Anike Tennis

18/11/2025

Viena nuostabi šventė - mažiausių ir šiek tiek jau prakutusių vaikų varžybos. Kaip visuomet šis turnyras sulaukia daugiausia dalyvių - net 39 vaikai, 12 teisėjų paauglių, o dar kiek tėvų, brolių, sesių ir senelių! Visi liko sveiki, nesusitraumavę (net per pižamų vakarėlį 😀 ), ir kortai po visko buvo sutvarkyti!
Kitam turnyrui jau ruošiu raudono kamuolio vaikų būrelį, kurie jau nekantrauja išbėgti į aikštelę ir visiems parodyt iš kur kojos dygsta 😀 o su kitais, dirbame toliau, stiprinam padavimą, o gal labiau išsimetimą 😀

Didžiausias ačiū mano bendrininkei Daiva Ambrozaitytė, kuri padėjo pakurti pižamų vakarėlį ir laikė frontą šokių salytėje.
Ačiū mano nuostabiai teisėjų komandai, kurios nereikia raginti ateiti padėti vesti turnyrą, ir kurių nenoriu išleisti studijuoti į Vilnių ar kur kitur 🙂
Ačiū remėjams, kurie visad tiki ir
prisideda Magy žaislai - taip gausiai vaikus apdovanojo!
Ir naujam remėjui ELIS KIDS vitaminai vaikams, kurie iš karto sutiko prisidėti nedvejodami!

Ir ačiū vyr. teisėjui! 😉

Balžeko teniso akademija - Klaipėda
mano.bank arena
ELIS KIDS Vitaminai vaikams

10/11/2025

Kodėl man svarbu mokinti vaikus teniso technikos?

• Tai yra pagrindas tolimesniam progresui. O aš savo vaikams projektuoju teniso kelią, kuris arba padės sportiniams rezultatams, arba atvers sėkmingus bei teisingus gyvenimo kelius.
Geri pagrindai - gripas (raketės laikymas), kojų darbas, balansas, timing'as, smūgio kelias - tolimesnį tobulėjimą padaro daug lengvesnį.
Suformuoti prasti įpročiai vėlesniame amžiuje yra labai sunkiai pertvarkomi - ypač po vaikų augimo šuolių.

• Apsaugo nuo traumų.
Tinkama technika nuima įtampą nuo riešo, alkūnės ir peties.
Vaikai, kurie išmoksta tinkamos technikos anksti, išvengia blogų įpročių užsifiksavimo. Visi vaikai, galų gale, po n kiekio kamuolių atmušimo vis tiek pradeda pataikyti į jį. Tik kaip tai padaro - čia jau vaizdas skiriasi iš esmės.

• Suteikia pasitikėjimo ir nuoseklumo.
Ankstyvas teisingų smūgių atlikimas leidžia žaidėjams išlaikyti kamuolį žaidime ilgiau, padeda laimėti taškus. O tai vaikus motyvuoja žaisti toliau.

• Teisinga technika padeda mokytis taktikos. Ypač tai darosi svarbu, kai nuo raudono kamuolio vaikai pereina prie oranžinio.
Kai teisinga technika tampa automatiška, vaikai gali labiau koncentruotis į smūgių pasirinkimą, strategiją, pozicijos užsiėmimą.

• Technikos mokymasis ugdo vaiko motorinius gebėjimus ir koordinaciją. Vaikai, bandydami atsiminti tam tikrus specifinius judesius kažkuriam smūgiui atlikti, ypatingai įjungia prefrontalinę smegenų žievę, kuri atsakinga už naujų dalykų mokymąsi bei susikaupimą. Įdomu stebėti, kai jie pradeda analizuot ir patys save taisyti.

Taigi, manau, jog vertingiau yra anksti skirti laiką teisingų judesių mokymui, netgi jei progresas iš pradžių atrodo lėtas.

Aš iš savo pusės pažadu tam atseikėti toną kantrybės :) Važiuojam!

07/11/2025

Teniso kalba - gyvenimo kalba. Advantage, service, fault, break, love - pagrindiniai teniso elementai yra tie patys kaip ir mūsų gyvenimo kasdienybėje, nes kiekvienas mačas yra lyg gyvenimo miniatiūra.

(Iš Andre Agassi knygos “Open”)

01/11/2025

Geriausia konferencijos dalis – būti kartu su savo teniso bičiuliais. Dalintis įžvalgomis, komentuoti pranešimus ir tiesiog bendrauti apie tenisą. Tris dienas vykusi Pasaulinė trenerių konferencija Vilniuje man buvo neįkainojama patirtis:

Pirmą sykį dideliame renginyje neteko laukti eilės moterų tualetuose, nes vyrų čia buvo dauguma. Kai nuo mažens treniravausi, būdama viena mergaitė grupėje tarp trijų berniukų, ir daug laiko praleidusi su jais, tokioje aplinkoje jaučiausi labai komfortiškai 🙂.

Pasididžiavimas Lietuva, o tiksliau Vilniumi, ir žmonėmis, kurie suorganizavo renginį aukščiausiame lygyje. Viskas buvo sklandu ir ypatingai kokybiška.

Parsivežiau keletą gerų pratimų apšilimui, taip pat gerų idėjų treniruotės struktūros vystymui, keletą servo pratimų.

O, svarbiausia, parsivežiau džiaugsmą, jog esu teniso bendruomenėje, bei motyvaciją toliau tyrinėti tenisą ir nesustoti mokytis. Neužsidaryti tarp savo arenos sienų ir savo įsitikinimų bei šablonų, bet plėsti matymo horizontą ir gilinti savo žvilgsnį.



