스웻어웨이

스웻어웨이 필라테스+헬스+유산소 운동을 올인원에 가능한 스웻어웨이 방배점입니다.

-9월, 스웻어웨이가 새롭게 달라집니다.더 건강하게 움직이고, 더 오래 지속할 수 있는 몸을 위해스웻어웨이의 프로그램이 한층 더 새롭게 개편됩니다.그중에서도 많은 분들이 기다려주셨던 RUN 프로그램이 새롭게 오픈됩니...
14/08/2026

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9월, 스웻어웨이가 새롭게 달라집니다.

더 건강하게 움직이고, 더 오래 지속할 수 있는 몸을 위해
스웻어웨이의 프로그램이 한층 더 새롭게 개편됩니다.

그중에서도 많은 분들이 기다려주셨던
RUN 프로그램이 새롭게 오픈됩니다. 🏃🏻‍♀️

그리고 기존 스웻어웨이 프로그램에도
새로운 운동 동작과 트레이닝 방식이 추가되어
더 다양하고, 더 완성도 높은 움직임을 경험하실 수
있도록 리뉴얼됩니다❗️

운동은 짧은 순간의 변화보다
꾸준히 이어갈 수 있는
건강한 루틴이 더 중요합니다

9월부터, 스웻어웨이와 함께 건강한 경험을해보세요!

지금 바로 스웻어웨이 멤버가 되어주세요💙

#스웻어웨이 #방배동운동 #내방역필라테스 #방배동필라테스

04/08/2026

우리 몸은 편한 자세, 익숙한 움직임만 반복하다 보면
자주 쓰는 근육과 안 쓰는 근육의 격차가 점점 벌어집니다🥹

그 결과 자세 불균형, 코어 약화, 통증이 유발되죠!

오늘 스웻어웨이 수업 주제는
“협응력(Coordination)” 트레이닝입니다
✅ 상체-하체 교차 움직임
✅ 좌우 균형 움직임
✅ 사선(대각선) 패턴 움직임

이렇게 다양한 각도로 움직이면 잠자던 근육들이 깨어나면서
코어가 단단해지고, 자세도 자연스럽게 잡힙니다

📍 체험은 1회만 제공되니
✅저희가 궁금하신 분들은 네이버에
“스웻어웨이”를 검색해보세요

#방배동필라테스 #내방역필라테스 #이수역필라테스 #스웻어웨이

8월에 스웻어웨이 프로그램에 새로운 동작들이 추가됩니다 🙌엔컴파스에서 다양한 소도구를 활용한 동작으로 자극 포인트를 더 세분화하고, 강력한 코어와지루할 틈이 없는 꽉찬 45분을 만들어드릴게요.같은 시간, 다른 자극💪...
16/07/2026

8월에 스웻어웨이 프로그램에 새로운 동작들이 추가됩니다 🙌
엔컴파스에서 다양한 소도구를 활용한 동작으로

자극 포인트를 더 세분화하고, 강력한 코어와
지루할 틈이 없는 꽉찬 45분을 만들어드릴게요.

같은 시간, 다른 자극💪
새로워진 스웻어웨이, 8월에 만나요 🖤

📍방배동 · 내방역 스웻어웨이

네이버에 “ 스웻어웨이 “ 를 검색해보세요!

#스웻어웨이 #방배동필라테스 #내방역필라테스

10/07/2026

운동 힘들게 하러왔는데
제대로 하고 가셔야겠죠?!

✔️필라테스+근력+유산소를 한번에
✔️스웻어웨이 프로그램

#스웻어웨이 #방배동필라테스 #서래마을 #내방역필라테스

09/07/2026

비 오는 날, 몸이 축 처지시죠?

그럴수록 움직여야 개운해집니다!

건강한 경험을 해보세요💪
✔️필라테스+근력+유산소를 한번에!

네이버에 “스웻어웨이” 검색

#방배동필라테스 #스웻어웨이 #이수역필라테스 #내방역필라테스 #서래마을

08/07/2026

“오늘 뭐입지, 뭐 먹지?” 는 고민해도
“오늘 운동 뭐하지?” 는 저희가 고민할게요

앉아있지 말고 바로 오세요😁

매일, 매주 바뀌는 프로그램, 45분이면
✔필라테스+근력+유산소 끝!

#방배동필라테스 #스웻어웨이 #서래마을필라테스

2026년 4월 19일 오전 08시스웻어웨이 16번째 커뮤니티를 진행합니다.이번 FUNDAY는 얼마나 체력이 좋아졌는지 직접 느껴보는 시간입니다한강 5km / 페이스 6’00”일요일 아침 가장 좋은 선택을 스웻어웨이...
09/04/2026

2026년 4월 19일 오전 08시
스웻어웨이 16번째 커뮤니티를 진행합니다.

이번 FUNDAY는 얼마나 체력이 좋아졌는지
직접 느껴보는 시간입니다

한강 5km / 페이스 6’00”

일요일 아침 가장 좋은 선택을 스웻어웨이와 함께하세요
#스웻어웨이 #내방역필라테스 #방배동필라테스 #서래마을

✔️4월 다이어트 챌린지 (-2.5kg)여름 전에 못 빼면 솔직히 늦습니다.다들 지금쯤“해야지…” 생각은 하는데결국 또 미루고 계시죠?그래서 매번여름 다가오면 급하게 시작하고결과는 아쉬운 겁니다.의지가 약해서가 아니...
31/03/2026

✔️4월 다이어트 챌린지 (-2.5kg)

여름 전에 못 빼면 솔직히 늦습니다.

다들 지금쯤
“해야지…” 생각은 하는데
결국 또 미루고 계시죠?

그래서 매번
여름 다가오면 급하게 시작하고
결과는 아쉬운 겁니다.

의지가 약해서가 아니라
혼자 해서 그렇습니다.

그리고
여름 준비, 아는 사람들은 이미 시작했습니다.

그래서 이번엔 스웻어웨이가
여러분의 의지를 끌어올려드립니다.

저도 회원님들과 같이 시작하려고 합니다🔥🔥

4월 한 달 -2.5kg 감량 챌린지 진행합니다

✔ 필라테스 + 근력 + 유산소 45분
✔ 운동 초보도 가능

감량 성공 시 혜택 (회원 대상)
🎁 횟수권 +3회
🎁 무제한권 +7일 증정

❗️처음이신 분들도 등록 시 참여 가능합니다.
혜택 받아가세요💪💪

결국 몸이 변해야 운동이 재밌습니다.

이번엔 진짜 제대로 해보실 분만 문의 주세요.

📍 방배동 스웻어웨이
010-2080-2226

#스웻어웨이 #방배동필라테스 #내방역필라테스

Address

서울특별시 서초구 동광로 57 3층 스웻어웨이
Seocho District
06561

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