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shiga_akirun shiga_akirun, スポーツ・フィットネスインストラクター, 冨波甲1339-24, Yasu-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

あおぞら教室 応用クラスの様子です。応用クラスは現在2年生から5年生のお子様が来てくれています。走ることが大好きなA君。彼は率先してお手伝いもしてくれます。立ち幅跳びの練習で、手でちぎれるタイプのヨウジョウテープを床に貼ってもらいました。で...
25/06/2024

あおぞら教室 応用クラスの様子です。

応用クラスは現在2年生から5年生のお子様が来てくれています。

走ることが大好きなA君。
彼は率先してお手伝いもしてくれます。
立ち幅跳びの練習で、手でちぎれるタイプのヨウジョウテープを床に貼ってもらいました。
でも、指先の不器用さでなかなかちぎる事ができません。
何度も何度もやってもうまくちぎれませんでした。
他の子はどんどんやれるのに、Aくんはできなくて、小さな声で『手が滑るから…』と言っていました。

障がいや特性のある子供達は、指先が不器用な事が多いです。
指先を自由自在に動かす筋力は、腕の筋力、体幹の筋力につながっています。

あおぞら教室で体を動かして、色々な運動神経が活発化され、私生活の中でも"やれる事"が増えていくといいなぁと思います🌱

#なかよし交流館 #体幹 #指先トレーニング #走る #療育 #資格支援 #運動あそび #滋賀県 #野洲 #発達障がい #知的障害 #支援学級 #発達支援 #運動

あおぞら教室(障害や特性をお持ちのお子様の陸上教室)ゆっくりさんクラスの様子です。●他の教室では、中に入れなかった。●同世代の中だと、交流が難しい。●自分の気持ちを出すことが苦手。そんなお子様も、楽しくレッスンに入れています♪今日も楽しく楽...
23/06/2024

あおぞら教室(障害や特性をお持ちのお子様の陸上教室)
ゆっくりさんクラスの様子です。

●他の教室では、中に入れなかった。
●同世代の中だと、交流が難しい。
●自分の気持ちを出すことが苦手。

そんなお子様も、楽しくレッスンに入れています♪
今日も楽しく楽しく動き回りました🏃‍♂️

次回は7月28日10時10分〜ゆっくりさんクラスです
見学、体験お待ちしています✨

#ゆっくりさんクラスは私の腕のみせどころ
#兄弟児支援 #なかよし交流館 #発達障害 #運動教室 #陸上教室 #視覚支援 #知的障害 #あおぞら教室 #クッパ #発信力 #療育 #運動あそび #楽しいから続けられる

〜あおぞら教室〜障害や特性のあるお子様の為の陸上教室。追いかけっこでしっぽを耳にかけてみたり、お気に入りのタオルを持ちながらラダーをしたり。君がそれでこの運動を楽しめるなら、何でもありだよ✨あおぞら教室は、危険でない限り、彼らの個々のアイデ...
16/06/2024

〜あおぞら教室〜

障害や特性のあるお子様の為の陸上教室。

追いかけっこでしっぽを耳にかけてみたり、
お気に入りのタオルを持ちながらラダーをしたり。

君がそれでこの運動を楽しめるなら、
何でもありだよ✨

あおぞら教室は、危険でない限り、彼らの個々のアイディアを存分に活かしてレッスンしていきます♪

運動を楽しみながら、

この世の中で、もっともっと自分の考えや気持ちを発信していけるように、私が少しでもお手伝いできたらと思います🌱

原則毎週第4日曜午前中、なかよし交流館で開催中です🤸

次回6月23日午前中です。

気軽にご見学からいらしてくださいね😊

#彼らの一つ一つの行動には意味がある
#運動 #陸上教室 #発信力 #自由な発想 #健康 #なかよし交流館 #滋賀県 #野洲市 #特性 #個性 #運動教室
#知的障害 #発達障害 #発達障害グレー

【ご報告とお詫び】いつもありがとうございます。以前、練習場所や日時の変更のご連絡があったクラスのお客様、参加や見学をお考えだったお客様、申し訳ございません。全て今まで通りshiga aki run主催で開催していきます。よろしくお願いします...
11/06/2024