Labiausiai patikę pranešėjai:

Rafael Martinez Gallego

Marc Sophoulis

Beni Linder

Tathiana Garbin

24/10/2025

Kai pirmą kartą į aikštę atsiridenau šį savo išradimą (pavadinsiu jį – scooterball) tikrai sulaukiau daug emocijų iš vaikų (ir ne tik). Anot profesoriaus Alberto Skurvydo, vaikai geriausiai įsimena dalykus, kurie sukelia didžiausias emocijas. Tad paspirtukas buvo treniruotės vinis, o dar ir gerus dalykus galima su juo išgauti technikoje.

Šį savo išradimą sugalvojau namuose betreniruojant savo mergaites. Kaip išsireiškė garsus treneris Nick Bollettieri, „negalima statyti stogo neturint namo pamatų. Teniso technika yra tie pamatai”.

Taip pat labai patiko Novak Djokovic mintis, jog technika nėra viskas. Bet be jos negali turėti visiškos laisvės savo žaidime.
Ir aš jiems labai pritariu, todėl skiriu daug dėmesio technikai tiek korte, tiek namuose, eksperimentuodama su savo vaikais ir kartais vyru. 🙂

Na, o scooterball gaminimui jums reikės:

1. Paspirtuko, kurio aukštis reguliuotųsi ir kuris priekyje turėtų du ratukus. 🙂
2. Kamuoliuko ir lipnios juostos jam priklijuot
3. Meilės ir aistros darbui. Bei žaismingumo! Nes geriausi kūrybiniai impulsai ištinka būtent tada!

12/10/2025

Balžeko teniso akademija - Klaipėda mano.bank arena

09/10/2025

Ką aš norėčiau pasakyti tėveliams, kurie veda savo vaikus į tenisą pas mane į grupes?
Tai didžiulė ir neįkainojama dovana jūsų vaikui nuo jūsų. Technika, kurią treneriai, kaip skulptoriai vaikui bando įlipdyti, ir visą teniso žaidimą kaip architektai sudėlioti, yra neįkainojama vertybė. Vaikas ją nešiosis per gyvenimą kaip karūną, kurią įgyti labai sunku ir reikalauja daug kantrybės ir darbo – tiek vaiko, tiek trenerio.
Teniso mokymasis yra ilgas procesas, kurio mažus laimėjimus galima pajusti jau po pirmų treniruočių - pagerėjusi vaiko nuotaika, pasitikėjimas savimi ir aplinka, nauji socialiniai ryšiai su draugais ir su treneriu. Didžiausi laimėjimai - po daugelio metų.
Aš nežinau, ar jūsų vaikas bus profesionalus sportininkas, ar jis bus reitinginių varžybų prizininkas. Bet aš darau viską, jog, jam panorėjus, galėtų tokiu tapti.
Jei jo kelias ne toks, jis vis tiek turės aukštos kokybės techniką, kuriai skiriu didelį dėmesį - nuolat mokausi ir analizuoju, nervinuosi ir be galo džiaugiuosi, kai pagaliau pamatau tas tikro gražaus smūgio užuomazgas.
Vaiko technikos įsisavinimą ir progresą tikrinu, kai pati žaidžiu su juo. Stebiu jo pasiruošimą, ritmo pajautimą, reagavimo greitį, smūgio techniką. Nesitikiu, jog smūgio technika bus ideali, bet baziniai technikos dalykai jau formuojami.
Tenisas lavina visą kūną. Per treniruotes lavinamos abi pusės - tiek dešininis tiek kairinis smūgiai.
Greitesniam tobulėjimui tenise ypač padeda ir namuose atliekami pratimai su kamuoliuku - kamuolio ridenimas, pagavimas ir kt.
Ačiū jums, jog atvedate vaikus į tenisą ir matote tame prasmę. Ačiū, kad pasitikite ir vedate vaikus pas mane. Man tai didelė motyvacija nenustoti mokytis ir dar labiau stengtis.

Balžeko teniso akademija - Klaipėda
mano.bank arena

02/10/2025

Balžeko teniso akademija - Klaipėda mano.bank arena

29/09/2025

Teniso pasaulyje esu nuo šešerių metų, bet niekada neplanavau būti trenere. Kartą, netikėto atsitiktinumo dėka arba atsidūrimo reikiamoje vietoje reikiamu metu pasekmėje, atėjo stiprus jausmas - noriu būti teniso trenere.
Šių visų aplinkybių sandūroje itin figūravo mano trenerio Gitano Mažono asmenybė. Jam visada liksiu dėkinga už paskatinimą treniruoti ir už suteiktas pamokas. Taip nepaaiškinamo altruistiško bei naivaus noro, o galbūt pašaukimo vedama, tąsyk, būdama dvidešimt vienerių metų, susiradau Klaipėdos senamiestyje kaminkrėtį ant stogo. Ir, palietus sagas, iškaltas sienoje po juo, sukinėjausi tris kartus aplink save kartodama - aš noriu būti geriausia teniso trenerė. Nepamenu tik kur - vien Klaipėdoje, ar visame pasaulyje 😀.
Bet maksimalizmo, perfekcionizmo ir viso kito man nestigo - taip pradėjau treniruot. Ir taip jau tęsiasi daugiau nei 12 metų.

26/09/2025

Saulėtas rytas saulėtoje mokykloje. Ačiū už šiltą priėmimą ir iki pasimatymo pirmadienį!

25/09/2025