body peaks

body peaks 500名以上のボディメイクを経験したトレーナー、現役総合格闘家、アメリ?

24/01/2021

表参道駅B2出口からジムまでの道順💨

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【緊急事態宣言に伴う対応】平素よりBODYPEAKSをご利用頂きありがとうございます。本日1都3県に緊急事態宣言が発令されましたが、運動場や当ジムの様な小規模パーソナルトレーニングジムの対応に関しては触れられておりませんでしたので、今現在は...
07/01/2021

【緊急事態宣言に伴う対応】
平素よりBODYPEAKSをご利用頂きありがとうございます。

本日1都3県に緊急事態宣言が発令されましたが、運動場や当ジムの様な小規模パーソナルトレーニングジムの対応に関しては触れられておりませんでしたので、今現在は早めのお時間でのご予約や今まで行っております感染対策を行いながら営業して参りたいと思います。

今後政府や行政からの発表に従って営業時間などは変更して参りますので、その際はまたSNS等でお知らせさせて頂きます。

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03/01/2021

【本年もどうぞよろしくお願いします】
こんにちは。代表の中野です。

本日3日から営業しております！
年末年始で変わってしまった身体の循環や生活の流れを変えていきましょう🔥

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25/12/2020

【目標設定】
こんにちは。代表の中野です。

目標、ゴールが違えば必要な期間や方法が変わる。
痩せたいのであれば、消費カロリーを稼ぐ運動や食事をかなり頑張る必要がある。
健康でありたいのであれば、長く継続出来る適切な運動と体にいい食事をする必要がある。

僕は今来年のコンテストに向けて毎日筋トレを頑張っています。
皆さんは目標設定とそこに向かう行動とれていますか？
食事や運動、生活習慣の悪い流れを変えていきましょう🔥

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24/12/2020

【お客様の努力】
こんにちは。代表の中野です。

週一のトレーニングと毎日の宿題で、1ヶ月で体重2kg減、体脂肪率3%減、内臓脂肪レベル1.5減✨
毎回のセッション時に体重測る度に驚きと喜びを感じてます！

食事を含めて生活習慣を無理のない範囲で変える事で、身体が変わり、服のサイズも変わります！

1日1つでも良いので良い習慣を足し算してみませんか？

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24/12/2020

【コロナ対策】
こんにちは。代表の中野です。

1セッショ終わったら、床、椅子、機材、ロッカーなど触れる部分は全て消毒し、換気も実施して、出来る事対策は行って、安心してトレーニングして頂ける様に気をつけてます！

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【継続が一番のコツ】こんにちは。代表の中野です。身体を変えるには「継続」これが一番のコツ！1日10分でも、1日30分でも、ただ疲れていてもいいからとりあえず必ずジムに行くでもなんでも良いので、習慣化するまで継続し続ければ半年後、1年後身体は...
23/12/2020

【継続が一番のコツ】
こんにちは。代表の中野です。

身体を変えるには「継続」これが一番のコツ！
1日10分でも、1日30分でも、ただ疲れていてもいいからとりあえず必ずジムに行くでもなんでも良いので、習慣化するまで継続し続ければ半年後、1年後身体は変わる🔥

体を変えるのも、仕事も、勉強も全て継続する事が一番のコツだと思います✨

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【ストレッチや筋膜リリース承ります】こんにちは。代表の中野です。事前にご連絡頂ければ、追加オプションで筋力トレーニング後にストレッチと筋膜リリースのほぐしも承っております。腰痛や肩こりなどお体に不調をきたすこの時期はトレーニングとケアは大切...
21/12/2020

【ストレッチや筋膜リリース承ります】
こんにちは。代表の中野です。

事前にご連絡頂ければ、追加オプションで筋力トレーニング後にストレッチと筋膜リリースのほぐしも承っております。

腰痛や肩こりなどお体に不調をきたすこの時期はトレーニングとケアは大切ですので、お体に不調を感じる方はご連絡下さい✨

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21/12/2020

【足のむくみを感じる方必見！】
こんにちは。代表の中野です。

膝裏のリンパとふくらはぎをフォームローラーや手を使って刺激する事で、むくみ改善、血流促進によるダイエット効果や冷え性改善にも繋がります🔥

寒くて丸まって寝ていたり、最近むくみ、足のだるさを感じる方は行ってみて下さい😊

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【年末年始営業のお知らせ】こんにちは。代表の中野です。いつもBODYPEAKSをご愛顧頂き誠にありがとうございます。勝手ながら年末年始は12月31日〜1月2日までの3日間お休みを頂戴致します。年内は30日まで営業し、年始は1月3日より営業致...
16/12/2020

【年末年始営業のお知らせ】
こんにちは。
代表の中野です。

いつもBODYPEAKSをご愛顧頂き誠にありがとうございます。

勝手ながら年末年始は12月31日〜1月2日までの3日間お休みを頂戴致します。

年内は30日まで営業し、年始は1月3日より営業致しますので、ご予約の際にはご注意下さい。

よろしくお願い致します。

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【11月のお休み】こんにちは。代表の中野です。いつも当ジムをご利用頂きありがとうございます。11月は誠に勝手ではございますが、5日、12日、19日、27日をお休みとさせて頂きます。お休みの変更などがありましたら再度お知らせをさせて頂きます。...
26/10/2020

【11月のお休み】
こんにちは。代表の中野です。

いつも当ジムをご利用頂きありがとうございます。
11月は誠に勝手ではございますが、5日、12日、19日、27日をお休みとさせて頂きます。

お休みの変更などがありましたら再度お知らせをさせて頂きます。

無料カウンセリングや体験は随時受付中です。
下記の公式LINEを追加して頂きご連絡下さい。
公式LINEID→

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【身体の不調で困っていませんか？】こんにちは。代表の中野です。当ジムでは、整体30分＋トレーニング50分のメニューがあります。普段何気なく行っている癖やお仕事等の姿勢から影響を受けて体が歪んだり、固くなっていてトレーニングの効果が落ちてしま...
16/10/2020

【身体の不調で困っていませんか？】
こんにちは。代表の中野です。

当ジムでは、整体30分＋トレーニング50分のメニューがあります。
普段何気なく行っている癖やお仕事等の姿勢から影響を受けて体が歪んだり、固くなっていてトレーニングの効果が落ちてしまったり、細くしたい部分が逆に太くなってしまったりするのを改善します。
また、整体だけですとお体の正常な状態がすぐに戻ってしまいますが、トレーニングを入れる事で少しでも長持ちさせる事が出来ますので効果的です。

画像も首周りを少し施術するだけでこれだけ脚の柔軟性が変わります！

スタイルアップがし難い方や過去にお怪我をされた方、そもそもお体の歪みや不調がある方は一度カウンセリングと体験にいらしてみて下さい✨

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住所

北青山3-12-7 カプリース青山1302号室, Minato-ku
Tokyo

電話番号

81367126295

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