05/11/2025
お疲れ様です。9〜10時間睡眠にすることで毎日3時間トレーニングしてもギリギリ回復が間に合う様になったかもしれない気がしている立木です🏋️🛏️
本日は11月24日(月)の代行•休講のお知らせとなります。
前回よりも少しだけ向上した筆記力も併せてご確認ください。
(ペンを立てて紙を掠める様に書くことで、狭いスペースでも文字を入れる事ができます。)
それでは失礼致します🏋️♂️🍙💤
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