대전광역시장애인체육회 찾아가는생활체육서비스팀

20/09/2024

[제34회 대전장애인생활체육대회 개최 안내]

대전지역 장애인과 비장애인이 함께하는 체육대축제
제34회 대전장애인생활체육대회가 개최됩니다!

- 대회기간: 9월 24일(화) ~ 10. 5.(토)
- 대회장소: 대전장애인체육센터 및 종목별 지정 경기장

특히 9월 24일(화) 10시부터 '개회식 및 어울림체육한마당'이
대전장애인체육센터에서 열립니다!

'휠체어릴레이, 박터트리기 등'
다양한 체험경기와 행운권 추첨까지 준비되어 있으니
여러분들의 많은 관심과 성원바랍니다!!

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#문화체육관광부
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#대전광역시
#복권위원회

14/08/2024

안녕하세요
#대전광역시장애인체육회찾아가는생활체육서비스팀입니다!

이번 영상은 태권도 - 기본동작편 입니다!

태권도는 우리나라에서 창안된 스포츠로 주먹지르기, 발차기 등
간단한 동작으로 전신운동이 가능한 종목입니다!

이번 차시에는 태권도를 위한 기본자세에 대해
배워보도록 하겠습니다 :)
]
영상을 통해 몸을 움직이고 기초체력을 길러봅시다🥋👍🏻

#대전광역시장애인체육회 #기초체력운동 #태권도 #홈트레이닝 #태권도기초 #태권도기본자세

15/07/2024

안녕하세요 #대전광역시장애인체육회찾아가는생활체육서비스팀입니다

이번 영상은 폼롤러 스트레칭 하체입니다

폼롤러는 전신 스트레칭부터 손에 닿지 않는 부위의 긴장과 뭉친 근육을 쉽게 풀어주는 데 도움이 됩니다.

운동하기 전 준비운동으로 폼롤러 스트레칭을 통해 건강한 운동 생활을 유지해 보아요😀👍🏻

#대전광역시장애인체육회 #폼롤러스트레칭 #폼롤러스트레칭하체 #홈트레이닝 #폼롤러운동

11/06/2024

안녕하세요 #대전광역시장애인체육회찾아가는생활체육서비스팀입니다
오늘 영상은 스텝박스 4편입니다!
운동을 통하여 더운날씨를 이겨보아요
#대전장애인체육회 #스텝박스운동 #스텝박스 #특수체육 #하체운동

16/05/2024

안녕하세요! 대전광역시장애인체육회 찾아가는 생활체육서비스팀 입니다

이번 영상은 농구볼 핸들링2편입니다
총 4가지 동작으로 구성되어있으며 좀 더 다양한 기술을 습득해 활용해보세요
#장애인체육회 #장애인스포츠 #특수체육 #생활체육 #장애인생활체육 #농구 #지적농구 #장애인스포츠지도사

02/05/2024

안녕하세요 #대전광역시장애인체육회찾아가는생활체육서비스팀입니다

이번 영상은 밴드운동 - 3 편입니다.
밴드는 경제적이고 휴대성이 뛰어나며, 다양한 운동에 활용할 수 있어 효과적인 전신 운동을 지원합니다
간단한 밴드운동을 통해 근력을 향상시켜봅시다!

#대전광역시장애인체육회 #홈트레이닝 #맨몸운동 #밴드운동 #스트레칭 #생활체육 #장애인체육 #찾아가는생활체육서비스팀

18/04/2024

안녕하세요 #대전광역시장애인체육회찾아가는생활체육서비스팀입니다

이번 영상은 폼롤러를 이용한 상체, 하체 운동입니다
집에서 간단하게 사용할 수 있는 폼롤러를 활용하여 근육도 풀어주고 폼롤러 운동을 통해 건강한 몸도 유지해 보아요 :)

#대전광역시장애인체육회 #홈트레이닝 #맨몸운동 #폼롤러스트레칭 #폼롤러운동 #하체운동 #상체운동

11/04/2024

안녕하세요!
대전광역시장애인체육회 찾아가는생활체육서비스팀 입니다 ~
이번영상은 스텝박스를 활용한 운동입니다!
다같이 몸의 근력을 키워보아요 😄😄
#스텝박스 #운동 #대전광역시장애인체육회

03/04/2024

https://www.daejonilbo.com/news/articleView.html?idxno=2122287

대전시장애인체육회는 2024년 생활체육교실 등 생활체육사업과 장애인생활체육지도자 배치 지원사업을 시행한다고 29일 밝혔다.올 생활체육사업 61곳 중 공모를 통해 선정된 기관 및 단체는 총 1억 7330만 원을 ...

29/03/2024

안녕하세요!
대전광역시장애인체육회 찾아가는생활체육서비스팀 입니다^^

이번 영상은 농구 볼핸들링 1편을 만들어봤습니다🏀
재밌게 따라해보세요😆

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25/03/2024

안녕하세요 #대전광역시장애인체육회찾아가는생활체육서비스팀입니다

이번 영상은 #밴드운동 입니다 :)

밴드운동은 다양한 장점을 제공합니다. 이 운동은 근육 강화, 유연성 향상, 균형 향상 및 운동의 다양한 측면에서의 안정성 증진에 도움을 줄 뿐만 아니라, 관절 부상 예방과 회복을 위한 유용한 도구입니다.
천천히 따라해보아요!

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08/03/2024

안녕하세요 #대전광역시장애인체육회찾아가는생활체육서비스팀입니다

이번 영상은 #폼롤러스트레칭 입니다
폼롤러 스트레칭은 뭉친 근육을 풀어주고 유연성을 높이고 운동 범위를 넓히는데 효과적입니다
운동 전 폼롤러 스트레칭을 통해 우리 모두 부상을 예방해 봅시다!!

#대전광역시장애인체육회 #홈트레이닝 #맨몸운동 #폼롤러운동 #폼롤러스트레칭