渥美&知多半島 ヨガ ノエウラ

08/09/2025

Instagramにて最新情報の☑️よろしくお願いします🙇‍♀️

165 Followers, 93 Following, 43 Posts - See Instagram photos and videos from ヨガ ノエウラ【アシュタンガヨガ初級】知多市、常滑市、東浦町、阿久比町、田原市、豊橋市 ()

27/05/2025

＼2025年6月𝐘𝐎𝐆𝐀クラス／

私は3月末から始めた断捨離も順調👍今は大量のアルバム類の整理をはじめていますよ！一つ一つ、家も心も風通しよくなりますね。
晴れます♪

梅雨ならではの不調を少し聞き始めています。私はこの時期稲科のアレルギーが少し出てきます🤧が、皆さんはいかがでしょうか？

ノエウラは、6月はヨガ強化月間❣️お休みなしです👍ヨガによる心地よさ、楽しさ、存分に味わえると思いますし、それぞれにテーマを一緒にもちながらやれるといいなと思っています！

マイペースであることを大切に、みんなで練習していきましょうね🧘‍♀️💫私も、楽しみです！

入り口でありたい願いをこめて、変わらず初心者、初級者向けとして、アシュタンガヨガのクラスをしています🌼(ヨガの先生方も練習にきてくださってますが、子どもさんからおじいちゃままでマイペースにやっています👍)

【 𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐍𝐆𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 】
Led Class Full Primary Series
For Beginner

【クラス】会場は変わることがありますので都度ご確認をお願いします🙏

⚠️7月分も全クラス6月末から始まります🙏

𖥧⌂* 田原市内 𖥧⌂*
　月 9:00am 6/9,16,23
　金 7:00pm 6/6,13,20

𖥧⌂* 知多市内 𖥧⌂*
　水 9:15am 6/4,11,18
　木 9:00am 6/5,12,19

𖥧⌂* オンライン受講可希望の方はご確認を
𖥧⌂* 単発でお外などでも開催
𖥧⌂* 新クラスご相談受付中

【料金】約75分/回　サークル維持費
・1,500円/回
・4,000円/月(3回)
・5,000円/月(無制限)
※月とは が月毎に出すカレンダー内であれば会場は問いません
※オンラインは条件有お問合せを🙏

【持ち物】
・ヨガマット(貸出は2日前までのお申込に限り500円/回)
・飲料水
・ブランケット
・動きやすい服装でいらしてください

【お問合せ・お申込み方法】
前日昼までに、新規の方は のDＭ(プロフィール→メッセージ)から、メンバーの方は公式LINE等からお申込みください

挨拶不用！一言で👌
「◯/◯参加希望」

【その他】
・関節などに痛みのある方、軽度の高血圧や疾患をお持ちの方、また妊婦さんなど、ご申告ください
・未成年の方は、保護者同伴の場合無料でご参加できます

☽ クラスへは全くのヨガ初心者の方からインストラクター、保育園児に、おじいちゃま、妊婦さん等たくさんの方に来ていただいています
他人とは勿論、過去や未来の自分とも比べず、今のワタシを観る練習でもあり、どなたがいらしても、いついらしても同じ練習ができることも特徴の一つです
そしてふと気付く、進化した自分😌

☽ ヨガの種類:アシュタンガヨガ
呼吸、目線、動作(アサナ:ポーズやヴィンヤサ:流れ)が決められており、その順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行う、ヨガのはじまりとも言われるインドで生まれた流派

アシュタンガ(八支則)
(ここでは3.アサナを中心としたレッドクラス:私がリードし呼吸に合わせて動いていく練習が中心となります)
1.ヤマ、2.ニヤマ:道徳的なこと
3.アサナ:座法
4.プラナヤマ:呼吸法
5.プラティヤハラ:感覚の抑制
6.ダラナ:集中
7.ディヤナ:瞑想
8.サマディ:悟り



#愛知県 #渥美半島 #田原市 #豊橋市 #知多半島 #知多市 #常滑市 #東浦町 #阿久比町

#たはら暮らし

#ヨガ #ヨガクラス #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガビギナー

30/04/2025

＼2025年5月𝐘𝐎𝐆𝐀クラス／

さぁGW突入です🌟
私のGWテーマは"断捨離"。下の子が受験を終えバタバタと一人暮らしを始めたため家がぐちゃぐちゃ。

子育ての節目に、物も心も…あれもこれも、整理整頓🧹🌟
さらに、家電の買い直し(息子が終わりがけの家電を使ってくれることになったので♡)に、DIYに、部屋の模様替え🤩分泌されるセロトニン🤭

