ALP RUNNING CLUB

ALP RUNNING CLUB 「アルプ ランニングクラブ」は長野県北部を拠点にしています。

ランニングの喜びを広め、アウトドアスポーツのおもしろさを多くの方と共感することを目指しています。

5/28 ペース走 + 3kmタイムトライアル4kmクロカン駅伝に向けて、しっかり心肺を鍛え込みました🔥久しぶりの“しっかり追い込む系”メニュー。スタート前はみんなからブーイングの嵐😂でも終わってみれば、みんな満足げな表情。…おい！笑今日も...
28/05/2026

5/28

ペース走 + 3kmタイムトライアル

4kmクロカン駅伝に向けて、
しっかり心肺を鍛え込みました🔥

久しぶりの“しっかり追い込む系”メニュー。
スタート前はみんなからブーイングの嵐😂

でも終わってみれば、みんな満足げな表情。
…おい！笑

今日もいい練習会でした✌️

見学・体験はいつでもできますのでお気軽にお越しください！！



#長野マラソン
#ランニング
#長野市ランニング

5/21 8〜10km ビルドアップ久しぶりにスピード練習ではなく、しっかりと走り込みの日。小雨が降ったり、時々晴れたり。湿度がまとわりつくような感覚も、長野で少しずつ始まってきました☁️夏バテしないように、練習だけじゃなく私生活も少しずつ...
28/05/2026

5/21

8〜10km ビルドアップ

久しぶりにスピード練習ではなく、しっかりと走り込みの日。

小雨が降ったり、時々晴れたり。
湿度がまとわりつくような感覚も、長野で少しずつ始まってきました☁️

夏バテしないように、練習だけじゃなく私生活も少しずつ工夫していきましょう🍻

見学・体験はいつでもできますのでお気軽にお越しください！！


#長野マラソン
#ランニング
#長野市ランニング

レースレポート・野辺山ウルトラマラソン・彩の国100mileリレー今週もビッグチャレンジな週末！野辺山100kmでは、エースが見事サブ10達成🔥そして彩の国100mileリレーでは、30℃近い暑さの中、3人で100マイルを繋ぎ切り、見事完走...
20/05/2026

レースレポート

・野辺山ウルトラマラソン
・彩の国100mileリレー

今週もビッグチャレンジな週末！

野辺山100kmでは、エースが見事サブ10達成🔥
そして彩の国100mileリレーでは、30℃近い暑さの中、
3人で100マイルを繋ぎ切り、見事完走！！

本当におめでとうございます🎉

30℃を超えると、さすがに身体にも堪える季節…。
暑さに負けず、夏バテせず、みんなで頑張っていきましょう🔥



#彩の国トレイル
#野辺山ウルトラマラソン
#長野市ランニング

5/14 3km＋2km＋1km ＋ 300mリレーなんだか今年の長野は、例年より涼しい気がします。止まっていると少し肌寒いくらいのグッドコンディションの中、なかなかボリューミーな練習を行いました💨目標に向かって頑張るみなさん、やっぱりかっ...
15/05/2026

5/14

3km＋2km＋1km ＋ 300mリレー

なんだか今年の長野は、例年より涼しい気がします。
止まっていると少し肌寒いくらいのグッドコンディションの中、なかなかボリューミーな練習を行いました💨

目標に向かって頑張るみなさん、やっぱりかっこいい！

その一方で、ちょっとお疲れ気味の人もちらほら…。
でも、一人だと辛い日も、みんなに会うとちょっと元気になれる。
そんな日があってもいいですよね〜😌

そしてラストの300mリレー。
「ほどほどで！」と言っていたのに、結局みんな限界突破😂🔥

怪我なく、また来週お待ちしています✌️

見学・体験はいつでもできますのでお気軽にお越しください！！



#長野マラソン
#ランニング
#長野市ランニング

5/10 クロカンペース走 + 500mインターバル次なるチーム目標は、7月の白馬スノーハープ駅伝！4kmのクロスカントリーレースですが、昨年初挑戦した時は、短い距離＆不整地にみんな大苦戦😭ということで今年は、しっかり準備して迎え撃ちます🔥...
13/05/2026

