Tadreeb

Tadreeb Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tadreeb, Personal trainer, Beirut.

28/08/2026

ما بقى تقلّدوا حيالّا تمرين بيطلع قدامكن!

26/08/2026

لما تخفّف تركيزك على التوازن، بتقدر تركّز أكتر على العضلة المستهدفة وتنفّذ الحركة بثبات وتحكّم أفضل.

مع دعم أو بلا دعم؟ المهم تعرف ليش عم تختار كل طريقة.

#تمرين #لبنان

22/08/2026

كل تمرينة لازم تقرّبك خطوة من النتيجة اللي بدك ياها.
التطوّر الحقيقي بيجي من تمرين مدروس، متابعة مستمرة، وتحدّي أكبر مع الوقت.
مع Tadreeb، كل أسبوع إلو هدف وكل تقدّم فيك تتابعه.

#تمرين لياقة_بدنية تدريب لبنان

20/08/2026

…سألنا الناس بالجيم كيف بيتمرّنواوالأغلب بعده عم يتمرّن بلا خطة
:مع Tadreeb، هالمشكلة بتنحلبتعرف شو تعمل، كيف تعملو، وقديش عم تتقدّم

18/08/2026

قديش من هالأسئلة بتعرف تجاوب؟
وإذا بعدك مش عارف…
صار وقت تشترك مع Tadreeb.

08/08/2026

وإنت؟ شو ممكن تعمل ب 1$؟ 🧐

07/08/2026

وزن أكتر ≠ عضل أكتر.

إذا التقنية خربت والحركة قصرت، العضلة ما عم تستفيد أكتر.

خفّف الوزن، حسّن الحركة، وبعدين زيد تدريجيًا.

05/08/2026

كلنا مرقنا بهالمرحلة 😂
مع Tadreeb… ما بقى في ضياع بالنادي.

Address

Beirut

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tadreeb posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category