Figure Four Club

Figure Four Club 2007年開設。東京都内３箇所（青山・駒込・池尻）にて活動しているレスリ

8月6日(木)、東京・自由ヶ丘学園高校レスリング部に中学生が参加させていただきました。快く受け入れてくださった高校の皆さま、本当にありがとうございました！ #レスリング #中学生
08/08/2026

8月6日(木)、東京・自由ヶ丘学園高校レスリング部に中学生が参加させていただきました。快く受け入れてくださった高校の皆さま、本当にありがとうございました！

#レスリング

#中学生

8月8日(土)9:30~12:00、駒込こどもレスリングクラスを開催しました。タックルに入るまでの位置をしっかり意識して入るように心がけましょう✨暑い道場でしたが、みんなよく頑張りました❗️ #レスリング
08/08/2026

8月8日(土)9:30~12:00、
駒込こどもレスリングクラスを開催しました。

タックルに入るまでの位置を
しっかり意識して入るように心がけましょう✨

暑い道場でしたが、
みんなよく頑張りました❗️

#レスリング



8/4(火)〜8/6(木)、千葉県・日本体育大学柏高校様が開催する合同練習会に参加させていただきました。男子は宿泊、女子は通いでの参加となりました。日頃とは違った環境に身を置いて自分のレスリングを試す素晴らしい機会になりました。現在、韓国か...
06/08/2026

8/4(火)〜8/6(木)、千葉県・日本体育大学柏高校様が開催する合同練習会に参加させていただきました。男子は宿泊、女子は通いでの参加となりました。

日頃とは違った環境に身を置いて自分のレスリングを試す素晴らしい機会になりました。

現在、韓国からFFC練習に参加している中学生ガヒさんも参加させていただきました。

日本体育大学柏高校の皆さま、関係者の皆さま、素晴らしい機会をありがとうございました。

#レスリング

#中学生
#合宿
#レポート

#練習レポート8月5日(水)駒込おとなレスリングクラスを開催しました。暑い中お疲れさまでした！ #レスリング
05/08/2026

#練習レポート

8月5日(水)駒込おとなレスリングクラスを開催しました。暑い中お疲れさまでした！

#レスリング

今年で3回目となる、香港レスリング遠征に来ています。8/3~8/10の8日間です。香港、アメリカ、カナダ、中国、ロシア、モンゴル、オーストラリア、シンガポール、クロアチア、マレーシア、イギリス、日本などから沢山の選手たちが参加しています。日...
04/08/2026

今年で3回目となる、
香港レスリング遠征に来ています。
8/3~8/10の8日間です。

香港、アメリカ、カナダ、中国、ロシア、モンゴル、オーストラリア、シンガポール、クロアチア、マレーシア、イギリス、日本などから沢山の選手たちが参加しています。

日本からは８人の子供たちを連れて来ています。親御さんは不在で、子供たちだけでの参加は不安もあるかと思いますが、色々と貴重な経験が出来ています。

様々な国の選手たちが一緒に練習する中、初日の今日の初練習は日本（本多）が指導担当となりました！

テーマは「親睦を深める」ことがメインのため、激しいスパーリングなどのメニューではなく、技練習やお互い教え合うようなプログラムを中心に取り組んでいます。

私は今回3回目となりますが、回を増すごとに規模も大きくなるこのイベント、「もっと日本から来て欲しいな」と改めて思います！

レスリングを通して、国を超えて、言葉や文化を超えて、子どものうちから素晴らしい経験を積ませたいです。引き続き頑張っていきます。

This will be the third time this year,

I'm on a wrestling expedition to Hong Kong.

It is 8 days from 8/3 to 8/10.

Many players from Hong Kong, the United States, Canada, China, Russia, Mongolia, Australia, Singapore, Croatia, Malaysia, the United Kingdom, and Japan are participating.

I brought 8 children from Japan. Parents are absent, and I think there is some anxiety about the participation of children alone, but I have gained various valuable experiences.

While players from various countries practiced together, Japan (Honta) was in charge of coaching today's first practice on the first day!

Since the main theme is "deepening friendship", we are focusing on programs that practice skills and teach each other, rather than menus such as intense sparring.

This is my third time, but this event, which is getting bigger as the number of times increases, I think again that "I want more people to come from Japan"!

Through wrestling, I want to have a wonderful experience from children across countries, languages and cultures. I will continue to do my best.

#レスリング
#香港


#レスリング遠征

#活動レポート8月3日(月)19:45~21:15、駒込おとなレスリングクラスを開催しました。暑い中練習頑張りました！お疲れさまでした😊 #おとなレスリング #レスリング
03/08/2026

#活動レポート

8月3日(月)19:45~21:15、駒込おとなレスリングクラスを開催しました。暑い中練習頑張りました！お疲れさまでした😊

#おとなレスリング #レスリング

8月3日(月)、FFCこどもレスリングクラスはお休みでしたが、3人の希望者がトイカツ道場さんの練習に参加させていただきました。ありがとうございました！ #レスリング
03/08/2026

