FIRST Fitness Studio

FIRST Fitness Studio FIRST Fitness Studio offers a variety of group exercise classes and personal training (PT) sessions.

We prioritize helping people move safely throughout their daily lives and into their senior years.

03/04/2026
03/04/2026

ស្រលាញ់សុខភាពស្រលាញ់ការហាត់ប្រាំ
តោះចូលរួមហាត់ជាមួយយើង ឥឡូវនេះដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ 💪💪🤳

04/10/2025

ម៉ា​ម៉ា​ព្រះជន្ម​ ប៉ែត​សិប​វស្សា​ជាង​ហើយ​នៅតែ​ស្រលាញ់​សុខភាព​ ចុះ​ក្មេង​ៗ? ប្រយត្ន​ចាញ់ម៉ាម៉ាណា

29/09/2025

ថ្នាក់​Aerobice ររៀងរាល់​ថ្ងៃ​ចន្ទ​វេលា​ម៉ោង​6-7​ល្ងាច
សូម​ទាក់ទង​មក​យើងខ្ញុំ​ឥឡូវ​នេះ​ដើម្បី​ចូលរួម​ហាត់​សាកល្បង​ជាមួយ​យើង​ ゚viralシfypシ゚viralシalシ #ហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព

29/08/2025

📅​ ថ្នាក់​ប្រចាំ​សប្តាហ៍​
👉 ថ្នាក់​រាំ​ (Aerobice + Zumba)
👉 ថ្នាក់​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​ (TABATA)
👉 ថ្នាក់​យូហ្គា​ (Yoga flow)
👉 ថ្នាក់​រាំ​ចម្រុះ​ (​Mix Dancing)
👉 ថ្នាក់​សម្រក់​ក្បាលពោះ​ (​Core training)

⏰ម៉ោងហាត់មានដូចខាងក្រោម៖ 👇🏽👇🏽👇🏽
👉6:30ព្រឹក-​7:30ព្រឹក 🔥
👉8ព្រឹក- 9ព្រឹក 🔥
👉5ល្ងាច -6ល្ងាច 🔥
👉6ល្ងាច -7ល្ងាច 🔥(ជិតពេញ)
👉7ល្ងាច -8ល្ងាច 🔥
សម្រាប់ព័ត៌មាន និងការ​កក់​ចុះឈ្មោះហាត់​សាកល្បង​:
☎️ 095 777122 / 093 777 441
📍ទីតាំង: ក្លឹប​ គីមបាក់​បូរី​ភ្នំពេញ​ផាក​ ភូមិ​ខ្ទរ​ សង្កាត់​ព្រែកលៀប​ ខណ្ឌ​ជ្រោយ​ចង្វា​ រាជធានីភ្នំពេញ
https://maps.app.goo.gl/YVfp3ox5SG1rTjWz9?g_st=ipc

24/08/2025

ហាត់ប្រាណ​បែប​សប្បាយ​ៗ​ហេីយទទួលបាន​លទ្ធផល​ពិត​ៗ​ ☎️ពត៌មាន​លំអិត​សូម​ទាក់ទង​សាកសួរ​តាម​telegram 093777441/095777122

លទ្ធផល​សិស្ស​private រយៈពេល​10ថ្ងៃ​ ស្រក់​ 2.6kg (មិនមាន​ប្រេី​ថ្នាំ​សម្រក់​ រឺ​អាហារ​បំប៉ន​ទេ)ចង់​ដឹង​ពត៌មាន​សម្រក់​ទម្...
23/08/2025

លទ្ធផល​សិស្ស​private រយៈពេល​10ថ្ងៃ​ ស្រក់​ 2.6kg (មិនមាន​ប្រេី​ថ្នាំ​សម្រក់​ រឺ​អាហារ​បំប៉ន​ទេ)
ចង់​ដឹង​ពត៌មាន​សម្រក់​ទម្ងន់​ទាក់ទង​មក​ telegram 095777122/ 093777441

21/08/2025

📣អត្ថប្រយោជន៏នៃការ​ហាត់ប្រាណ​ជាក្រុម​លោកអ្នក​នឹង​ទទួលបាន​នូវ៖
🔥- សុខភាពកាន់តែល្អប្រសេីរ
🔥- រាងកាយកាន់តែមាំមួន
🔥- អាច​សម្រក់​ទម្ងន់​​ តំឡើង​ទម្ងន់​និង​ រក្សា​ទម្ងន់​ដងខ្លួន​តាម​តំរូវការ​
🔥-​ មានសាច់ដុំរាងកាយ​ស្អាត
🔥-​ រាងកាយ​មាន​ភាព​បទបែន​ល្អ​មិន​ស្ពឹក​មិន​ស្រពន់​
🔥-​ទទួល​បាន​ភាព​សប្បាយ​រីករាយ​កំឡុង​ពេល​ហាត់​និង​រក្សា​ចំណង​មិត្តភាព​ជាមួយ​ក្រុមបាន​ល្អ​

📅​ ថ្នាក់​ប្រចាំ​សប្តាហ៍​
👉 ថ្នាក់​រាំ​ (Aerobice + Zumba)
👉 ថ្នាក់​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​ (TABATA)
👉 ថ្នាក់​យូហ្គា​ (Yoga flow)
👉 ថ្នាក់​រាំ​ចម្រុះ​ (​Mix Dancing)
👉 ថ្នាក់​សម្រក់​ក្បាលពោះ​ (​Core training)

⏰ម៉ោងហាត់មានដូចខាងក្រោម៖ 👇🏽👇🏽👇🏽
👉6:30ព្រឹក-​7:30ព្រឹក 🔥
👉8ព្រឹក- 9ព្រឹក 🔥
👉5ល្ងាច -6ល្ងាច 🔥
👉6ល្ងាច -7ល្ងាច 🔥(ជិតពេញ)
👉7ល្ងាច -8ល្ងាច 🔥
សម្រាប់ព័ត៌មាន និងការ​កក់​ចុះឈ្មោះហាត់​សាកល្បង​:
☎️ 095 777122 / 093 777 441
Telegram: https://t.me/horthyda_01
TikTok: https://www.tiktok.com/.fitness.stu?_t=ZS-8z3bFvQkJ5r&_r=1
📍ទីតាំង: ក្លឹប​ គីមបាក់​បូរី​ភ្នំពេញ​ផាក​ ភូមិ​ខ្ទរ​ សង្កាត់​ព្រែកលៀប​ ខណ្ឌ​ជ្រោយ​ចង្វា​ រាជធានីភ្នំពេញ
https://maps.app.goo.gl/YVfp3ox5SG1rTjWz9?g_st=ipc

05/05/2025

សប្បាយៗជាមួយថ្នាក់ អ៊ែរ៉ូប៊ិក!

Address

Borey Phnom Penh Park, Preak Leab Commune, Chrouy Chong Va District
Phnom Penh
121002

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FIRST Fitness Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category