さて、GW前後にくることがあるとされる五月病。頑張った冬を超えた人ほど、ストレスからかそんな不調を抱える方も多いと言われていますね。

私も、頑張った冬でした😌

大いにリフレッシュして、五月のヨガでまた、ゆっくり、整えて行きましょうね🌟私も楽しみにしています！

入り口でありたい願いをこめて、変わらず初心者、初級者向けとして、アシュタンガヨガのクラスをしています🌼(ヨガの先生方も練習にきてくださってますが、子どもさんからおじいちゃままでマイペースにやっています👍)

【 𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐍𝐆𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 】
Led Class Full Primary Series
For Beginner

【クラス】会場は変わることがありますので都度ご確認をお願いします🙏
𖥧⌂* 田原市内 𖥧⌂*
　月 9:00am 5/12,26,6/2
　金 7:00pm 5/9,16,30

𖥧⌂* 知多市内 𖥧⌂*
　水 9:30am 5/7,14,28
　木 9:00am 5/8,15,29

𖥧⌂* オンライン受講可希望の方はご確認を
𖥧⌂* 単発でお外などでも開催
𖥧⌂* 新クラスご相談受付中

【料金】約75分/回　サークル維持費
・1,500円/回
・4,000円/月(3回)
・5,000円/月(無制限)
※月とは が月毎に出すカレンダー内であれば会場は問いません
※オンラインは条件有お問合せを🙏

【持ち物】
・ヨガマット(貸出は2日前までのお申込に限り500円/回)
・飲料水
・ブランケット
・動きやすい服装でいらしてください

【お問合せ・お申込み方法】
前日昼までに、新規の方は のDＭ(プロフィール→メッセージ)から、メンバーの方は公式LINE等からお申込みください

挨拶不用！一言で👌
「◯/◯参加希望」

【その他】
・関節などに痛みのある方、軽度の高血圧や疾患をお持ちの方、また妊婦さんなど、ご申告ください
・未成年の方は、保護者同伴の場合無料でご参加できます

☽ クラスへは全くのヨガ初心者の方からインストラクター、保育園児に、おじいちゃま、妊婦さん等たくさんの方に来ていただいています
他人とは勿論、過去や未来の自分とも比べず、今のワタシを観る練習でもあり、どなたがいらしても、いついらしても同じ練習ができることも特徴の一つです
そしてふと気付く、進化した自分😌

☽ ヨガの種類:アシュタンガヨガ
呼吸、目線、動作(アサナ:ポーズやヴィンヤサ:流れ)が決められており、その順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行う、ヨガのはじまりとも言われるインドで生まれた流派

アシュタンガ(八支則)
(ここでは3.アサナを中心としたレッドクラス:私がリードし呼吸に合わせて動いていく練習が中心となります)
1.ヤマ、2.ニヤマ:道徳的なこと
3.アサナ:座法
4.プラナヤマ:呼吸法
5.プラティヤハラ:感覚の抑制
6.ダラナ:集中
7.ディヤナ:瞑想
8.サマディ:悟り



#愛知県 #渥美半島 #田原市 #豊橋市 #知多半島 #知多市 #常滑市 #東浦町 #阿久比町

#たはら暮らし

#ヨガ #ヨガクラス #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガビギナー

29/03/2025

＼2025年4月𝐘𝐎𝐆𝐀クラス／

気象状況や生活、また自然環境も変化の大きな春。体や心が変化に対応できずに自律神経が乱れ、不調を引き起こすこともありますよね。

でも、
どんな冬であろうと、
一つの冬を越した私たち🌸

今咲いている周りの花も(人も)、私自身も、頑張ったね、綺麗だよと、声をかけたい😌🌸

花を愛でて、光も雨もいっぱい浴びられる、健康な芽吹、新緑の季節迎えられますように🌸

偏頭痛、ヨガに対する不安でも何でも、ぜひお伝えくださいね🌸

入り口でありたい願いをこめて、変わらず初心者、初級者向けとして、アシュタンガヨガのクラスをしています🌼(ヨガの先生方も練習にきてくださってますが、子どもさんからおじいちゃままでマイペースにやっています👍)

【 𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐍𝐆𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 】
Led Class Full Primary Series
For Beginner

【クラス】会場は変わることがありますので都度ご確認をお願いします🙏
𖥧⌂* 田原市内 𖥧⌂*
　月 9:00am 4/7,14,24
　金 7:00pm 4/4,11,25