8月3日(月)、FFCこどもレスリングクラスはお休みでしたが、3人の希望者がトイカツ道場さんの練習に参加させていただきました。ありがとうございました！

#レスリング

他の投稿はこちら ▶︎ フィギュアフォークラブ FFC｜レスリング練習レポート📅 2026年8月2日（日）9:30~12:30📍 FFC池尻（東京都目黒区大橋）ーーーーーーーーーー【こどもレスリングクラス】対象：幼児・小学生・中学生担当：本...
02/08/2026

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練習レポート

📅 2026年8月2日（日）9:30~12:30
📍 FFC池尻（東京都目黒区大橋）

ーーーーーーーーーー

【こどもレスリングクラス】

対象：幼児・小学生・中学生
担当：本多監督

ーーーーーーーーーー

【ご報告】

8月2日（日）、FFC池尻こどもレスリングクラスを開催しました。

本日も一人ひとりが課題を意識しながら、基本技術から実戦まで集中して練習に取り組みました。

毎日の積み重ねが、自信となり、本番で力を発揮できる技術につながります。

今日できたことはさらに伸ばし、できなかったことは次の練習でできるよう、一歩ずつ成長していきましょう。

本日もお疲れさまでした！

ーーーーーーーーーー

月謝制・通い放題

幼児・小学生・中学生・おとな 一律6,000円

📍FFC池尻
東京都目黒区大橋2-4-2（池尻大橋駅徒歩8分）

📍FFC駒込
東京都豊島区駒込1-43-13（駒込駅徒歩1分）

新規入会募集！体験参加・出稽古大歓迎✨

#こどもレスリング #ジュニアレスリング #レスリングクラブ

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01/08/2026

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練習レポート

📅 2026年8月1日（土）
📍 FFC池尻（東京都目黒区大橋）

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【こどもレスリングクラス】

対象：幼児・小学生・中学生
担当：本多監督

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【ご報告】

本日は、「タックルに入った時の正しい位置」をテーマに、その形へ入るまでの動きから、入った後の流れまでを一連の動きとして練習しました。

技は部分的に覚えるのではなく、「流れ」として身につけることが大切です。

そして目指してほしいのは、

「全国大会決勝、2-4で負けているラスト15秒。一番勝ちたいライバルに、その技を決められるか。」

そんな場面でも自然に出せる技こそ、本当に身についた技です。

午後は2種類のアンクルホールドを練習しました。

技の感覚は、一度身につくと忘れにくいものです。そのためには反復練習だけでなく、さまざまな相手に技を試し、自分のレスリングを見てもらい、分からないことを積極的に質問することが上達への近道です。

「何を練習すればいいか分かりません。」ではなく、

「ここはできるけれど、この相手にはここができません。」

そんな質問ができる選手を目指してほしいと思います。

一つひとつ課題をクリアしながら、理想のレスリングを目指して一緒に頑張っていきましょう。

お疲れさまでした！

ーーーーーーーーーー

月謝制・通い放題

幼児・小学生・中学生・おとな 一律6,000円

📍FFC池尻
東京都目黒区大橋2-4-2（池尻大橋駅徒歩8分）

📍FFC駒込
東京都豊島区駒込1-43-13（駒込駅徒歩1分）

新規入会募集！体験参加・出稽古も大歓迎です！

#こどもレスリング #ジュニアレスリング #レスリングクラブ

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01/08/2026

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練習レポート

📅 2026年7月31日（金）18:15〜20:15
📍 FFC池尻（東京都目黒区大橋）

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【こどもレスリングクラス】

対象：幼児・小学生・中学生
担当：本多監督

ーーーーーーーーーー

【ご報告】

7月31日（金）、FFC池尻こどもレスリングクラスを開催しました。

これまで指導してきた「正しくタックルに入ったポジション」に加え、今回は「タックルに入る直前のポジション」と、そこにたどり着くための組み手を中心に練習しました。

私は「攻めない」「後ろに下がる」「返し技ばかり狙う」ことを厳しく指導しています。自分から攻撃のチャンスをつくれなければ、自分より強い相手にタックルを決めることはできないからです。

好きなことを伸ばすことも大切ですが、それ以上に「今、自分がやるべきこと」と向き合うことが成長につながります。

自分の弱さや失敗から逃げず、一歩ずつ前に進んでいきましょう。

お疲れさまでした！

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【週間スケジュール】

月曜
駒込こどもクラス 17:15〜19:20
駒込おとなクラス 19:45〜21:15

火曜
駒込こどもクラス（前半）16:45〜18:45
駒込こどもクラス（後半）18:45〜20:45

水曜
池尻こどもクラス 18:15〜20:15
駒込おとなクラス 19:30〜21:00

木曜
池尻こどもクラス 18:15〜20:15

金曜
池尻こどもクラス 18:15〜20:15
駒込おとなクラス 19:30〜21:00

土曜
池尻こどもクラス 9:30〜12:00
池尻こどもクラス 14:30〜17:20

日曜
池尻こどもクラス 9:30〜12:30

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月謝制・通い放題

幼児・小学生・中学生・おとな 一律6,000円

【FFC池尻】
東京都目黒区大橋2-4-2
池尻大橋駅徒歩8分

【FFC駒込】
東京都豊島区駒込1-43-13
駒込駅徒歩1分

新規入会募集！体験参加・出稽古大歓迎✨

#こどもレスリング #ジュニアレスリング #レスリングクラブ

住所

Toshima, Tokyo

電話番号

+819061403673

ウェブサイト

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