03/06/2026
押忍💪友柔会っす🙇♂️
釣り手の使い方講座💪
こういった動作がめちゃくちゃ重要です✌️
特に小学生は技に入る時しか釣り手が動いていないので、普段から動かす癖を付けるのが大切‼️
#柔道 #習い事 高木海帆 キッズ柔道 ジュニア柔道 習い事 礼儀作法 日神杯 ダイエット エクササイズ 友柔会 ちびっこ柔道 子供柔道 稽古 武道 スポーツ 格闘技 유도 怪我防止 ケガ防止 野村忠宏 ยูโด 横浜市