28/09/2021
【今日も元気になるヒント】女性の食欲と性欲（満腹感と性的充足感）
メンタルケア心理士・ヨガ講師のアヤコ先生です
おはようございます🌞🐉🗻
「いつも我慢できずに沢山食べ過ぎてしまう」
という女性は、空腹なのではなく性欲が満たされていないと言われています。
普段から性欲が高まっている状態に気が付かずにいると、
代償行為として食欲で満たそうとするそうです。
生理前の過食衝動にも歯止めがかり、
穏やかな毎日を過ごすためにも
本当の自分の気持ちと向き合ってみましょう🌼
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
摂食障害、アルコール依存症、うつ病、薬物依存を薬に頼らず克服。
現在は軽度の双極性傷害ですが毎日健康で幸せでいられることを自分の身をもって実証中🧘🏽♂️🍀
そんな私が
『自分の時間を誰かの喜びに変えていきたい』
この思いを胸に、起床時間は毎朝４時、
InstagramとFacebookそれぞれ投稿を決めました。
自分の脳や身体の変化、成長。
それだけでなく人生や毎日そのものが好転し始めたのは、
ヨガや瞑想を続けているおかげです🙏
皆様にとってヨガが素敵な変化をもたらしてくれますように♪
そして私の中の最良のものが、
必要な方のもとへ届きますように。
一人でも多くの方のエネルギーになりますように。
あなたの幸せが叶いますように。
📢お知らせです📢
【謙信公武道館ヨガ】
●月曜日10:00-11:00
〜心とカラダを整える〜
やさしい朝ヨガ🔰
●月曜日19:00-20:00
（持ち物➡️靴下、タオルかブランケット）
〜全身の疲れを癒す〜
魔法の寝落ちヨガ😪
●木曜日
10:00-11:00
〜美尻と美脚〜
脂肪燃焼ヨガ
パーソナルトレーニングのお問い合わせはDMへお願い致します🙏
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
#アヤコ先生
#ヨガインストラクター
#心理カウンセラー
#ヒーラー
#新潟
#新潟県
#上越
#パワースポット
#メンタルケア 心理士
#パーソナルトレーナー
#セクシャルエネルギー
#自然が好き
#アーユルヴェーダ
#瞑想
#健康
#美容
#心理学
#脳科学
#性科学
#ヨガウェア
#謙信公武道館
#オーガニックライフ
