ストリートワークアウト沖縄　Street Workout Okinawa - SWO

ストリートワークアウト沖縄　Street Workout Okinawa - SWO Street Workout Okinawa Official page
　
ストリートワークアウト沖縄【SWO】( 2010年?

ストリートワークアウトとは
公園やビーチなどで『老若男女・運動経験・レベル』など関係なく行なう事ができる
ダンスや体操などのパフォーマンス要素が入った
『新しい運動方法・スポーツ』です
　　
そして、地域の人達と楽しく交流しながら
『カッコいい』『キレイ』な体を作る事ができて
　
地域の公園やビーチを使うことで
『地域活性化』
『青少年育成』『治安維持』などにも繋がる
【コミュニティースポーツ】です(^＿^)/
　　
負荷は主に【自身の体重】だけで行います
　
『インナーマッスル』を重点に鍛える事ができ
体の各パーツの使い方や
空間認識能力をトレーニングを通して
自然と身に付ける事ができます☆
　
ジムに行く時間がない
トレーニングの仕方が分からない方
　　
まずは公園の遊具や健康器具で
楽しみながらストリートワークアウト(体作り)から始めてみてください☆
　　　　

住所

北谷町北谷2丁目
Yomitan-son Nakagami-gun, Okinawa

ウェブサイト

アラート

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