Ilchi Brain Yoga ～腸と脳のヨガ～

06/08/2023

8.20 one dayヒーリングフェスタ開催🎉

夏の一休み、しませんか?🎐

26/07/2023

🌱気功トレーナーが教える！日常生活で使える楽しい健康呼吸
Zoomライブ：７月29日（土）17:00～18:00（60分）参加費：5,000円（税込）
見逃し配信あり

この道28年の大ベテラン気功トレーナーによる、生活の中で時間と空間の制約なしに自分で簡単にできて家族や周りの人にも役に立つ健康呼吸法

お申し込みはこちら↓
https://healinglife.style/events/20230729-2/

16/06/2023

Love Myself フェスティバル開催中🎉
今日のテーマは、
【私の心が私をヒーリングする】

私たちは自然から来ました。自然はどこから来たのでしょうか？すべての根源を探し求めて深いところまでさかのぼって行けば、私たちは「心」にたどり着きます。自分の心が自分をヒーリングする魔法のような時間を実感してみてください。

6月16日(金)19:30～21:00分
トレーナー：森川 佳美
Zoom開催

フェスティバルフリーパス購入はこちら↓
https://healinglife.style/lovemyself-festival/

23/05/2023

こんにちは✨
今、下のアドレス署名を集めています。地球を守り、共生する未来づくりに向けて、ご賛同いただけたら幸いです。

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌍️🌱🌱🌱
すべての生命はつながっている。

今、地球とそこに住むすべての人々と調和して生きるニューヒューマニティが必要とされています。

そこで、ニューヒューマニティー宣言を広めています。

🌍️ ニューヒューマニティ
　　　　　　5つのアクション 🌍️

1) 私たちは、体と心の健康を自分で、できれば自然な方法でケアし、他の人もそうできるように手伝います。

2) 私たちは、CO2排出量を減らし、エネルギーと水を節約し、自然生息地と生物多様性を保護し、自然と調和して生きていきます。

3) 私たちは、異なる文化や宗教、国家間の対話と尊重、理解を促し、調和のとれた共生文化を創造します。

4) 私たちは、技術を賢く使用し、責任を持って消費・生産・投資することにより、持続可能で公正な経済発展に貢献します。

5) 私たちは、変化の緊急性、実践の機会、成功事例を広く伝え、地球を救うための努力に他の人々が参加するよう奨励します。

上の内容にご賛同または、ご協力いただける方は、下のアドレスから署名をお願いいたします🙇
お名前は、ローマ字、カタカナでも大丈夫です。また、アドレスは、署名のカウント以外には、使用しませんので、ご安心ください🌱

🌍️ニューヒューマニティ宣言文サイト🌍️
https://www.newhumanitypledge.org/ja?r=JP-IBYYOKOHAMA

よろしくお願いいたします。

The New Humanity Pledge is a global campaign for creating coexistence on Earth presented by Good Bitters.

10/03/2022

話題のヒーリングライフスタイルで
横浜エリアマネージャーが、講座をしてくださいます💓
是非ご参加ください✨
https://youtu.be/IE-_bzKX9Mo

第１回　2022年3月23日(水) 19:30～20:30（60分）
第１回　水昇火降とは何か
水昇火降とは何か。今の自分は健康なエネルギー状態かを確認し、体内のエネルギーが正しい方向に、滞りなく流れる状態に戻すための方法をご案内します。

第２回　2022年4月20日(水) 19:30～20:30（60分）
第２回　エネルギーバランスの回復
3つの丹田と3つの体を感じて、自分の状態をありのまま眺め、エネルギーバランスを回復するための体操と呼吸法を体験します。

第３回　2022年5月18日(水) 19:30～20:30（60分）
第３回　生活習慣化のための瞑想
一度体験するだけで終わるのではなく、日々の生活が健康にいいライフスタイル（生活習慣）になるよう、心の力を育てる瞑想を体験します。
https://healinglife.style/water-up-fire-down/

03/03/2022

ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」
のご案内✨

ヒーリング、セドナ、エネルギー、チャクラ
体・心・脳の真の健康、自然治癒、痛みはサイン、愛、古代から伝わる健康原理

これらのメッセージでピンとくるものがある方はこちらの映画ぜひご覧ください💕
🌟ご覧になれるサイトはこちら
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

🌟また上映会&水昇火降体験会も行っています❣️
時
3/5(土) 14時-16時30分
3/6(日) 14時-16時30分
3/19(土) 14時-16時30分
参加費:1500円
zoomまたは、イルチブレインヨガ横浜スタジオで(横浜駅前)

予約問い合わせ先　
tel:0120-497-882 イルチブレインヨガ横浜
mail: [email protected]

＜STORY＞
慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。奇跡が起こることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために。

＜ABOUT＞
映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー大学学長の著書『水昇火降』を踏まえてつくられました。水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、体と心をヒーリングする健康法則です。

