikia pasirūpinti bet kokiomis aplinkybėmis ir kiekvienas patyrimas duos suprasti kažką naudingo jums, todėl nepraleiskit progos to patirti.

Primenu, nėra blogo oro, yra bloga apranga! 🌧️😌🌧️

Kodėl verta išbandyti japonišką ėjimą?
✅ Pagerėja širdies ir kraujagyslių sistema +20% 📈
✅ Sumažėja sistolinis kraujospūdis 📉
✅ Stabilizuojasi cukrus kraujyje 👌
✅ Sustiprėja kojų raumenys
✅ Pagerėja nuotaika ir miego kokybė
✅ Tausoja sąnarius: Išmoksime judėti minkštai, neapkraunant kelių ir stuburo.
✅ Gerina laikyseną: Natūraliai išsitiesite ir pajusite „lengvumo“ pojūtį.
✅ Suteikia energijos: Po tokio pasivaikščiojimo jausitės ne pavargę, o atgavę jėgas.
✅ Mažina stresą: Tai tarsi judančioji meditacija, padedanti „išvalyti“ galvą.

Susitinkame Tauragės Žalgirių gimnazijos stadione, 09:00 val.
Iki rytojaus! 👋🏻

Pasibaigė dar viena, man tobula, Japoniško pasivaikščiojimo treniruotė. Labai smagu, kad mūsų vis daugiau ir daugiau. Ši...
07/06/2026

Pasibaigė dar viena, man tobula, Japoniško pasivaikščiojimo treniruotė. Labai smagu, kad mūsų vis daugiau ir daugiau. Šiandien buvome 25! Be galo smagu, kad suprantančių judėjimo naudą atsiranda vis daugiau ir žmonės nori atkurti ryšį tarp sąmoningai judančio kūno, mąstančio proto ir ritmiško kvėpavimo. Jūs esate šaunuoliai!
Iki pasimatymo kitą sekmadienį, toje pačioje vietoje ir tokiu pačiu laiku 🙌🏻

Labas 👋🏻,Rytoj, birželio 7 dieną 09:00 val. susitinkame Žalgirių gimnazijos stadione, Japoniško ėjimo treniruotei. 🤩 kas...
06/06/2026

Labas 👋🏻,
Rytoj, birželio 7 dieną 09:00 val. susitinkame Žalgirių gimnazijos stadione, Japoniško ėjimo treniruotei. 🤩 kas gali būti geriau ir sveikiau po Tauragės gimtadienio? 🫣😁 Todėl netinginiaujam, šokam į batus ir tepu tepu tepu į stadioną! Jei vienam nejauku, pasiimk visą armiją draugų 😁

Kodėl verta išbandyti japonišką ėjimą?
✅ Pagerėja širdies ir kraujagyslių sistema +20% 📈
✅ Sumažėja sistolinis kraujospūdis 📉
✅ Stabilizuojasi cukrus kraujyje 👌
✅ Sustiprėja kojų raumenys
✅ Pagerėja nuotaika ir miego kokybė
✅ Tausoja sąnarius: Išmoksime judėti minkštai, neapkraunant kelių ir stuburo.
✅ Gerina laikyseną: Natūraliai išsitiesite ir pajusite „lengvumo“ pojūtį.
✅ Suteikia energijos: Po tokio pasivaikščiojimo jausitės ne pavargę, o atgavę jėgas.
✅ Mažina stresą: Tai tarsi judančioji meditacija, padedanti „išvalyti“ galvą.

Iki rytojaus! 👋🏻

30/05/2026

Labas rytas 🌅, primenu, kad rytoj susitinkame kitoje vietoje, Šaltinio progimnazijos stadione (Antra vidurinė). 🤩

Kodėl verta išbandyti japonišką ėjimą?
✅ Pagerėja širdies ir kraujagyslių sistema +20% 📈
✅ Sumažėja sistolinis kraujospūdis 📉
✅ Stabilizuojasi cukrus kraujyje 👌
✅ Sustiprėja kojų raumenys
✅ Pagerėja nuotaika ir miego kokybė
✅ Tausoja sąnarius: Išmoksime judėti minkštai, neapkraunant kelių ir stuburo.
✅ Gerina laikyseną: Natūraliai išsitiesite ir pajusite „lengvumo“ pojūtį.
✅ Suteikia energijos: Po tokio pasivaikščiojimo jausitės ne pavargę, o atgavę jėgas.
✅ Mažina stresą: Tai tarsi judančioji meditacija, padedanti „išvalyti“ galvą.

Iki rytojaus! 👋🏻

23/05/2026

Hey! ☀️ primenu visiems kurie norite prasijudinti, pasikrauti energijos dienai, susitinkame rytoj 09:00 val Žalgirių gimnazijos stadione!

