ファイティングラボ和光

29/08/2026

29/08/2026

インストラクターの岩崎です。
コンビネーションミットクラス🥊
キックボクシングで運動不足解消💦

28/08/2026

インストラクターのDaigoです！　

コンビネーションミット💪
ミドルからの膝蹴り
#キックボクシング
#和光
#格闘技

28/08/2026

インストラクターの早見です！
腕を掴まれたときの切り方のテクニックです！

弱点は相手の「親指の第一関節」💡
①自分の手首の細い部分を、相手の親指の第一関節部分に合わせます
②あとは親指の第一関節の方向に腕を引くだけ！

簡単でとても使えるテクニックです！
是非試してみて下さい😁✨

27/08/2026

インストラクターの原田です！

今回は、蹴りをカット出来なかった場合の捌き方と攻撃の繋げ方についての動画になります。

是非試してみてください！

26/08/2026

インストラクターの斎藤です。🩷

水曜日フィジカルクラスバーピーやダッシュトレーニング💨追い込み

25/08/2026

インストラクターのDaigoです！

筋トレ紹介。
ペッタンはスクワットとすりあげを組み合わせた動作です。
バーピーのもう少しキツいバージョンで上半身と足腰の筋力、持久力を強化できます💪🔥

25/08/2026

インストラクターの原田です！！

午前中もキックボクシングで鍛えましょう！

25/08/2026

ファイティングラボ和光

ジムのご案内です！
毎日無料体験受付中！

24/08/2026

インストラクターの布施です。

シニア推奨クラスでは体力に不安な方も安心して運動して頂けるメニューをご提供いたします。