合同会社ランシス

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デジタル活用とランニング・ウォーキングを通じた三重県の地域プロモーション会社。
ホームページやSNSなどのWEBを中心としたデジタル活用により、三重県内の地域団体・地場事業者の広報や事業効率化をサポートしているほか、ランニングチーム「セカンドウィンド四日市」の運営や三重県ウオーキング協会の広報活動等、地域の魅力の再発掘や健康づくりを通じて、三重県各地の地域プロモーションをサポートしています。 セカンドウィンド四日市は主に「ハーフ・フルマラソン完走」から「フルマラソン・サブスリー」までを目指す方を対象に、走力アップを目指すための練習会やメンバー同士が楽しくつながるためのイベントを開催している2011年11月発足のランニングチームです。

「一人ではなかなか練習を頑張れないので、仲間から刺激を受けながら練習を続けたい」「少ない練習時間で効率よく走力アップにつなげたいという方は、ぜひ「セカンドウィンド四日市」の活動にご参加下さい！

約6年ぶりの投稿ですが、セカンドウィンド四日市のロゴを刷新しました。このロゴ変更をきっかけに、セカンドウィンド四日市はレースでの記録だけにとらわれない、新たなランニングの楽しみ方を探求する新たな形で、再始動していこうと考えています。そんなセ...
13/05/2026

約6年ぶりの投稿ですが、セカンドウィンド四日市のロゴを刷新しました。
このロゴ変更をきっかけに、セカンドウィンド四日市はレースでの記録だけにとらわれない、新たなランニングの楽しみ方を探求する新たな形で、再始動していこうと考えています。

そんなセカンドウィンド四日市の活動に興味を持っていただいた方は👇をご参照ください！
https://swy.jp/

早いもので2020年も折り返しとなる7月も、もう間近となりました。新型コロナウィルスの影響で2020年内のマラソンレースはほとんど中止となり、目指すべくは来年2021年以降のレースという事になりそうです。そこでセカンドウィンド四日市では20...
29/06/2020

早いもので2020年も折り返しとなる7月も、もう間近となりました。

新型コロナウィルスの影響で2020年内のマラソンレースはほとんど中止となり、目指すべくは来年2021年以降のレースという事になりそうです。

そこでセカンドウィンド四日市では2020年内を「メンバーの地力強化期間」ととらえ、下記スケジュールでメンバーの皆さんの強化を目指していきます。

新型コロナウィルスの脅威は今後も予断を許すものでなく、いつレースが開催されるか全くめどが立たないシーズンが続いています。

ただそんな今だからこそ、地力をしっかりつけていく大きなチャンスととらえ、一からしっかりと走りの土台を固めていきましょう！！

https://swy.jp/

全国各地でマラソンレース中止のお知らせが相次ぎ、ランナーの皆さんにとってはモチベーションを上げにくい状況が続いています。ただそんな今だからこそ、従来とは異なる切り口でランニングを楽しもう！・・・という事で、セカンドウィンド四日市では6月21...
17/06/2020

全国各地でマラソンレース中止のお知らせが相次ぎ、ランナーの皆さんにとってはモチベーションを上げにくい状況が続いています。

ただそんな今だからこそ、従来とは異なる切り口でランニングを楽しもう！

・・・という事で、セカンドウィンド四日市では6月21日（日）より、楽しく距離を踏みながら、三重の隠れた穴場スポットなどを走りつくす「三重巡り尽くしラン」をスタートします。

チーム恒例の行き当たりばったり系イベントのため、諸々の問題が発生する事が予想されますが、「それでも別に構わない・・・」「いつもの事だから・・・」という寛大な心を持つメンバーの方はぜひご参加宜しくお願いします！

三重巡り尽くしランについて詳しくは↓
https://swy.jp/archives/25739

火・金曜の夜練習会などで利用させていただいている四日市市中央緑地公園に、外観も内装もかなり近代的な新体育館ができました。その新体育館の中には、320mの屋内ウォーキングコースがあります。間違いなく走るのはＮＧだと思われますが、チームの荒天時...
08/06/2020

火・金曜の夜練習会などで利用させていただいている四日市市中央緑地公園に、外観も内装もかなり近代的な新体育館ができました。

その新体育館の中には、320mの屋内ウォーキングコースがあります。

間違いなく走るのはＮＧだと思われますが、チームの荒天時の練習場所として、新たな利用方法を模索していければと考えています！

https://swy.jp/

ここ数日蒸し暑くなってきたのに、汗が出ない気がする・・・というランナーが増えてきています。その理由の一つとして、新型コロナウィルスの影響による部屋ごもりにより、例年に比べ暑さに身体を慣らしていく「暑熱順化」がじゅうぶんにできていない事が考え...
06/06/2020

ここ数日蒸し暑くなってきたのに、汗が出ない気がする・・・というランナーが増えてきています。

その理由の一つとして、新型コロナウィルスの影響による部屋ごもりにより、例年に比べ暑さに身体を慣らしていく「暑熱順化」がじゅうぶんにできていない事が考えられます。

蒸し暑い時期にもかかわらず、汗が出ない状態で走り続けると、体温調整がうまくいかず、熱中症のリスクが高まってしまいます。

その対策としてお勧めなのが、いつも以上にこまめに水分補給を行う事。

それでも汗が出ないという方は、香辛料や熱い汁物など発汗作用のある食品を摂る機会を増やしてみてください。

https://swy.jp/

住所

Yokkaichi-shi, Mie

営業時間

月曜日 08:00 - 21:00
火曜日 08:00 - 21:00
木曜日 08:00 - 21:00
土曜日 08:00 - 21:00
日曜日 08:00 - 21:00

電話番号

+818036371934

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