情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。

これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。

今は、人間だけでなく社会も地球もヒーリングを必要としています。ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。

そして、自分を愛し、人を愛せたときに、希望に満ちた未来をつくっていくことができます。私たちの生活の中での行動のひとつひとつが、現実と未来をつくります。地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。

この映画が、あなたと地球の未来を明るくすることを願っています。

STORY 慢性痛を患うダナは、２度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そして、ダナのパー

12/01/2022

自分を知る、自分の健康は自分でつくりたい人の腸ヨガ体験会

「【脳腸相関】とは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉です。
例えば多くの動物では、ストレスを感じるとお腹が痛くなり、便意をもよおします。 これは脳が自律神経を介して、腸にストレスの刺激を伝えるからです。 逆に、腸に病原菌が感染すると、脳で不安感が増すとの報告があります。【参照：ヤクルト中央研究所より】」

ということからも、私の腸は、目には見えませんが、自らの体験も通して、腸の状態が、メンタル、考え方、感情（幸福感）にも影響していると実体験があるではないでしょうか？

そんな不調を改善するには・・・・やはり、腸の体力をつけること。

腹筋だけにとどまらず、自分自身がもっている情報がネガティブなのか、ポジティブなのか。また、呼吸の感じをつかむことも大切になります。

また、そのような状態は健康の自然治癒力が最大限に発揮される状態でもあり、頭すっきり、腸ポカポカの「水昇火降（すいしょうかこう）」と話しています♪

今回の体験会では、そんな腸の基本的な機能を回復するためのブレイン体操、ブレイン瞑想の体験ができます（＾＾）

体の硬い方、初心者も安心してご参加ください🍀

～内容～
①自分の体を知る 　②自分の体とつながるブレイン体操　 ③自分とつながるブレイン瞑想体験

～開催日～
１月11日（火）～22日（土）
時間：10:00～、14:00～、17:00～、19:00～

～会場名～
イルチブレインヨガ町田スタジオ
【会場住所】〒194-0021 町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階

～参加費と持ち物～
1,500円
【持ち物】マット又はバスタオル、飲み物、動きやすい服

#腸　 #腸脳相関　 #町田　 #瞑想　 #ブレイン瞑想

17/11/2021

腸からぽかぽかヨガ体験会@横浜

11月半ばとなり、冷えが気になる季節になりました。

体温調節に大きな影響があるのが、腸です。

腸は全身の血液の60〜70%が集まっていると言われます。

また、自律神経系やリンパ節など、体内で重要な部分が沢山集まっています。
便秘などのお悩みがない方でも、
食生活や日々の生活のストレスの影響などで
腸壁が硬くなっている方がほとんどです。

腸が硬いままだと、全身に十分な血液を送ることができず、冷えの原因となります。

また、酸素を十分に含んだ血液を脳に送ることができず、頭痛などを引き起こします。

また、硬い腸は呼吸が浅くなる原因となり
不眠や、寝ても疲れが取れにくい状況を招きます。

イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、
人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。

初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。

冷え、頭痛、肩こり、腰痛、不眠、イライラしやすいなど
お悩みの方、ぜひお越しください！

腸トレで自然治癒力アップ！
本来の健康取り戻しましょう！

月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間

◯体験費　2000円
腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き

◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

◎感染対策実施中

マスク着用、人数制限、空間除菌

★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！

●tel.0120497882

イルチブレインヨガ横浜スタジオ

17/11/2021

「チャクラ」を知れば、健康がわかる。

イルチブレインヨガでは、生命の土台とも言える第2チャクラ「丹田（たんでん）」をととのえることから全てのトレーニングを行います。

https://ilchibrainyoga-machida.com/info/%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%a9%e3%83%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%82%92%e3%81%a8%e3%81%a8%e3%81%ae%e3%81%88%e3%82%8b%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a/

☎️042-721-0688

04/11/2021

腸ポカポカ
〜体の中心からあたためる
　　　　　　　呼吸瞑想体験会〜

おはようございます。😊

初心者OK！　男性、体が硬いという方にもオススメの「体の中心から温める呼吸瞑想体験会」を開催します。

●体の疲れがなかなか取れない
●やりたいことがあるのに、なかなか実行できない
●深い呼吸、睡眠をしたい
●体の冷えを改善したい
●柔軟になり、体をスッキリさせたい
●ストレスを解消したい
●集中力、判断力をあげたい
そんな方々にこそ、オススメの内容です（^^）

https://ilchibrainyoga-machida.com/info/%e8%85%b8%e3%83%9d%e3%82%ab%e3%83%9d%e3%82%ab%e3%80%9c%e4%bd%93%e3%81%ae%e4%b8%ad%e5%bf%83%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%82%e3%81%9f%e3%81%9f%e3%82%81%e3%82%8b%e5%91%bc%e5%90%b8%e7%9e%91%e6%83%b3%e4%bd%93/