【ご報告とお詫び】

いつもありがとうございます。

以前、練習場所や日時の変更のご連絡があったクラスのお客様、参加や見学をお考えだったお客様、申し訳ございません。
全て今まで通りshiga aki run主催で開催していきます。
よろしくお願いします。

7月からのshiga aki runの各教室のスケジュールは以下の通りです。

【大人ランニング教室】
対象:中学生以上(小学生高学年は相談可)
日時:原則毎月第2日曜日10時〜12時
場所:野洲河川敷公園陸上競技場

※夏期(7.8.9月)のみ
日時:原則第2日曜日早朝7時〜8時半
場所:野洲河川敷公園陸上競技場

🆕火曜日開催/大人ランニング教室
対象:中学生以上
日時:火曜日10時〜
場所:野洲河川敷公園陸上競技場

※火曜日は新クラスとなります。
日中レッスンの為、夏期(7.8.9月)はお休みとし、10月からスタートしていきます。
ご興味のある方はご連絡ください。
詳細はインスタにてご連絡致します。

【子供走り方教室】
対象:年中年長/小学1年〜4年
日時:原則第3日曜日10時〜11時半
場所:野洲河川敷公園陸上競技場orゲートボール場

【あおぞら教室】
対象:障害または特性のあるお子様とその兄弟児
日時:原則第4日曜日午前中
場所:なかよし交流館アリーナ

改めまして、
どうか今後ともよろしくお願いいたします。

shiga aki run
和田亜希

あおぞら教室の投稿です♪あおぞら教室は障害や特性をお持ちのお子様の為の陸上教室😊滋賀県野洲市にあるなかよし交流館のアリーナでラダーやミニハードルなどを使いながらめいっぱい身体を動かして走り方を学んでいきます🌱年齢や学年に関係なく理解度や運動...
27/05/2024

あおぞら教室の投稿です♪

あおぞら教室は
障害や特性をお持ちのお子様の為の陸上教室😊

滋賀県野洲市にある
なかよし交流館のアリーナで
ラダーやミニハードルなどを使いながら
めいっぱい身体を動かして
走り方を学んでいきます🌱

年齢や学年に関係なく
理解度や運動能力のレベルに合わせて
下記のクラスを選べます☺️

●A ゆっくりさんクラス10時10分〜
●B 応用クラス11時10分〜

次回は6月23日🏃‍♂️

見学、体験随時受付中
ご連絡お待ちしています♪

#なかよし交流館 #発達障害 #野洲市
#資格支援 #陸上教室 #運動教室 #こだわり #褒めて伸ばす #バランスボールエクササイズ #体幹トレーニング #放課後等デイサービス #運動指導

今日は日焼け対策の話です☀️27歳の時、百貨店勤めて肌の勉強してから、(あ、体育会系すぎて女子になりたかった時期ね😂)日焼け止めに対する意識はガラッと変わりました。今は2.3時間おきに日焼け止め塗り直してます。顔、首、手の甲は必ず!さらに、...
02/04/2024

今日は日焼け対策の話です☀️

27歳の時、百貨店勤めて肌の勉強してから、
(あ、体育会系すぎて女子になりたかった時期ね😂)

日焼け止めに対する意識はガラッと変わりました。

今は2.3時間おきに日焼け止め塗り直してます。
顔、首、手の甲は必ず!

さらに、
車の中、リュック、洗面所、リビング
各それぞれ、気づいたときにすぐ塗り直せるように置いてあります。

どこか出掛けて日焼け止め忘れたら、コンビニであってもすぐに買うほど。それくらい意識してる🥹

私は、普段ファンデーションを厚塗りしないタイプなので
ファンデ塗っててもその上から日焼け止め塗っちゃいます!
(気になる人は日焼け止めスプレーとか化粧直ししてね😇)

今は、私は、子供が居て、
トイレでゆっくり化粧直しはできないから
もぅ日焼け止めしないことの方が優先です。笑

1番左のソフィーナは本当ながーく使ってきたけど、
もぅ廃盤で手に入りません🙏
(載せるなよってな✋笑)

で、
最近またアネッサに戻ったけど、
最近のアネッサは粒子細かいから塗りやすいし、
塗りムラが起こらず綺麗に塗れるのと、
肌が綺麗に見えるから、
またリピートしてます💕