Kodėl verta ateiti į japoniško ėjimo treniruotę?
✅ Pagerėja širdies ir kraujagyslių sistema +20% 📈
✅ Sumažėja sistolinis kraujospūdis 📉
✅ Stabilizuojasi cukrus kraujyje 👌
✅ Sustiprėja kojų raumenys
✅ Pagerėja nuotaika ir miego kokybė
✅ Tausoja sąnarius: Išmoksime judėti minkštai, neapkraunant kelių ir stuburo.
✅ Gerina laikyseną: Natūraliai išsitiesite ir pajusite „lengvumo“ pojūtį.
✅ Suteikia energijos: Po tokio pasivaikščiojimo jausitės ne pavargę, o atgavę jėgas.
✅ Mažina stresą: Tai tarsi judančioji meditacija, padedanti „išvalyti“ galvą.
✅ NEMOKAMA, kainuoja tik jūsų komfortą!

Iki rytojaus! 👋🏻

16/05/2026

Labas rytas 👋🏻,
Rytoj, gegužės 17 dieną 09:00 val. susitinkame Žalgirių gimnazijos stadione, 4-tai Japoniško ėjimo treniruotei.

Atsivesite savo mamą, dukrą ar sesę, o galbūt kažkokiu stebūklingu būdu įtikinsit ir atsivesite savo tėtį, vyrą ar brolį 🫣😀. Ta prasme aš čia kuriu fantastinius filmus, nes juk mūsų šalies vyrai yra tokie sveiki ir neserga jokiomis širdies ir kraujagyslių ligomis, kad jiems reiktų kažkokio judesio 🫣... leiskit man pasvajoti 🌙✨

Kodėl verta išbandyti japonišką ėjimą?
✅ Pagerėja širdies ir kraujagyslių sistema +20% 📈
✅ Sumažėja sistolinis kraujospūdis 📉
✅ Stabilizuojasi cukrus kraujyje 👌
✅ Sustiprėja kojų raumenys
✅ Pagerėja nuotaika ir miego kokybė
✅ Tausoja sąnarius: Išmoksime judėti minkštai, neapkraunant kelių ir stuburo.
✅ Gerina laikyseną: Natūraliai išsitiesite ir pajusite „lengvumo“ pojūtį.
✅ Suteikia energijos: Po tokio pasivaikščiojimo jausitės ne pavargę, o atgavę jėgas.
✅ Mažina stresą: Tai tarsi judančioji meditacija, padedanti „išvalyti“ galvą.

O apie viską, kas kaip ir sunkuo, RYTOJ! 🫂

Iki rytojaus! 👋🏻

Labas rytas 👋🏻,Rytoj, gegužės 10 dieną 09:00 val. susitinkame Žalgirių gimnazijos stadione, 3-čiai Japoniško ėjimo treni...
09/05/2026

Labas rytas 👋🏻,
Rytoj, gegužės 10 dieną 09:00 val. susitinkame Žalgirių gimnazijos stadione, 3-čiai Japoniško ėjimo treniruotei. Nors rytoj ir ne šventė, tačiau tikiuosi, kad atsivesite savo mamą, dukrą ar sesę, o galbūt kažkokiu stebūklingu būdu įtikinsit ateiti ir savo tetį, vyrą ar brolį 🫣😀. Ta prasme aš čia kuriu savo fantastinius scenarijus, nes mūsų šalies vyrai yra tokie sveiki ir neserga jokiomis širdies ir kraujagyslių ligomis, kad jiems reiktų tokio judesio 🫣... leiskit pasvajoti 🌙✨

Kodėl verta išbandyti japonišką ėjimą?
✅ Pagerėja širdies ir kraujagyslių sistema +20% 📈
✅ Sumažėja sistolinis kraujospūdis 📉
✅ Stabilizuojasi cukrus kraujyje 👌
✅ Sustiprėja kojų raumenys
✅ Pagerėja nuotaika ir miego kokybė
✅ Tausoja sąnarius: Išmoksime judėti minkštai, neapkraunant kelių ir stuburo.
✅ Gerina laikyseną: Natūraliai išsitiesite ir pajusite „lengvumo“ pojūtį.
✅ Suteikia energijos: Po tokio pasivaikščiojimo jausitės ne pavargę, o atgavę jėgas.
✅ Mažina stresą: Tai tarsi judančioji meditacija, padedanti „išvalyti“ galvą.

Iki rytojaus! 👋🏻

07/05/2026

💯! Susitinkam kiekvieną sekmadienį, 09:00 val. Tauragės Žalgirių gimnazijos stadione tvaraus judesio treniruotei - japoniškas ėjimas 🚶‍♀️🇯🇵🚶🏻

Address

Taurage

Telephone

+37068195084

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tvarus judesys posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category