Pronghorn Trail Running Club

Pronghorn Trail Running Club 山に親しみ山を駆ける10代中心の個(子)たちを
コネクトし各々が目指す未知(道:Trail)の起点となる居場所を生み出す集団になる。

4月26日PRONGHORN TRCトレイル練習❗この日は鎌北湖にてバーティカルに向けたレペティションを行いました！真ん中の広斗はユーススカイランニング世界選手権に向けて、右の蒼真は上田バーティカルに向けて、2人ともしっかり追い込むことが出...
26/04/2026

4月26日PRONGHORN TRCトレイル練習❗

この日は鎌北湖にてバーティカルに向けたレペティションを行いました！真ん中の広斗はユーススカイランニング世界選手権に向けて、右の蒼真は上田バーティカルに向けて、2人ともしっかり追い込むことが出来ました！
ちなみに一番左に居るのは北林コーチです！

ということで本日のメニュー❗

①W-UP2.3km
②3.7㎞±270m×2本
③C-DOWN2.5㎞

2週続けてプロングホーンの練習会先週は年齢制限なくやったのでごちゃ混ぜだったが今回は小6、中1、高2といった構成で走れるメンバーでの練習会安定してるのであまり細かい事も気にすることもなく、子供達どうしでひっぱり合う感じになっていてかなり良い...
26/04/2026

2週続けてプロングホーンの練習会
先週は年齢制限なくやったのでごちゃ混ぜだったが
今回は小6、中1、高2といった構成で
走れるメンバーでの練習会

安定してるので
あまり細かい事も気にすることもなく、子供達どうしでひっぱり合う感じになっていて
かなり良いペースで走れたよね

前回7時間のコースが
3時間半でピリッとした練習で終わりました。

また来月！

小林

今回は大人数でのプロングホーンでのトレラン練習でした。春なのでハイカーの少ない飯能エリアでした。飯能〜顔振峠〜吾野:21km参加者が小2年〜中2までと走力差があり人数が多くなると同伴している大人の走力の差が大きくてこの差を埋めるのが最近の課...
20/04/2026

今回は大人数でのプロングホーンでのトレラン練習でした。
春なのでハイカーの少ない飯能エリアでした。
飯能〜顔振峠〜吾野:21km

参加者が小2年〜中2までと走力差があり
人数が多くなると同伴している大人の走力の差が大きくてこの差を埋めるのが最近の課題
この影響で今回は色々な問題が発生した感じでした。

色々な問題を解決しつつ
次に繋げて行きたいと思いました。

久しぶりに飯能名物「あ"ー」にも行けました。

彩の国ではここで私設エイドをやっているので
お待ちしております。

小林

4月19日PRONGHORN TRC クロカン練習❗本日は高坂のクロスカントリーコースで練習を行いました！1周2㎞のクロカンコースと1.3㎞のロードコースがあり、チーム練習にはとても最適です！ということで本日のメニュー！①W-UP 2㎞コー...
19/04/2026

4月19日
PRONGHORN TRC クロカン練習❗

本日は高坂のクロスカントリーコースで練習を行いました！
1周2㎞のクロカンコースと1.3㎞のロードコースがあり、チーム練習にはとても最適です！

ということで本日のメニュー！
①W-UP 2㎞コース1周
②基本動作、ドリル
③ロードコースにて200m+200m+400m×3
④2㎞コースのTT
⑤C-DOWN 40分

各自体調や能力に合わせ設定にしたり本数を変えながら行いました！

PRONGHORN TRC ではただいまマネージャー募集してます！少しでも気になる方はDMお待ちしてます😊

【第16回皇居練】4月17日（金）に皇居練を行いました！男子は11kmのビルドアップを行い、女子は7kmのジョグを行いました。私はみんなの動画を撮ったり、来てくれたお友達とお話をしたりしていました。5枚目の写真は、よく分からないポーズの人た...
17/04/2026

【第16回皇居練】
4月17日（金）に皇居練を行いました！
男子は11kmのビルドアップを行い、
女子は7kmのジョグを行いました。

私はみんなの動画を撮ったり、
来てくれたお友達とお話をしたりしていました。
5枚目の写真は、よく分からないポーズの人たちが
たくさんいてかわいいので、ぜひ最後までスクロールしてください😉📸（撮影者より）

来月の皇居練は、5月15日（金）に開催します🎏
興味のある方はぜひご参加ください。
DMお待ちしております。

【PRONGHORN MTG】2026年度が始まりました。最強で最高な仲間とこの1年を駆け抜けるために、PRONGHORNのチーム体制をより良いものにするべく、ハセツネ30kの翌日にミーティングを行いました。ちょっと狭い会議室に集まってもら...
01/04/2026

