ក្លឹប ជីរ៉ាន់-កម្ពុជា GeeRun Cambodia Club

09/07/2026

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🫰🏼

09/07/2026

09/07/2026

តស់បងអូនចូលរួមហ្វឹកហាត់រត់ជាមួយ GeeRun Club 🏃🏻🏃🏻‍♀️✨

📌រត់នៅទីណាក៏បាន តែបើបងៗចង់ហ្វឹកហាត់រត់មកទីនេះ នៅថ្ងៃទី11 ខែកក្កដា ខាងមុខនេះ
——————————————————————
🔈 តស់! ចូលរួមហ្វឹកហាត់រត់ឥតគិតថ្លៃជាមួយយើង 🏃🏻🏃🏻‍♀️
👉 ចូលរួមក្នុងគ្រុបតេឡេក្រាម: https://t.me/GeeRunclub
📍 ទីតាំងនៅ វិមានឯករាជ្យ សម្រាប់ចំនួនទទួលចូលរួមមានកំណត់ 🥹
🔓 ផ្តល់អាទិភាពសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមរៀនរត់ និងចង់ហ្វឹកហាត់
Sochy Yanr: Sochy Yan
ASICSoThan Kimly Jewelry ថន គឹមលី ហាងលក់គ្រឿងអលង្កាពេជ្ររV-ActiveពV-Active WaterV-Active Water

08/07/2026

GeeRun is GeeRun—We do what we do 🏃🏻‍♀️❤️✨
Group training M/W/F this evening… GeeRun energy 🌱✨
Interval Training Program 🏃🏻🔥
Sochy Yan

08/07/2026

📣 កម្មវិធីហ្វឹកហាត់ ក្លឹប ជីរ៉ាន់-កម្ពុជា
ថ្នាក់ហ្វឹកហាត់ជាក្រុមពេលល្ងាចនេះ ក្រោមកម្មវិធី "Interval sessions" ដើម្បីបង្កេីនល្បឿន និងភាពអំណត់
🗓 ថ្ងៃពុធ ទី៨ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៦
⏰ ម៉ោង ០៦:០០ - ០៧:៣០ យប់
📍 ទីតាំង៖ ពហុកីឡដ្ឋានជាតិអូឡាំពិក (ផ្លូវរត់ ខាងក្នុង)
សូមអរគុណ

📣 GeeRun Cambodia Club Training Announcement!
Group training scheduled "Interval Sessions " this evening to build your endurance and speed
🗓 Date: Wednesday, July 8, 2026
⏰ Time: 06:00 PM – 07:30 PM
📍 Location: Olympic Stadium (Track)
Thank you

07/07/2026

សកម្មភាពហ្វឹកហាត់លំហាត់បច្ចេកទេសជាក្រុម កាលពីល្ងាចម្សិលមិញ🏃🏻🏃🏻‍♀️
ភ្លៀងមិនមែនជាឧបសគ្គសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់របស់ក្លឹបយើងទេ

សម្រាប់ GeeRun ការហ្វឹកហាត់មិនអាស្រ័យលើអាកាសធាតុទេ ភ្លៀងអាចធ្វើឱ្យផ្លូវសើម ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើឱ្យឆន្ទៈរបស់ GeeRun ចុះខ្សោយឡើយ

Rain or Shine, We Keep Running. 🏃🏻🔥❤️
Sochy Yan

06/07/2026

គីមីណាតូ 🫰🏻🫰🏻🫰🏻❤️❤️

06/07/2026

ភ្លៀងមិនមែនជាឧបសគ្គ ក្នុងការហ្វឹកហាត់របស់យើងទេ

06/07/2026

📌Exercise Drills or Technical training drills ✨

It works very well for beginners and intermediate runners because it builds better running form, faster acceleration, improved coordination, and good running efficiency while minimizing injury risk 🏃🏻🔥
Sochy Yan

06/07/2026

📌GeeRun High School Running Program – NGS Prek Leap High School

Last Saturday afternoon, we successfully completed Week 3 of the GeeRun High School Running Program at NGS Prek Leap High School.
Our training session focused on building a strong foundation through a structured program:
🔥 Warm-up – 10 minutes
🏃🏻 Easy Run – 3 km
💪 Exercise Drills – 20 minutes
🌿 Cool-down & Stretching – 10 minutes

Every session is designed to help students improve their cardiovascular fitness, running technique, coordination, strength, and flexibility while reducing the risk of injury.

At GeeRun, we believe that running is more than just a sport—it is a powerful tool to shape character, build resilience, and inspire young people to become the best version of themselves.

កម្មវិធីសាលារៀនជំនាន់ថ្មី វិទ្យាល័យព្រែកលៀប Sochy Yan