𖥧⌂* 知多市内 𖥧⌂*
　水 9:30am 4/9,16,23
　木 9:00am 4/10,17,24

𖥧⌂* オンライン受講可希望の方はご確認を
𖥧⌂* 単発でお外などでも開催
𖥧⌂* 新クラスご相談受付中

【料金】約75分/回　サークル維持費
・1,500円/回
・4,000円/月(3回)
・5,000円/月(無制限)
※月とは が月毎に出すカレンダー内であれば会場は問いません
※オンラインは条件有お問合せを🙏

【持ち物】
・ヨガマット(貸出は2日前までのお申込に限り500円/回)
・飲料水
・ブランケット
・動きやすい服装でいらしてください

【お問合せ・お申込み方法】
前日昼までに、新規の方は のDＭ(プロフィール→メッセージ)から、メンバーの方は公式LINE等からお申込みください

挨拶不用！一言で👌
「◯/◯参加希望」

【その他】
・関節などに痛みのある方、軽度の高血圧や疾患をお持ちの方、また妊婦さんなど、ご申告ください
・未成年の方は、保護者同伴の場合無料でご参加できます

☽ クラスへは全くのヨガ初心者の方からインストラクター、保育園児に、おじいちゃま、妊婦さん等たくさんの方に来ていただいています
他人とは勿論、過去や未来の自分とも比べず、今のワタシを観る練習でもあり、どなたがいらしても、いついらしても同じ練習ができることも特徴の一つです
そしてふと気付く、進化した自分😌

☽ ヨガの種類:アシュタンガヨガ
呼吸、目線、動作(アサナ:ポーズやヴィンヤサ:流れ)が決められており、その順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行う、ヨガのはじまりとも言われるインドで生まれた流派

アシュタンガ(八支則)
(ここでは3.アサナを中心としたレッドクラス:私がリードし呼吸に合わせて動いていく練習が中心となります)
1.ヤマ、2.ニヤマ:道徳的なこと
3.アサナ:座法
4.プラナヤマ:呼吸法
5.プラティヤハラ:感覚の抑制
6.ダラナ:集中
7.ディヤナ:瞑想
8.サマディ:悟り



#愛知県 #渥美半島 #田原市 #豊橋市 #知多半島 #知多市 #常滑市 #東浦町 #阿久比町

#たはら暮らし

#ヨガ #ヨガクラス #アシュタンガ #アシュタンガヨガ #アシュタンガヨガビギナー

27/03/2025

2024年度のヨガクラス、本日がラストでした🧘‍♀️ノエウラへきてくださって出会ってくださって一緒に練習をしてくださってありがとうございました😊体験に一度だけ来てくださった方はぜひぜひ、4回チャレンジ！してみてください🧘‍♀️これから『やってみたいな』と思ってくださる方もです。ぜひ、4回🧘‍♀️を一つの体験だと思って頂きたいです😌少しだけかもですが落ちるものがあると思います🧘‍♀️本当にいいヨガをいつもありがとうございます🙏⭐️そして今日はお庭のミモザをYちゃんから頂きスワッグにして飾りました！ありがとう💛💛💛 #アシュタンガ #アシュタンガヨガビギナー #たはら暮らし #田原市 #豊橋市 #知多市 #常滑市 #東浦町来年度は4月4日からスタート予定です🧘‍♀️

30/01/2025

🧘‍♀️2025年2月𝐘𝐎𝐆𝐀クラス

寒いが故の空の綺麗さ🌟

間も無く、節分
春がきますね

わたしはただここにいるのに
春は、くる🌷

痛みに苦しい時よりも、心が折れそうな時かな、見えない世界で迷走するのは

でも、ただ私はここにいる
何をしていても、何を思っていても、
何も思わなくても…、
私はここにいる🌷

私はまだ禁止のアサナがありますが皆さんとヨガができるのを楽しみにしています😊

【 𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐍𝐆𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 】
Led Class Full Primary Series
For Beginner

【クラス】会場は変わることがありますので都度ご確認をお願いします🙏
𖥧⌂* 田原市内 𖥧⌂*
　月 9:00am 2/3,10,17
　金 7:00pm 1/31,2/7,14,21,28
　(千円day1/31,2/7)

𖥧⌂* 知多市内 𖥧⌂*
　水 9:30am 2/5,12,19,26
　木 9:00am 2/6,13,20,27
　 (千円day2/5,6)

𖥧⌂* 単発でお外などでも開催
𖥧⌂* 新クラスご相談受付中

【料金】約75分/回
・1,500円/回
・4,000円/月(3回)
・5,000円/月(無制限)
※月とは が月毎に出すカレンダー内であれば会場は問いません(但し今回お知らせ内千円dayはお月謝には相当しません)
※オンラインは条件有お問合せを🙏