【PRONGHORN MTG】
2026年度が始まりました。
最強で最高な仲間とこの1年を駆け抜けるために、
PRONGHORNのチーム体制をより良いものにするべく、
ハセツネ30kの翌日にミーティングを行いました。

ちょっと狭い会議室に集まってもらい、
どんなチームを作っていこうとしているのか
共有することができました。

この先うまくいかないことも多々あると思います
でも今できること、今しかできないことに全力で取り組んで
PRONGHORNでよかった！このチームが最高で最強だねって言い合えるチームをメンバーみんなで作っていけたらと思います。

今年度も温かく見守ってくださると嬉しいです🙂‍↕️

【ボランティア組のハセツネ30k🐥】選手としてではなく、ボランティアとして新井ほたる、藤村弥央、堤さくらの3人がハセツネ30kの大会運営に携わらせていただきました。私たちは「受付」や「ゴール後のチップ外し」など貴重な経験を他にもたくさんさせ...
01/04/2026

【ボランティア組のハセツネ30k🐥】
選手としてではなく、ボランティアとして
新井ほたる、藤村弥央、堤さくらの3人が
ハセツネ30kの大会運営に携わらせていただきました。

私たちは「受付」や「ゴール後のチップ外し」など
貴重な経験を他にもたくさんさせていただきました。

ハセツネ30kという大きな大会で、選手の数も多く、お仕事は大変なこともありましたが、選手からの「ありがとう」という言葉や、運営部長の竹澤さんをはじめとするスタッフの方々、私たち以外のボランティアの方々の支えもあり、無事にやり切ることができました。

誰かのために動くって素敵なことだなと
思えた2日間でした。

未熟な私たちを温かく迎え入れてくれた関係者の皆さま
本当にありがとうございます。

まだまだ色んなことに挑戦してみたいので、私たちが
何かお力になれることがあればぜひ教えてください！

【ハセツネ30k】3月29日に行われたハセツネ30kに北林広斗（20）、沖館蒼真（20）、直江城太朗（19）、ホラ大吏羽（18）、鈴木嵩一朗（17）が出場しました。嵩一朗　3時間3分54秒　総合2位広斗　　3時間9分35秒　総合5位城太朗　...
31/03/2026

【ハセツネ30k】
3月29日に行われたハセツネ30kに
北林広斗（20）、沖館蒼真（20）、直江城太朗（19）、
ホラ大吏羽（18）、鈴木嵩一朗（17）が出場しました。

嵩一朗　3時間3分54秒　総合2位
広斗　　3時間9分35秒　総合5位
城太朗　3時間47分27秒　総合34位
蒼真　　3時間57分01秒　総合54位
オリバー3時間59分51秒　総合65位

みんな大健闘のかっこいい走りを見せてくれました💪🏻‼️

大会主催者の方、運営の方々、応援してくださった皆さま
ありがとうございました。

今シーズンもプロングホーンの応援
よろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️！

_0902 _.1201

.sangakubu


30/03/2026

【号外】ハセツネ30K『やんしゅー劇場』

我らの仲間“やんしゅー”こと鈴木嵩一朗くん (17歳)
が２位でゴールに飛び込んできた。
あえてプロングホーンのページで祝福したい。

おめでとう、やんしゅー！

北海道の自称親戚筋のオジサンおばさんの皆さま

誠におめでとうございます！

親戚の子の立派なコメントに耳を傾け
今宵もう一度泣いてください。

『橋本山岳部やんしゅーは最後まで諦めなかった』

怪我明けからのプロングホーン子供達のモチベーションを維持する為に最後に到着した子を先頭にして次のトップまで走らせるまた最後尾だった子をトップにするという入れ替えで気持ちをキープする先頭になったら気合を入れ直して走り出すのが面白い距離は短めに...
28/03/2026

怪我明けからのプロングホーン
子供達のモチベーションを維持する為に最後に到着した子を先頭にして次のトップまで走らせる
また最後尾だった子をトップにするという入れ替えで気持ちをキープする

先頭になったら気合を入れ直して走り出すのが面白い

距離は短めに城山湖を一周してきたのだが
アップダウンのあるコースなので苦労はしてたよね。

来月から小1組は2年になるので、荷物は自力で持つことに
頑張って着いてこれるかな笑

小林

住所

東京都台東区三ノ輪1-4-10(東京事務局)
Taito-ku, Tokyo
110-0011

電話番号

+818067705473

ウェブサイト

アラート

Pronghorn Trail Running Clubがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

事業に問い合わせをする

Pronghorn Trail Running Clubにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー