とよおかスポーツなび

12/11/2022

記録会が始まりました。
自己ベスト目指して頑張ってます！

12/11/2022

陸上教室始まりました🏃

11/11/2022

今日は、ジュニア陸上教室&記録会を開催します。
午後からは、ファミリー&ガチンコ　おもしろリレーカーニバルを開催します。
天気もよさそうです☀️
いい記録が出るよう、頑張りましょう❗

11/11/2022

明日、「ファミリー&ガチンコ　おおもしろリレーカーニバル」を開催します🏃

日程を添付しますので、ご確認ください。

07/01/2022

とよおかスポーツなびは、新しく生まれ変わりました😊
新しいアドレスは↓

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とよおかのスポーツ関連情報を皆さんにお届けします。
いいね👍️よろしくお願いします😊

26/11/2021

https://youtu.be/s9MoTGYD7z8

巣篭もりで両脚の筋力が落ち転倒の危険性が高くなっている方が増えているようです。一度の転倒で人生が良くない方向に進んでしまうのはできるだけ避けたいですよね。そんなことで両脚に不安のある方にオススメの筋力...

26/11/2021

https://youtu.be/CCxuJsY4miw

あなたと生きるまち〜ふるさと但東〜の曲に合わせた棒体操。但東町の方はこの棒体操を継続し、いつも元気に過ごされています。

26/11/2021

https://youtu.be/7hHJukZ4wog

TOYOOKAの『T』でT体操。リズムに乗りながら柔軟性を高めよう！運動前のウォーミングアップ。ウェスト周りのシェイプアップに効果的。みんなでやろう『T体操」

14/11/2021

11月7日（日）にとよおかスポーツフェスティバル2021「スポーツクラブ21ひょうご」とよおか交流スポーツ大会（ソフトバレーボール）が市民体育館にて行われました。
豊岡市内１６チームが参加し、今年度も大会の中止が相次ぐ中で大いに盛り上がりました。
結果：１位ぱっぱらぱー（国府）
　　　２位三江B（三江）
　　　３位ＨＫ（三江）
上位２チームは12月５日（日）開催の「スポーツクラブ21ひょうご」全県交流スポーツ大会ふれあいソフトバレーボール交流大会に出場予定です！

09/11/2021

おうちでできる簡単体操
今回は足踏み体操です。

さぁ、一緒にやってみましょう❗

【足踏み体操】　豊岡市スポーツ推進委員（城崎地区）

豊岡市城崎地区のスポーツ推進委員による自宅でできる簡単な体操です。足を高く上げることを意識することで転倒予防・シェイプアップ効果も期待できます！

09/11/2021

家でも簡単にできるウォーキング体操です。
さぁ、一緒に体操しましょう❗

【ウォーキング体操】豊岡市スポーツ推進委員（出石地区）

豊岡市出石地区スポーツ推進委員の皆様によります「ウォーキング体操」です。リズムに合わせてレッツエクサササイズ！「ストレス解消」「運動前のウォーミングアップ」の他、継続することによって「動作が素早くなる...

29/10/2021

本日、市内小学校でヴィッセル神戸からコーチを招いてサッカー教室を開催しています。
近くを通られたらグラウンドを覗いてみてください。
子ども達の楽しそうな歓声が聞こえます😊

晴れてよかった⛅

#ヴィッセル神戸
#小学校
#サッカー教室
#歓声