필라테스

필라테스 강남구 삼성동에 위치한 J&S필라테스는 고객의 몸과 마음이 충분한 휴식을 ? 다이어트, 체형관리, 척추질환, 성장기 어린이,임산전/후, 운동선수나 무용수를 위한 맞춤형 운동프로그램을 진행합니다. 필라테스와 자이로토닉의 장점만을 모아 구성한 프로그램을 경험 하실수 있습니다.

. ▪️𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 과정 안내▪️ 1. 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 25년 4월1일 ~ 4일, 6일 ~ 10일 2. 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 25년 10월13일 ~ 15일 3...
27/02/2025

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▪️𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 과정 안내▪️
1. 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 25년 4월1일 ~ 4일, 6일 ~ 10일
2. 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 25년 10월13일 ~ 15일
3. 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 : 25년 12월20일 ~ 22일

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#제이앤에스바디플로우 #자이로토닉 #자이로키네시스 #자이로토닉자격증 #심선미마스터트레이너 #혜화필라테스 #자이로키네시스자격증 #서울자이로토닉

.✔️ 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟏 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 안내1. 𝐏𝐫𝐞-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 4월4~9일 / 6월5~10일2. 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 7월2~7일, 9~14일3. 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜...
26/02/2025

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✔️ 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟏 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 안내

1. 𝐏𝐫𝐞-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 4월4~9일 / 6월5~10일
2. 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 7월2~7일, 9~14일
3. 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 26년 2월 예정
4. 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 : 26년 4월 예정

✔️ 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟏 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 안내

1. 𝐏𝐫𝐞-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 4월12~17일/6월1~6일
2. 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 7월24~27일, 29~8월2일
3. 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 : 26년 2월 예정
4. 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 : 26년 4월 예정

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#제이앤에스바디플로우 #자이로토닉 #자이로키네시스 #자이로토닉자격증 #심선미마스터트레이너 #자이로키네시스자격증 #서울자이로토닉

.자이로토닉/ 자이로키네시스 지도자 교육으로 유명하신 심선미 마스터트레이너의 수업을 오프라인에서 경험할 수 있는 자리가 마련되었습니다.기존의 지도자분들 뿐만 아니라 자이로키네시스를 경험해보고 싶으신분들도 참석 가능합...
17/02/2025

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자이로토닉/ 자이로키네시스 지도자 교육으로 유명하신
심선미 마스터트레이너의 수업을 오프라인에서 경험할 수 있는 자리가 마련되었습니다.

기존의 지도자분들 뿐만 아니라 자이로키네시스를 경험해보고 싶으신분들도 참석 가능합니다.

The Art of Exercising and Beyond : GYROKINESIS!

선착순 등록입니다. 늦기전에 신청하세요!

신청 : https://cklz.kr/133/?idx=179

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#제이앤에스바디플로우 #얼리버드

.안녕하세요! J&S 바디플로우입니다.𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟏 사전수업과 𝐏𝐫𝐞-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 일정을 안내해드립니다.- 사전수업 일정ㆍ일정 : 2025년 3월 4/6/11/13/18/20/25...
17/02/2025

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안녕하세요! J&S 바디플로우입니다.

𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟏 사전수업과 𝐏𝐫𝐞-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 일정을 안내해드립니다.

- 사전수업 일정
ㆍ일정 : 2025년 3월 4/6/11/13/18/20/25/27
4월 1/3
ㆍ시간 : 오후1시 ~3시

- 프리트레이닝코스
ㆍ일정 : 2025년 4월4일 ~ 9일
ㆍ시간 : 오전 10시 ~ 오후5시
ㆍ대상 : 자이로토닉 사전수업 완료자

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#자이로토닉 #자이로토닉자격증 #자이로키네시스 #자이로키네시스자격증 #서울자이로토닉 #심선미마스터트레이너 #혜화필라테스 #대학로필라테스 #서울자이로토닉 #제이앤에스바디플로우

.안녕하세요. J&S 바디플로우입니다.25년 3월 코스 안내드립니다.- 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟏 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 ㆍ3월 1일 ~ 13일 (7일 off)- 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐄𝐑® 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝟏,...
11/02/2025

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안녕하세요. J&S 바디플로우입니다.
25년 3월 코스 안내드립니다.

- 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟏 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞
ㆍ3월 1일 ~ 13일 (7일 off)
- 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐄𝐑® 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝟏,𝟐 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞
ㆍ3월 14일 ~ 16일 (pro1)
ㆍ3월 17일 ~ 19일 (pro2)
- 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏 𝐔𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞
ㆍ3월 24일 ~ 26일

[강사 : 심선미 마스터트레이너]

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#자이로키네시스자격증 #자이로토닉자격증 #제이앤에스바디플로우 #자이로토닉 #점핑스트레칭보드
#심선미마스터트레이너 #혜화필라테스 #대학로필라테스
#서울자이로토닉

.자이로토닉/ 자이로키네시스 지도자 교육으로 유명하신 심선미 마스터트레이너의 수업을 오프라인에서 경험할 수 있는 자리를 마련했습니다.기존의 지도자분들 뿐만 아니라 자이로키네시스를 경험해보고 싶으신분들도 참석 가능합니...
11/02/2025

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자이로토닉/ 자이로키네시스 지도자 교육으로 유명하신
심선미 마스터트레이너의 수업을 오프라인에서 경험할 수 있는 자리를 마련했습니다.