【持ち物】
・ヨガマット(貸出は2日前までのお申込に限り500円/回)
・飲料水
・ブランケット
・動きやすい服装でいらしてください

【お問合せ・お申込み方法】
前日昼までに、新規の方は のDＭ(プロフィール→メッセージ)やホームページのお問合せフォームから、メンバーの方は公式LINE等からお申込みください
＊こちらノエウラのFacebookメッセージはお返事がかなり遅くなります🙇‍♀️

【その他】
・関節などに痛みのある方、軽度の高血圧や疾患をお持ちの方、また妊婦さんなど、ご申告ください
・未成年の方は、保護者同伴の場合無料でご参加できます

☽ クラスへは全くのヨガ初心者の方からインストラクター、保育園児に、おじいちゃま、妊婦さん等たくさんの方に来ていただいています
他人とは勿論、過去や未来の自分とも比べず、今のワタシを観る練習でもあり、どなたがいらしても、いついらしても同じ練習ができることも特徴の一つです
そしてふと気付く、進化した自分😌
未来の自分とも比べず、今のワタシを観る練習でもあり、どなたがいらしても、いついらしても同じ練習ができることも特徴の一つです

☽ ヨガの種類:アシュタンガヨガ
呼吸、目線、動作(アサナ:ポーズやヴィンヤサ:流れ)が決められており、その順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行う、ヨガのはじまりとも言われるインドで生まれた流派

アシュタンガ(八支則)
(ここでは3.アサナを中心としたレッドクラス:私がリードし呼吸に合わせて動いていく練習となります)
1.ヤマ、2.ニヤマ:道徳的なこと
3.アサナ:座法
4.プラナヤマ:呼吸法
5.プラティヤハラ:感覚の抑制
6.ダラナ:集中
7.ディヤナ:瞑想
8.サマディ:悟り



#愛知県 #渥美半島 #田原市 #豊橋市 #知多半島 #知多市 #常滑市 #東浦町 #阿久比町

#たはら暮らし

#ヨガ #ヨガクラス #アシュタンガヨガビギナー

29/01/2025

🧘‍♀️2025年𝐘𝐎𝐆𝐀クラスについて

手術などを終え、new私？！によるクラス、はじまります☺️
改めて"健康"の大切さを痛感！
健康、そして幸せへの意識がじわじわと湧き上がる様な初めての感覚を味わっています😌

クラスへきてくださる皆さんの目的も様々

ずばり健康！、運動不足解消、とりあえずヨガをやってみたい、皆となら続けられるかな？、ダイエットのきっかけ、ヨガの練習、筋力や持久力アップ、メンタル強化、アスリートの方は総じて勝つことへ繋げるため…等

私はアシュタンガヨガに出会い、細やかですが繋げ、気付けば18年
私の人生にも、我が家にも当たり前にあり、なくてはならないツール🧘‍♀️

まだの方はぜひ、体験にいらしてください😌

しかも4回が体験だと思って続けてみて頂きたい！

【 𝐀𝐒𝐇𝐓𝐀𝐍𝐆𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 】
Led Class Full Primary Series
For Beginner

☽ クラスへは全くのヨガ初心者の方からインストラクター、保育園児に、おじいちゃま、妊婦さん等たくさんの方に来ていただいています

☽ ヨガの種類:アシュタンガヨガ
呼吸、目線、動作(アサナ:ポーズやヴィンヤサ:流れ)が決められており、その順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行う、ヨガのはじまりとも言われるインドで生まれた流派

☽ 他人とは勿論、過去や未来の自分とも比べず、今のワタシを観る練習でもあり、どなたがいらしても、いついらしても同じ練習ができることも特徴の一つです

そしてふと気付く、進化した自分😌

【クラス】会場は変わることがありますので都度ご確認を🙏

𖥧⌂* 田原市内 𖥧⌂*
　月曜日 9:00am
　金曜日 7:00pm

𖥧⌂* 知多市内 𖥧⌂*
　水曜日 9:30am
　木曜日 9:00am

𖥧⌂* 単発でお外などでも開催
𖥧⌂* 新クラスご相談受付中

【料金】約75分/回
・1,500円/回
・4,000円/月(3回)
・5,000円/月(無制限)
※月とは が月毎に出すカレンダー内であれば会場は問いません
※オンラインは条件有お問合せを🙏

【持ち物】
・ヨガマット(貸出は2日前までのお申込に限り500円/回)
・飲料水
・ブランケット
・動きやすい服装でいらしてください

【お問合せ・お申込み方法】
前日昼までに、新規の方は のDＭ(プロフィール→メッセージ)から、メンバーの方は公式LINE等からお申込みください

【その他】
・関節などに痛みのある方、軽度の高血圧や疾患をお持ちの方、また妊婦さんなど、ご申告ください
・未成年の方は、保護者同伴の場合無料でご参加できます

※アシュタンガ(八支則)補足
(また後日一つずつ書きますが私のクラスでは3.アサナを中心としたレッドクラス:私がリードし呼吸に合わせて動いていく練習となります)
1.ヤマ、2.ニヤマ:道徳的なこと
3.アサナ:座法
4.プラナヤマ:呼吸法
5.プラティヤハラ:感覚の抑制
6.ダラナ:集中
7.ディヤナ:瞑想
8.サマディ:悟り

99%実践、1%理論！

📍この投稿はトップにピン留めしますが変更点などあれば都度修正します🙏



#愛知県 #渥美半島 #田原市 #豊橋市 #知多半島 #知多市 #常滑市 #東浦町 #阿久比町

#たはら暮らし

#ヨガ #ヨガクラス #アシュタンガヨガビギナー

31/12/2024

2024.12.31





繋がってくださる皆さま、
本年も、本当にありがとうございました😊
(来年のカレンダーは年明け落ち着いてから出させて頂きます)

上の子の夢🏄‍♀️のため田原市に移住。
フラ やヨガ も皆さんのおかげで田原市内だけでなく、クラスを減らしながらも知多半島へも通いながら、あたたかく繋げてくることができています♡

家事と育児に、サーフィンのサポート。そして自分自身の老いによる体調とのバランス。しんどいこともありましたが、どれも私にはかかせない大切なものであり、人であり、場所でした♡

春には下の子も高校卒業🌸

フラやヨガ、子育てなど、、、周りからみれば足らないことばかりだろうけれど、私なりにはこれ以上はできないほど、

本当に、

頑張った

そして、楽しかったー🙌

私にとっても節目の、いい春にしたい🌸

1月は、ヨガとフラ共に第3週目まではお休みです。入院などがあるため経過をみて、その後upさせて頂きますので、よろしくお願いします🧡(全くご心配はなく〜🙆‍♀️)

📷写真はレイワークでの私自身の課題
年越す前に編めました😚

ハワイやフラ、ヨガが私に伝えてくれる"繋がる"こと。

まずは自分自身、
今、ここ！を。
そして、一つ一つ
真心を大切に、、、。

来年も、良い年になりますように🙏✨

01/11/2024

11月のカレンダーです

アシュタンガ初級のクラスをさせていただいていますが、プライマリーシリーズの後半の動きがどうしても不足がちになっていることもあり、最近のノエウラヨガでは改めて特に後半の動きを見直して練習をしています！

汗の量がとてつもない日もありますが、この変わらない練習というのがやはり今の自分と、今の環境に気付く、受け入れる😌

そして自分のためのヨガ

いい練習をしていきましょう！

🌝アシュタンガヨガ初級
月曜 9:00〜 田原市
水曜 9:30〜 知多市
木曜 9:00〜 常滑市
金曜 19:00〜 田原市

📩ご予約（はできるだけ前日正午までに）お願いします。

✴︎高校生以下は親御さんが参加された場合のみ無料

20/09/2024

10月のカレンダーです
ストーリーにフローのことを書きましたが

ヨガでいえばアーサナ（ポーズ）、サーフィンで言えば技、、、など、どう深めるか、フォーカスする日もあります

でも、呼吸に合わせて動く
そしてフローも、とても大切

ここ(アーサナ)からここ(アーサナ)へ、どう動く、その時の呼吸は？

ヨガだけでなく、サーフィンも、フラも、他のことも、、、そうであることは多いと思っています

◯◯は一日にしてならず

繰り返しプラクティスするから、変化が楽しい♡

内観も楽しい♡

本当に、楽しい♡

10月もよろしくお願いします

ヨガはリモートでも受けていただけますのでご希望の方は連絡ください

🌝アシュタンガヨガ初級
月曜 9:00〜 田原市
水曜 9:30〜 知多市
木曜 9:00〜 常滑市

金曜 19:00〜予定 田原市
田原の夜ヨガは開催の可否と時間を毎回ご確認をお願いします🙇‍♀️

📩ご予約（はできるだけ前日正午までに）お願いします。2組以上で開催します😊