手の甲と首は、1番右の大容量のラポッシュの日焼け止めです。

部位によって使い分け✌️

走ることで代謝が上がって、肌も綺麗になるから🤗

運動して、
身体の中から健康になって、
心も元気に若々しく、
外見も美しくありたい。

そんなふうに思って、
ランニングを楽しむ女性が増えてきたら嬉しいな💕
って思いながら私も走ります🥰

#日焼け止め #らんにんぐ女子 #美容 #健康 #スポーツ
#アネッサ #らんにんぐ #美容好き女子と繋がりたい
#スキンケア #ラポッシュ #日焼け止めスプレー
#本当に自分がいいと思ったものを発信したい
#本当に伝えたいと思うことを発信していきたい
#伊勢丹

2023年ありがとうございました✨あっという間に駆け抜けた1年間、色々なところで経験をさせていただき、私自身、自信と、この道でいく覚悟ができた1年でした。家族に負担をかけさせまいと、家のことも、子供達のことも全て自分で手配した上でレッスンを...
30/12/2023

2023年ありがとうございました✨

あっという間に駆け抜けた1年間、
色々なところで経験をさせていただき、
私自身、自信と、この道でいく覚悟ができた1年でした。

家族に負担をかけさせまいと、
家のことも、子供達のことも全て自分で手配した上で
レッスンを進めてきたことが、
正直1番大変だったなぁ…

でも、やるって決めたから、絶対やり抜く気持ちでやってきました✊💫

その信念を見て、
支えてくれる仲間もでき、
付いてきてくださるお客様も増え、
家族も少しずつ協力してくれて、
本当に感謝でいっぱいです🥲

人生無駄なことは1つもない!!

自分が積んできた全ての経験を、皆さんの為に生かしたい!!

その想いで来年も、
突き進んでいきたいと思います❣️

今年もありがとうございました✨

#琵琶湖 #ランニング #スポーツ #マラソン #野洲 #野洲市 #健康 #運動 #近江八幡 #守山 #草津 #栗東 #健康 #フィットネス #インストラクター #陸上 #滋賀 #走る #大人ランニング #シガアキラン #感謝 #明日静岡帰ります #まずは沼津へ

【赤い羽歳末助け合い募金】公益活動をしている団体に寄付される補助金です✨シガアキランでは、障害や特性を持つお子様の運動教室"あおぞら教室"を中心に、子供走り方教室、大人ランニング教室のお客様にも補助金を使わせて頂きました。"今食べている物が...
20/12/2023

【赤い羽歳末助け合い募金】

公益活動をしている団体に寄付される補助金です✨

シガアキランでは、
障害や特性を持つお子様の運動教室
"あおぞら教室"を中心に、
子供走り方教室、
大人ランニング教室
のお客様にも補助金を使わせて頂きました。

"今食べている物が10年後の自分を作る"
という言葉はよく聞きますね。

その通り、
運動と食事は
成長期のお子様だけでなく、
健康を作る為に欠かせないものだと思います。

これからも、
私の活動が、
少しでも、みなさんの力になれたらいいなと思います🍀

ありがとうございました☺️✨

#赤い羽根共同募金 #滋賀 #野洲市陸上教室 #野洲 #野洲市 #運動あそび #かけっこ教室 #あおぞら教室 #発達支援 #なかよし交流館 #発達障害 #シガアキラン #ソイジョイ #試食 #健康 #運動 #公益活動 #ランニング

長くなってしまいましたが、あおぞら教室の投稿です♪以前から成長期の子供達に少しでも身になる食品を紹介していきたいという気持ちがあり、今回あおぞら教室で、クリスマスプレゼントとしてソイジョイを紹介させて頂きました😊(他クラスでも用意する予定で...
04/12/2023

長くなってしまいましたが、あおぞら教室の投稿です♪

以前から成長期の子供達に少しでも身になる食品を紹介していきたいという気持ちがあり、
今回あおぞら教室で、クリスマスプレゼントとしてソイジョイを紹介させて頂きました😊
(他クラスでも用意する予定です😉)

初めての物事に、抵抗を抱きやすいあおぞら教室のお子様達。

プレゼントでソイジョイをただ渡すだけだと
食べないで終わってしまいそうだな…

たまたま取った1本の味の1つで全てを決めてほしくないな…

そんな想いから、
あおぞら試食会をやったらどうかな?🤔
と考えました。

タンパク質って何?
なぜ運動後にタンパク質が必要なの?