기존의 지도자분들 뿐만 아니라 자이로키네시스를 경험해보고 싶으신분들도 참석 가능합니다.

The Art of Exercising and Beyond : GYROKINESIS!

선착순 등록입니다. 늦기전에 신청하세요!

신청 : https://cklz.kr/133/?idx=179

#서클즈 #심선미마스터트레이너 #자이로키네시스 #자이로토닉
#제이앤에스바디플로우 #얼리버드

.안녕하세요. J&S 바디플로우입니다.25년 2월 코스 안내드립니다.- 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 ㆍ2월 20일 ~ 22일- 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐉𝐮𝐦𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 ...
09/02/2025

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안녕하세요. J&S 바디플로우입니다.
25년 2월 코스 안내드립니다.

- 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞
ㆍ2월 20일 ~ 22일
- 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐉𝐮𝐦𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐚𝐫𝐝
ㆍ2월 23일 ~ 28일

[강사 : 심선미 마스터트레이너]

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#자이로키네시스자격증 #자이로토닉자격증 #제이앤에스바디플로우 #자이로토닉 #점핑스트레칭보드
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.25년 2월 코스안내드립니다.1. 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟐 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝟏 𝐏𝐫𝐞-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 - 일정 : 2월 9일 ~ 11일2. 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞...
31/01/2025

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25년 2월 코스안내드립니다.

1. 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟐 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝟏 𝐏𝐫𝐞-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
- 일정 : 2월 9일 ~ 11일
2. 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐞𝐬𝐡𝐢𝐩 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞
- 일정 : 2월 20일 ~ 22일
3. 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐉𝐮𝐦𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐁𝐨𝐚𝐫𝐝
- 일정 : 2월 23일 ~ 28일

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#제이앤에스바디플로우 #점핑스트레칭보드 #자이로토닉 #자이로키네시스 #자이로토닉자격증 #서울자이로토닉 #심선미마스터트레이너

.𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟏 사전수업과 𝐏𝐫𝐞-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 일정을 안내해드립니다. ㆍ사전수업일정 - 일정 : 2025년 3월 4/6/11/13/18/20/25/27 ...
27/01/2025

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𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝟏 사전수업과 𝐏𝐫𝐞-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
일정을 안내해드립니다.

ㆍ사전수업일정
- 일정 : 2025년 3월 4/6/11/13/18/20/25/27
4월 1/3
- 시간 : 오후1시 ~ 3시

ㆍ프리트레이닝 과정
- 일정 : 2025년 4월 4일 ~ 9일
- 시간 : 오전10시 ~ 오후5시
- 대상 : 자이로토닉 사전 수업 완료자

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#제이앤에스바디플로우 #자이로토닉자격증 #자이로키네시스자격증 #자이로토닉프리과정 #서울자이로토닉 #야구선수트레이닝

.엘라스코 오픈클래스에 여러분들을 초대합니다.내몸에 휴식과 에너지를 충전하는 시간을 경험해보고 싶으신분들의 많은 참여를 바랍니다.문의 : 02.555.9242■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터■ 엘...
23/01/2025

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엘라스코 오픈클래스에 여러분들을 초대합니다.

내몸에 휴식과 에너지를 충전하는 시간을 경험해보고 싶으신분들의 많은 참여를 바랍니다.

문의 : 02.555.9242

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#엘라스코 #제이앤에스바디플로우 #자이로토닉자격증 #혜화필라테스 #서클즈 #리커버링

2025년도 첫번째 오픈클래스를 진행합니다.자이로토닉과 자이로키네시스에 관심이 있으신 분들은 편안하게 문의해주세요.소중한 시간이 되도록 노력하겠습니다.■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터■ 엘라스코 ...
19/01/2025

2025년도 첫번째 오픈클래스를 진행합니다.
자이로토닉과 자이로키네시스에 관심이 있으신 분들은 편안하게 문의해주세요.

소중한 시간이 되도록 노력하겠습니다.

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#제이앤에스바디플로우 # #자이로토닉 # #자이로키네시스 #오픈클래스 #홍정희프리트레이너 #조태상프리트레이너
#혜화필라테스 #대학로필라테스

.2025년 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®, 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 일정을 안내해드립니다.- 2025년 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 안내 -ㆍChantal Deeble Master - 20...
11/01/2025

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2025년 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®, 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®
𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 일정을 안내해드립니다.

- 2025년 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 안내 -

ㆍChantal Deeble Master
- 2025. 06. 26~28 (𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®)
- 2025. 06. 29~30, 07. 01 (𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®)

ㆍKathy Van Patten Master
- 2025. 12. 17~19 (𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®)
- 2025. 12. 20~22 (𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®)

■ 자이로토닉®︎자이로키네시스®︎국제본부 공인교육센터
■ 엘라스코 공인교육센터
■ 필라테스 지도자과정 교육
■ 강사를 레슨하는 센터
■ 야구선수, 골프, 무용수 트레이닝 전문
■ 종로 혜화 일대 140평 규모
■ 종로구 이화장길54 2층(주차가능)
■ 문의 : 02 555 9242

#제이앤에스바디플로우 #자이로토닉 #자이로키네시스
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#심선미마스터트레이너

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