5/10

クロカンペース走 + 500mインターバル

次なるチーム目標は、7月の白馬スノーハープ駅伝！

4kmのクロスカントリーレースですが、昨年初挑戦した時は、短い距離＆不整地にみんな大苦戦😭

ということで今年は、しっかり準備して迎え撃ちます🔥

そして同じ練習場には、
全国高校駅伝優勝の長野東高校、
全中駅伝5位の川中島中学校も🏃

速すぎる学生たちに刺激をもらいながら、
「若い子には負けない！！」と大人たちも謎の対抗心を燃やしていました😂



#白馬スノーハープ
#ランニング
#長野市ランニング

レースレポート🏃‍♂️⛰️善光寺ラウンドトレイル長野市といえば善光寺。その裏山を舞台に、チームメンバーが駆け抜けてきました！今回はなんと、女性陣2名が総合入賞！！さらに、初参加だった3年前と比べて“1時間15分短縮”という大成長！！積み重ね...
13/05/2026

レースレポート🏃‍♂️⛰️

善光寺ラウンドトレイル

長野市といえば善光寺。
その裏山を舞台に、チームメンバーが駆け抜けてきました！

今回はなんと、女性陣2名が総合入賞！！
さらに、初参加だった3年前と比べて“1時間15分短縮”という大成長！！

積み重ねてきた力がしっかり結果につながりました。

そして翌日には、善光寺の住職・清水さんがお朝事で大会関係者をご案内。
善光寺の魅力を改めて感じる週末となりました。

またスタッフにも多くのチームメイトが大会を支えてくれました！いつも本当に素敵な大会をありがとうございます😆


#善光寺ラウンドトレイル

📸

#半ズボン履いたらもっと速くなるよ



#長野市ランニング

5/7 1000mインターバルチームみんなで目指してきた長野マラソンが終わり、少しの休息を経て、また始動。今回は設定タイムを決めず、体調と感覚を見ながら1本ずつペースアップしていくメニューでした。久しぶりのチーム練で、みんなまたスイッチが入...
13/05/2026

5/7

1000mインターバル

チームみんなで目指してきた長野マラソンが終わり、少しの休息を経て、また始動。

今回は設定タイムを決めず、
体調と感覚を見ながら1本ずつペースアップしていくメニューでした。
久しぶりのチーム練で、みんなまたスイッチが入ったはず🔥



#長野マラソン
#ランニング
#長野市ランニング

レースレポート🏃‍♂️⛰️・UEDA SKYRACE・ヤリカン100mile気候も気持ちいい季節。山を走るのが最高に楽しい時期ですね〜🌿そんな中、小田切コーチが UEDA SKYRACE ワールドシリーズ戦で3位入賞🥉🔥着実に、“世界のオタ...
07/05/2026

レースレポート🏃‍♂️⛰️

・UEDA SKYRACE
・ヤリカン100mile

気候も気持ちいい季節。
山を走るのが最高に楽しい時期ですね〜🌿

そんな中、
小田切コーチが UEDA SKYRACE ワールドシリーズ戦で3位入賞🥉🔥

着実に、“世界のオタショー”へステップアップ中です。

賞金をもらってニヤニヤしていたので、何か奢ってくれることを楽しみにしてます🤭

みなさんナイスランでした！！



#長野マラソン
#ランニング
#長野市ランニング

いいづなトレイルランニングレースに参加！🏃‍♂️ALPが主催する年間5レース、その初戦でした。たくさんのメンバーが、選手として走り、スタッフとして支え、チームみんなで大会を堪能した1日。天気にも恵まれ、最高のGWスタートになりました😍参加さ...
07/05/2026

いいづなトレイルランニングレースに参加！🏃‍♂️

ALPが主催する年間5レース、その初戦でした。

たくさんのメンバーが、
選手として走り、スタッフとして支え、
チームみんなで大会を堪能した1日。

天気にも恵まれ、最高のGWスタートになりました😍

参加された皆さま、ありがとうございました！
nagano



#長野マラソン
#ランニング
長野市ランニング

レースレポート今週もチームメンバーが各地で奮闘してきました！🏔️ 軽井沢トレイルランニングレース🇲🇾 PENANG SKYRACE（マレーシア）🏃 長野県市町村対抗駅伝舞台は違っても、それぞれが全力チャレンジ。みなさんナイスランでした👏🔥見...
26/04/2026

レースレポート

今週もチームメンバーが各地で奮闘してきました！

🏔️ 軽井沢トレイルランニングレース
🇲🇾 PENANG SKYRACE（マレーシア）
🏃 長野県市町村対抗駅伝

舞台は違っても、それぞれが全力チャレンジ。
みなさんナイスランでした👏🔥

見学・体験はいつでもできますのでお気軽にお越しください！！



#長野マラソン
#ランニング
#長野市ランニング

住所

下高井郡木島平村上木島, 3100-5, スポーツハイムアルプ
Yamanochi-Machi Shimotakai-gun, Nagano
3892303

電話番号

+81269824141

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