質問を交えながら、根本的な理由をしっかり伝え、
その後に、みんなで人気4種類のソイジョイを一切れずつ試食🧈

🫶運動後🫶みんなで楽しく🫶一切れずつ
は、美味しく食べるポイントですね♪

その中で、
最初食べた3本の味は飲み込めなかったけど、『最後のチョコ味は美味しかった!』
という女の子もいて😭💓

レッスン後に試食会やって本当に良かったと心から思いました🥹❣️

私は、これが美味しい!
僕は、この食感が嫌い!

自分の感覚を知ること。
飲み込めないなら、まだこの時期なら出してもいいと思います。
食わず嫌いにならず、色々な味や食感や食べ物に出会ってほしい。
そして、身体と心を作る食事について幼少期のうちから学び知ってほしい!

これからも、あおぞら試食会を実施していこうと思えたレッスンでした💓

今回のクリスマスプレゼントは、
赤い羽根共同募金の歳末助け合いの助成金
を活用させて頂いています。
来週の大人レッスン、子供走り方教室でも利用させて頂きます🎁
ありがとうございました😊✨

#滋賀 #野洲市陸上教室 #野洲市 #運動あそび #かけっこ教室 #あおぞら教室 #スモールステップ #褒めて伸ばす #発達支援 #なかよし交流館 #発達障害 #発達障害グレー #シガアキラン #ソイジョイ #試食 #いいものを伝える #伝えたいことが多すぎる

野洲市の"つながり"という冊子に掲載させて頂きました。活動を始めてから、1年9ヶ月。少しずつですが、輪が広がり始めているなぁと感じています🌱市の職員の方々含め、多くの方に協力頂き、"今"を作れています。本当に感謝です😭🙏まだまだ至らないこと...
03/12/2023

野洲市の"つながり"という冊子に掲載させて頂きました。

活動を始めてから、1年9ヶ月。
少しずつですが、輪が広がり始めているなぁと感じています🌱

市の職員の方々含め、多くの方に協力頂き、"今"を作れています。
本当に感謝です😭🙏

まだまだ至らないことばかりですが、
日々向上心持ち、楽しみにレッスンに来てくださる方々の為に、楽しく有意義な時間を過ごして頂けるよう、
頑張っていきたいと思っています。 


大人レッスン、100人クラブ目指します🫶

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11月12日10時〜野洲河川敷公園陸上競技場🏃今回の前半は、walkグループとrunグループに分けて指導しました。runグループのテーマは、速い動き&ゆっくりな動きのメリハリをつけた動きをしよう!walkグループは、ランジを基本に、とにかく...
12/11/2023

11月12日10時〜
野洲河川敷公園陸上競技場🏃

今回の前半は、
walkグループとrunグループに分けて指導しました。

runグループのテーマは、
速い動き&ゆっくりな動きのメリハリをつけた動きをしよう!

walkグループは、
ランジを基本に、とにかく2時間脚を動かし続けることを目的としました。

ファミリーで来てくれたり、
ご夫婦できてくださったり、
女性も増えてきて、本当に嬉しいです💓

私も少し走らせてもらって、楽しかった❣️
私も、いつでも走れるように自主練しておきますね🫡

走り方がわからなくても、
走れるか不安でも大丈夫。
走る前のwalk、その前の姿勢!
そこからです👌

その方のレベルに合わせたグループで指導させていただきますよ😊

是非是非!みんな!健康のためにも!
お待ちしてます💓

#滋賀 #野洲市 #陸上教室 #ランニング #しがらん #ランニングな人と繋がりたい #ダイエット #フィットネス #陸上競技 #スポーツ #野洲河川敷公園 #琵琶湖 #トレーニング #近江八幡 #草津 #守山  #マラソン #健康

住所

冨波甲1339-24
Yasu-shi, Shiga
520-2351

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