칠곡3지구복싱 복싱팩토리

05/04/2023

31/01/2023

안녕하세요

복싱팩토리 Head Coach AHN 입니다

오늘의 운동을 공유합니다

23년 새해 첫 달 1월의 마지막 날인 31일 입니다
다들 1월은 어떻게 보내셨나요??

복싱팩토리에서는 1월 동안
시간표를 다르게 도전 해보고⏱
새로운 소도구 (루프밴드, 글라이딩디스크) 장만하고🥊
휴식공간 인테리어 바꾸고🌳
많은 일들이 있었네요

계속 좋은 방향으로 항상 전진해서 나아가겠습니다

2월에도 열심히 전진전진💪

문의전화 01048884799
위치 동암로110 2층 (팔거역1번출구 도보5분)

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06/01/2023

안녕하세요

복싱팩토리 Head Coach AHN 입니다

오늘의 운동을 공유합니다

벌써 금요일입니다
실전훈련은 하고나면 늘 아쉬움이 많은 법이죠
그래도 어제보다 성장했을 겁니다💯💯💯

복싱실력 향상에 도움되는 움직임을 더 공부하고 연구하겠습니다🙂

문의전화 01048884799
위치 동암로110 2층 (팔거역1번출구 도보5분)

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05/01/2023

안녕하세요

복싱팩토리 Head Coach AHN 입니다

오늘의 운동을 공유합니다

벌써 목요일이라는게 실감나지 않네요

월화수 3일 열심히 달려왔으니
오늘은 컨디셔닝 프로그램입니다

항상 오버트레이닝은 되지 않고
자극은 적절하게 있는 프로그램을 만들기위해
열심히 공부하겠습니다✍️✍️✍️

04/01/2023

안녕하세요

복싱팩토리 Head Coach AHN 입니다

오늘의 운동을 공유합니다

복싱에서 하체만큼 중요한 것이 없지만
균형잡힌 몸을 위해서
항상 운동도 다양하게 해야합니다💯
오늘은 상체 운동 고고고🔥🔥🔥

매일 다른 프로그램으로 운동을 재미있게!!!
복싱팩토리🥊

03/01/2023

안녕하세요

안녕하세요 Head Coach AHN 입니다

오늘의 운동을 공유합니다

아직 추운 날씨 때문에 운동이 망설여 지시나요
체육관에 오시기만 하면 오운완 달성을 만들어 드립니다😎
그룹수업으로 재밌고 체계적으로 함께 운동해요!!